Как помочь поясничной мышце: 3 упражнения для снятия болевого синдрома

Методы лечения спазмов мышц спины

Спазм мышц спины и его лечение определяется специалистом в зависимости от катализатора возникновения болевых ощущений.

В некоторых случаях может быть предписан массаж и расслабляющие процедуры, в то время как в других, подобные манипуляции категорически противопоказаны.

По этой причине важно обратиться к специалисту, чтобы не нанести себе вред. 

Медикаментозное лечение

При сильных болевых ощущениях, специалисты назначают применение медикаментозного лечения. В частности, это препараты НПВС. Они обладают противовоспалительным воздействием и приносят пациенту долгожданное облегчение.

Препараты могут назначаться в виде уколов или таблеток, в зависимости от дозировки. Если боль становится невыносимой, больному назначаются более сильные препараты. 

Миорелаксанты могут применяться для того, чтобы успокоить воспаленные мышцы и избавить пациента от болевых ощущений.

Диуретики и кортикостероиды обладают противовоспалительным действием и также применяются для лечения спазма.

Физиотерапия

При возникновении хронических болевых ощущений в спине часто применяется физиотерапия, которая входит в число эффективных методов лечения.

Воздействие, оказываемое магнитотерапией, лазерной или электрической стимуляцией, расслабляет мышцы и избавляет пациента от боли на длительный срок.

При помощи электрических импульсов удается наладить кровообращение, что приносит облегчение.

Массаж

Массаж назначается в качестве лечения далеко не во всех случаях. Иногда он может только усугубить ситуацию. Чаще всего подобная мера лечения применяется при наличии банального спазма мышцы.

В результате массажных движений удается нормализовать кровообращение, избавиться от отека и боли. При наличии межпозвоночной грыжи и других заболеваний подобного рода массаж категорически запрещен. Подвижные позвонки также являются противопоказанием.

Упражнения

Лечебная физкультура обладает положительным воздействием на мышцы спины и снимает спазм. Она может назначаться в качестве восстановительных процедур, после сильной травмы или для расслабления мышцы.

Чаще всего, упражнения достаточно легкие и не несут особой нагрузки на мышцы. Они помогают расслабить мышцы, избавить от растяжений или сжатия нервов.

После консультации с врачом нередко можно заняться легкой йогой, чтобы облегчить болевые ощущения.

Мануальная терапия

Мануальная терапия также применяется в качестве метода лечения спазмов в спине. Она назначается врачами в случае, если больного беспокоят сильные спазмы и боли в мышцах.

Терапия помогает расслабить мышцы, снять отек и болевые ощущения.

Она противопоказана при наличии грыжи или других проблем с позвоночником, поскольку может привести к негативным последствиям на поврежденном участке.

Лечение теплом

При наличии мышечных спазмов и болевых ощущений может назначаться и лечение теплом. Подобная методика оказывает благоприятное воздействие на состояние спины.

Тепло усиливает кровообращение, избавляет от застоев и расслабляет мышцы. Это отличный способ расслабления при наличии спазмов в спине.

Важно помнить, что тепло не всегда может принести положительный результат. Заниматься самолечением не рекомендуется

Психотерапия

Нередко бывают случаи, когда причины возникновения боли могут быть психосоматическими, как следствие пережитого стресса или потрясения.

Если врач уверяет, что вы абсолютно здоровы, а боль не прекращается, полезным будет обратиться к психотерапевту.

Последствия несвоевременного лечения

Болезнь в целом оказывает на организм крайне негативное влияние. Как минимум, именно она ответственна за появление иных патологий.

Прежде всего проблемы возникают по всему позвоночнику. Если лечение не начать вовремя, то время от времени будет возникать боль. Это объясняется переходом заболевания в хроническую её форму.

Если перенапряжение мышц — причина защемления нервных окончаний, то постоянная боль ноющего характера, как правило, отдает во внутренние органы.

Опасность появления последствий в результате развития спазмов оценить трудно

Если человек обнаруживает признаки развития подобного рода заболевания, ему нужно как можно раньше обратиться к врачу, поскольку несвоевременное лечение ведет к непоправимым последствиям для здоровья организма.

Обычно в тех местах, где развивалась болезнь, мышцы ослаблены. Там же появляются трещины и сухость. Причинами их возникновения служат две вещи:

  • закупоривание сосудов;
  • загрязнения пор кожи.

Человек, страдающих от спазма мышц спины, постоянно раздражен, сильно нервничает. Кроме того, его работоспособность снижается. Также возникают трудности с общением и передвижением – крайне необходимыми составляющими обычной жизни человека.

Причины сильных спазмов в пояснице

Сильные спазмы в пояснице могут появляться только при наличии существенной причины для экстремального напряжения мускулатуры. Это может быть тяжелая физическая работа, подъем тяжестей или длительное нахождение в неудобной противоестественной позе. Также болит поясница и наблюдается спазм мышц при миозитах различного генеза. Чаще всего это результат воздействия отрицательных температур, или образование множества небольших по размеру кровоизлияний в толще мышечного волокна.

Основные причины спазма в пояснице – это следующие заболевания и состояния:

  • травмы спины (разрывы и растяжения связочного и сухожильного волокна, образование гематом, переломы и трещины костной ткани, подвывихи и вывихи);
  • воспалительные процессы, обусловленные асептическим раздражением и некрозом или инфекционным воздействием на мягкие ткани позвоночного столба;
  • дегенеративные дистрофические изменения в хрящевых тканях межпозвоночных дисков и их осложнения в виде протрузии, экструзии или грыжи диска;
  • нестабильность положения тел позвонков, спровоцированная снижением высоты межпозвоночного диска или растяжением связочного аппарата;
  • рубцовая деформация мышц, связок и сухожилий;
  • остеофиты на телах позвонков и их остистых отростках;
  • опухоли позвоночника, окружающих его тканей, дуральных оболочек спинного мозга.
  • Помимо этого спазм мышц может возникать на фоне соматических патологий, таких как:
  • желчнокаменная болезнь, провоцирующая желчную колику;
  • мочекаменная болезнь, провоцирующая почечную колику;
  • приступ острого панкреатита или панкреонекроз;
  • острые воспалительные процессы в брюшной полости и малом тазу.

Факторами риска для развития мышечного спазма в области поясницы являются избыточная масса тела, ведение малоподвижного образа жизни, отсутствие регулярных физических нагрузок, оказываемых на мышечный каркас спины. Также определённую деструктивную роль может сыграть привычка сутулиться и искривление позвоночного столба

Не маловажное значение имеет правильная организация спального и рабочего места в соответствии со всеми правилами эргономики

«Вредное» напряжение мышц спины

При спазме мышцы сдавливают нервы и кровеносные сосуды, что приводит к нарушению питания и энергетического обмена как в самой мышечной ткани, так и во внутренних органах, которые иннервируют и питают зажатые сосуды и нервы.

К изучению  Боль в пояснице, поясничной области

Например, у человека имеет место спазм мышцы в области шеи. При этом вызываемая им компрессия (сдавление) блуждающего нерва становится причиной нарушения иннервации поджелудочной железы. А это в свою очередь является фактором, провоцирующим в будущем неизбежные отклонения в работе всего желудочно-кишечного тракта.

При спазме мышечные волокна сокращаются, и на поддержание их в постоянном напряжении требуется дополнительная энергия. Если спазмированная область большая, а напряжение продолжается длительное время, то организм вынужден тратить на эту нерациональную работу много энергии.

Лечение спазмов спинных мышц

Лечение спазмов может осуществляться различными способами и методами. Чаще всего назначается комплексное лечение, которое включает в себя:

  • Медикаментозное лечение;
  • Массаж;
  • Лечебная физкультура;
  • Вытяжение позвоночника;
  • Различные виды рефлексотерапии (иглоукалывание, контрастный душ и др.).

Не стоит самостоятельно назначать себе лечение, ведь это может значительно усугубить ситуацию.

Нередко спазмы вызываются серьезными патологиями, выявление которых возможно только при проведении тщательного обследования.

Качественное и быстрое избавление от спазмов возможно лишь при правильно подобранном лечении и точном его соблюдении.

Легкие спазмы можно снять самому, помассировав напряженную область. Но если боль сохраняется в течение трех и более дней и при этом ограничивает движения, то необходимо обратиться за помощью к специалистам.

Медикаментозное лечение обычно заключается в назначении врачом успокоительных и противовоспалительных средств. Наиболее распространенными в этом списке являются такие препараты как спазмалгон, кетонал, ибупрофен и диклофенак. Они позволяют быстро устранить боль и отечность поврежденной области.

Проводя лечение спазмов, достаточно эффективными являются и согревающие и обезболивающие мази. Эффект усиливается. Если проводить массаж с этими видами мазей.

Именно массаж спинных мышц позволяет наиболее быстро снять напряжение и расслабить их. При этом желательно ложиться на твердую поверхность, положив под голову валик. Длительность массажа должна составлять в среднем 10 минут. Движения должны быть легкими с периодическими надавливаниями большей силы.

Из физиотерапевтических процедур эффективным является лечение при помощи лазеро- и криотерапии. Однако процедуры такого вида являются достаточно редкими в обычных поликлиниках.

Наиболее распространенными методами лечения на сегодняшний день для лечения мышечных спазмов остаются блокада новокаиновая, мануальная терапия и прием нестероидных препаратов противовоспалительного действия.

Причины

Далеко не все пациенты понимают, почему возникает спазм мускулатуры шеи и спины. Чаще поражается трапециевидная, большая ромбовидная, квадратная поясничная, широчайшая мышца спины и т. д.

Медики выделяют основные причины появления мышечных спазмов:

  • Остеохондроз, межпозвонковые грыжи, радикулит, спондилез (деформация позвонков вследствие разрастания костной ткани). Мышцы позвоночника спазмируются на фоне дегенеративно-дистрофических изменений межпозвонковых дисков.
  • Искривление позвоночника. Мускулы могут спазмироваться при патологическом кифозе, лордозе, сколиозе.
  • Дефекты скелета, например, узкий плечевой пояс, плоскостопие.
  • Травмы позвоночного столба. Ушибы, удары, растяжения могут привести к том, что мышцу свело.
  • Длительное и регулярное физическое напряжение. При постоянной нагрузке на определенную мышцу повышается ее тонус. Чаще это происходит при длительном сидении и стоянии, ношении тяжелых сумок на одном плече.
  • Нервные расстройства. При сильном стрессе нарушается функциональность эндокринных желез, из-за чего повышается мышечный тонус.
  • Недостаток калия, кальция, кобаламина, магния.
  • Обезвоживание.
  • Воспаление скелетных мышц.
  • Миелопатия (сжатие спинного мозга костными отломками позвонков, грыжей, новообразованиями, гематомой).
  • Переохлаждение.
  • Прием некоторых препаратов, например, Альбутерол, Эстроген, статины.

Мышечные блоки могут возникать при беременности, тогда возникают боли тянущего характера с прострелами.

Спазмированные мышцы сжимают кровеносные сосуды и нервные пучки. Это приводит к тому, что к мышечным волокнам поступает меньше питательных веществ и кислорода, возникает воспаление нервной ткани, ухудшается метаболизм хрящей и костей позвоночника. Постоянные зажимы приводят к радикулиту, артриту суставов позвоночного столба, дистрофии мускулатуры скелета, искривлению позвоночника. Кроме того, пораженные мускулы могут пережимать нервы, которые нарушают работу внутренних органов.

Причины спазма мышц спины

Спазм – это самопроизвольное сокращение мышцы (группы мышц), которое влечет за собой острую боль, а иногда и заканчивается затяжными состояниями – ноющей болью в течение нескольких часов.

Отсюда происходит деление спазмов на:

  • тонические (длительное напряжение ткани, вызывающее острый болевой синдром только в период обострения);
  • клонические (приступообразная боль, сопровождающаяся подергиванием пораженной области).

Существует очень много факторов, которые способствуют появлению данного отклонения.

  1. Травмы спинного отдела. Мышечная ткань при поражении вызывает у пациента сильную боль. Далее следует защитная реакция организма: ткани, находящиеся в эпицентре повреждения, напрягаются, с целью защиты от распространения боли. Возникает давление на нервные волокна и сосуды. Это усиливает боль и увеличивает спазм. Отсюда можно отметить резкий характер проявления такого вида травм: человек неподвижен, ему становится невозможно повернуться или подняться. Иногда пациент поступает в поликлинику в той же позе, в которой получил травму, т.к. развивается триггерный синдром.
  2. Заболевания. Сколиоз, позвоночная грыжа, остеохондроз и другие заболевания спинного отдела могут вызывать спазмы мышц. Это происходит на уровне рефлекса: поврежденное место должно находиться в статичном положении, поэтому ткани сокращаются и фиксируют очаг поражения.
  3. Перенапряжение мышц. Волокна находятся практически всегда в одних и тех же положениях. Выход из зоны комфорта может сопровождаться спазмом: долго сидеть в непривычной и неудобной позе, ехать за рулем в течение продолжительного промежутка времени, носить тяжелую сумку на одном плече – все это может повлечь за собой сокращение и боль.
  4. Неустойчивое эмоциональное состояние. Известно, что частые стрессы способны возобновлять и зарождать различные заболевания. Спазм мышц не является исключением: выброс в кровь гормонов стресса (например, адреналина) повышает тонус нервных и мышечных волокон.
  5. Переохлаждение. Оно вызывает воспаление определенной группы мышц, защемление нервных окончаний.
  6. Резкие повороты, наклоны, присяды. Довольно неблагоприятно влияют на общее состояние организма, в особенно на спину. Мышцы при резком изменении положения в пространстве не всегда готовы к такой нагрузке, отсюда возникает излишнее напряжение и их сокращение.
  7. Неврологические заболевания (опухоль головного или спинного мозга). Болезни такого плана поражают нервные клетки, поэтому развитие воспалительного процесса в мышцах является сопровождающим осложнением.
К изучению  Сорвал спину

Симптомы спазма спины

Данное заболевание приносит больному дискомфорт с самых первых минут. К основным симптомам относятся:

  • боль (резкая и острая, ноющая, свербящая) в области позвоночника;
  • неприятные ощущения в области плеча, головы, глаз;
  • невозможность самостоятельно передвигаться;
  • пронзающая боль при попытке приподнять вверх плечи и лопатки.

При обнаружении хотя бы одного из вышеперечисленных отклонений, в срочном порядке обратиться к врачу, т.к. спазм оказывает влияние не только на пораженный участок. Его последствия опасны для внутренних органов.

Видео: «Что такое мышечные спазмы?»

И немного о секретах

Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине, шее или невыносимые боли в суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью — Вы или ваши близкие уже знакомы с ними лично. И конечно вы не понаслышке знаете, что такое:

  • Постоянные ноющие и острые боли;
  • Невозможность комфортно и легко передвигаться;
  • Постоянное напряжение мышц спины и шеи;
  • Неприятный хруст и щелканье в суставах;
  • Резкие прострелы в позвоночнике или беспричинные боли в суставах;
  • Невозможность долго сидеть в одной позе.

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую боль можно терпеть? А сколько денег вы уже потратили на неэффективное лечение? Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать интервью с профессором, Дикулем Валентином Ивановичем, в котором он раскрыл секреты избавления от болей в спине, шее и суставах. Ознакомиться подробнее… »

ЗАПОМНИТЕ! Больные суставы лечатся элементарно!

Любой врач вам предложит целый ряд способов лечения суставов, от тривиальных и малоэффективных, до радикальных: вы можете регулярно проходить курс терапии таблетками, возвращаясь через каждые полгода; можете довериться народным средствам и верить в чудо… Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Прочитайте статью и узнайте, как быстро избавиться от боли в суставах всего за пару недель!

ПОДРОБНЕЕ >>>

Что говорят врачи о лечении суставов и позвоночника? 

Дикуль В.И., доктор медицинский наук, профессор: Работаю ортопедом уже много лет. За это время мне пришлось столкнуться с разными болезнями спины и суставов. Рекомендовал своим пациентам только лучшие препараты, но все же результат одного из них меня поразил! Он абсолютно безопасен, прост в применении, а главное – действует на причину. В результате регулярного использования средства боль проходит за сутки, а за 21 день болезнь и вовсе отступает на все 100%. Его однозначно можно назвать ЛУЧШИМ средством 21-ого века…

Читать далее >>

ВАЖНО ЗНАТЬ! Ортопед : «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать..

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения и профилактики АРТРОЗА, АРТРИТА и других болезней суставов и спины наши читатели используют набирающий популярность метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать подробнее >>

(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-424216-17’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-424216-17’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’);
(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-424216-25’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-424216-25’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’);
(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-424216-13’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-424216-13’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’);
(function(b,c){c.id=b.querySelector(‘div’);var a=b.createElement(‘script’);a.src=’//tt.ttarget.ru/s/tt3.js?v=2′;a.async=!0;a.onload=a.readystatechange=function(){a.readyState&&’loaded’!=a.readyState&&’complete’!=a.readyState||(a.onload=a.readystatechange=null,TT.createBlock(c))};b.getElementsByTagName(‘head’).appendChild(a)})(document,{block: 4538, count: 0});
(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-424216-35’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-424216-35’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’);

Лечение спазма мышц

Как лечить спазмы мышц? Все действия, направленные на выздоровление, носят в большей степени профилактический характер. Они направлены на снятие болезненных ощущений, а также на нормализацию кровотока в организме.

Рекомендуется принимать специальные препараты, снижающие возможность возникновения воспалительных процессов в организме.

Медикаментозное лечение

Врач может назначить пациенту так называемые миорелаксанты. Это антивоспалительные препараты, обладающие ярко выраженными обезболивающими свойствами.

Данные препараты, снимающие спазм мышц, позволяют снимать практически любые типы боли по своей локализации, поэтому их считают универсальными решениями.

Врач назначает «Кетанол», «Кеторол» или «Диклофенак». Приобрести данные препараты можно в любой аптечной сети. Если боли продолжительные и проявляются достаточно часто, то лучшее лекарство от спазма мышц — «Спазмалгон».

Особенно хорошо его принимать при болях, которые сопровождаются онемением мышечной массы. Стоимость препаратов в разных магазинах варьируется от 200 до 680 рублей за тюбик или флакон.

Обратите внимание на то, что все перечисленные препараты должны назначаться вам лечащим врачом после подробного обследования

Массаж

Как снять спазм мышц? Профессиональный расслабляющий массаж – это идеальное средство для борьбы со спазмами. Массажист активно воздействует на участки с нервными окончаниями, что позволяет нормализовать кровоток и лимфоток в организме.

Улучшившийся кровоток ведет к расслаблению мышечной ткани, поэтому уже через несколько минут пациент чувствует себя совсем по-другому. Не лишним будет принять после сеанса массажа согревающую ванную.

Массажист должен быть в обязательном порядке проинформирован о том, что у вас наблюдается данная проблема, поскольку от этого напрямую зависит выбранная методика мануального воздействия на болевые зоны.

Во время процедуры активно используются растирание мышечной ткани тыльной стороной ладони, что позволяет оказывать хорошее воздействие на разные участки тела, не доставляя пациенту дискомфорт или болевые ощущения.

Растирание чередуется с разминанием мышц, что позволяет расслабить их и вернуть к прежнему состоянию.

Мышечный спазм спины и шеи. Как снять позвоночные боли надолго и без лекарств

Мышечный спазм (зажим) – основной источник болей в спине, пояснице, шейном отделе позвоночника, головных болей. Особенно часто мышечные зажимы формируются у тех, кто вынужден долгое время пребывать в статичной позе: за компьютером, рулем автомобиля или, например, в процессе готовки еды на кухне. Специальные обезболивающие и противовоспалительные гели, миорелаксанты лишь на время снимают неприятные симптомы. Как по-настоящему избавиться от мышечных зажимов и позвоночных болей?

К изучению  Пояс для спины при болях в пояснице

Спазм мышц. Чем опасен?

Глубокие мышечные спазмы вызывают воспалительные реакции, которые и приводят к характерным острым (радикулит) и хроническим болям в пояснице, тугоподвижности и дискофорту в шее. Спровоцировать приступ могут переохлаждение или резкие движения.

Кроме болей, мышечные спазмы в спине могут привести к нарушениям осанки, сколиозу, судорогам, а спазмы шеи к хроническим головным болям и сосудистым нарушениям, симптомам всд (вегето-сосудистая дистония).

Спазм шеи – головные боли

Чаще всего возникают спазмы мышц шеи и плечевого пояса (особенно им подвержены офисные работники). Спазмы мышц в этих зонах могут стать причиной головных болей, иногда мигреней, ухудшения зрения.

Спазм спины – нарушения осанки

Спазмированные мышцы в грудном и поясничном отделе способны изменить геометрию позвоночника. В напряженном состоянии мышцы несколько укорачиваются, постепенно создавая искажения и вызывая сутулость (напряжение грудных мышц), гиперлордоз (чрезмерный прогиб в пояснице связан перенапряжением мышц поясничного отдела и передней поверхности бедра), сколиоз (s-образное искривление позвоночника).

Наконец, спазмы спины – это нарушения в работе внутренних органов. Спазмированные мышечные ткани могут пережимать сосуды, нервные окончания и в итоге нарушать кровоснабжение внутренних органов и работу нервной системы.

Например, перенапряжение мышц поясницы, тазового дна и квардрицепса бедра ухудшает поступление крови к органам пищеварения, половой и мочеиспускательной системам.

Как избавиться от мышечных зажимов

Самые эффективные способы борьбы с мышечными зажимами – это лечебный массаж, мануальная терапия, физиотерапевтические процедуры, которые улучшают кровообращение тканей и снимают воспаление.

Однако чтобы избавиться от спазмов и воспаления раз и навсегда, важно устранить саму причину их образования, а именно остеохондроз позвоночника и его осложнения – грыжа, протрузия диска. В этом случае может помочь только лечебное движение, направленное на активизацию глубоких скелетных мышц, улучшение питания – кровообращения и микроциркуляции – в зоне пораженных дисков, и регенерацию костно-хрящевой ткани

Только тогда боль не просто утихнет, а уйдет – надолго или навсегда.

Важно знать, что к болям в спине, развитию остеохондроза и грыжи диска приводят сложные системные нарушения в организме, которые формируются годами, и здесь важно не просто временно избавиться от симптома, выпив таблетку или воспользовавшись противовоспалительным гелем. Важно установить и устранить истинную причину боли в спине : заболевания костной ткани позвоночника, межпозвонковых дисков и связок вдоль позвоночника, спинного мозга и нервов, мышц нижней части спины, внутренних органов малого таза и брюшной полости, нарушения кровоснабжения, артериального и венозного тока, искривления позвоночника

Важно установить и устранить истинную причину боли в спине : заболевания костной ткани позвоночника, межпозвонковых дисков и связок вдоль позвоночника, спинного мозга и нервов, мышц нижней части спины, внутренних органов малого таза и брюшной полости, нарушения кровоснабжения, артериального и венозного тока, искривления позвоночника. Залогом успешного лечения системного заболевания – именно системный подход, опытные врачи и современные безопасные методы лечения, которые направлены на устранение причин разрушения дисков позвоночника

Залогом успешного лечения системного заболевания – именно системный подход, опытные врачи и современные безопасные методы лечения, которые направлены на устранение причин разрушения дисков позвоночника.

Запись на консультацию в Казанский центр кинезитерапии по телефону: (843) 570-55-25. Звоните! Наши специалисты с удовольствием ответят на все Ваши вопросы.

источник

Патогенез и последствия спазма мышц спины

Обращение к специалисту при мышечном спазме важно не только для устранения болевого синдрома и возвращения в нормальный ритм жизни, но и во избежание последствий, которые вызывают более тяжелые формы протекания болезни. Сокращение волокон может вызывать защемление нервных окончаний

Пациент при этом будет испытывать постоянную боль, отдающую в шею или поясницу. Спазм такого характера воздействия провоцирует сильные головные боли, повышение артериального давления, тошноту, ухудшение зрения

Сокращение волокон может вызывать защемление нервных окончаний. Пациент при этом будет испытывать постоянную боль, отдающую в шею или поясницу. Спазм такого характера воздействия провоцирует сильные головные боли, повышение артериального давления, тошноту, ухудшение зрения.

В запущенных случаях боль продолжается каждодневно и не поддается лечению обезболивающими препаратами. Отсюда страдает не только физическое, но и эмоциональное состояние человека: он быстро устает, часто раздражается и не приносит окружающим позитивных эмоций.

Частое сокращение мышц усугубляет состояние позвоночного столба и внутренних органов: неправильное снабжение кислородом поврежденной области вызывает тупую боль и хронические патологические состояния. Частое сдавливание кровеносных сосудов обеспечивает недостаточное питание кожи, отсюда появляется ее сухость и потеря эластичности.

Видео: «Как снять спазмы мышц поясницы?»

https://youtube.com/watch?v=tgwTU2ZO9e8

Узнайте подробнее о возможных причинах спазма мышц спины:

  • Рекомендации по лечению простуженных мышц спины описаны на странице https://spinatitana.com/pozvonochnik/drugie-zabolevaniya/zastuzhennaya-spina-simptomy-i-metody-lecheniya.html
  • Как правильно лечиться, если потянул спину?
  • Лечение и упражнения для восстановления после ушиба спины
  • Почему возникает миофасциальный синдром спины и что это значит, можно узнать в следующей статье

Причины возникновения мышечного спазма

Главная и наиболее распространенная причина спазма мышц спины – развивающийся остеохондроз.

Межпозвоночная грыжа и протрузии также могут стать причиной этого недуга, поэтому рекомендуется периодически проходить обследование у невропатолога, чтобы избавиться от возможности хронического заболевания.

Даже малейшие травмы позвоночного столба могут приводить к защитной реакции организма: у человека, который желает избавиться от боли, невольно сжимаются спинные мышцы, что вызывает спазм. Контролировать это явление невозможно.

Если вы часто и подолгу работаете за компьютером в одной позе, то это может вызвать мышечное напряжение, перерастающее в спазм мышц рук, шеи, спины и ног. Чаще всего этому подвержены офисные работники.

Серьезные стрессы, происходящие в жизни человека, могут приводить к непроизвольному повышению тонуса мышц, поэтому в любой ситуации рекомендуется сохранять самообладание.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: