Сколько костей в позвоночнике человека?

Сколько отделов в позвоночнике и за что отвечает каждый позвонок

Зная, каким является позвоночник человека, за что отвечает каждый позвонок, можно заранее принять профилактические меры для его сохранения в здоровом состоянии.

Чтобы понимать, откуда появляются болевые ощущения, необходимо разобраться, сколько отделов в позвоночнике человека. В позвоночнике 5 отделов:

• шейный;
• грудной;
• поясничный;
• крестцовый;
• копчиковый.

Позвонки состоят из следующих элементов:

• тела;
• ножек;
• суставных отростков;
• позвоночного канала;
• дуг.

Тело позвонка располагается спереди. Сзади находится часть, на которой находятся отростки (к ним крепятся мышцы спины). Межпозвоночные диски состоят из хрящевой ткани, расположены между позвонками.

В позвоночном канале находится спинной мозг, дуги позвонков защищают его от повреждений. Остистые отростки защищают позвоночник и ограничивают амплитуду движений.

Суставных отростков 4: 2 сверху и 2 снизу, они помогают межпозвонковым дискам правильно функционировать.

Важным элементом, соединяющим костные структуры, являются связки. Эластичную фиксацию костей и мышц обеспечивают сухожилия.

Шейный отдел позвоночника отвечает за активность головы. У грудного наименьшая активность, у поясничного — наибольшая. С помощью крестцового отдела соединяется таз с позвоночником. При нарушениях в любом из отделов развиваются тяжелые патологии.

При появлении сильных головных болей, головокружения, дрожания конечностей, изменения походки и др. признаков нередко требуется обследование позвоночника.

Строение позвоночника человека

При проблемах в шейном отделе возникают:

• неврозы;
• насморк;
• ухудшение памяти;
• головные боли;
• экзема;
• патологии щитовидной железы;
• невралгии;
• бронхиальная астма;
• ухудшение зрения и слуха;
• аллергические реакции;
• артрозы;
• боль в плечах;
• воспалительные процессы носоглотки и верхних дыхательных путей в хронической форме;
• боли в области ушей, глаз;
• повышение артериального давления;
• одышка;
• хроническая усталость.

При нарушении в первом шейном позвонке (С1) возникают проблемы с артериальным давлением. Сбои, связанные со вторым шейным позвонком (С 2), вызывают неполадки в функционировании нервной системы, зрения.

Нарушения С3 приводят к проблемам с деятельностью нервной системы, разрушению зубов. В результате повреждения С4 (при травмах) последствия скажутся на воротниковой зоне, С5 — на связках горла, С6 — на шее, предплечьях.

При нарушении функционирования позвонков грудного отдела происходит сбой в деятельности внутренних органов (бронхов, сердца, печени, желчных протоков, почек), отмечаются:

• боль в груди;
• бронхиты;
• кашель;
• нарушения работы сердца;
• боли в верхних конечностях (суставные и мышечные);
• плеврит;
• бронхиальная астма;
• гипотония;
• ослабление иммунитета;
• нарушение работы пищеварительной системы;
• пневмонии;
• ревматизм;
• заболевания репродуктивной системы;
• кожные болезни.

Поясничный отдел отвечает за деятельность предстательной железы, кишечника. При нарушениях, возникающих в этом отделе, появляются:

• грыжи (пупочные и паховые);
• колиты;
• нарушение менструального цикла;
• ишиас, люмбаго;
• проблемы со стулом;
• боли в коленных суставах, пояснице, стопах;
• заболевания мочевого пузыря;
• судороги, чувство онемения в голенях;
• простатит в хронической форме;
• импотенция;
• кишечные колики;
• частое мочеиспускание.

Нарушение функционирования в крестцовом отделе и копчике вызывает:

• геморрой, боль в крестцовой области, дискомфорт в стопах, ногах, пальцах;
• боли в ногах;
• онемение, снижение чувствительности кожи ног;
• сбой в работе тазовых органов.

Строение позвоночника человека

Болезни шейного отдела позвоночника

Как и другие отделы позвоночного столба, шейные позвонки подвержены различным заболеваниям, среди которых могут быть как механические повреждения (травмы), так и инфекционно-воспалительные патологии, связанные с деструктивными, гормональными и возрастными изменениями. Ниже перечислены основные заболевания, которые могут возникать в шейных и шейно-грудных позвонках у людей любого возраста.

Дистрофия и деформация хрящевой ткани

Остеохондроз шейного отдела – самая распространенная патология шейных позвонков, выявляющаяся преимущественно у людей старшей возрастной группы (после 35 лет). При остеохондрозе происходит деформация межпозвоночных дисков, приводящая к их медленному разрушению и сдавливанию. Остеохондроз часто осложняется межреберной невралгией, корешковым синдромом и другими патологиями с выраженным болевым синдромом, который существенно снижает качество жизни больного и ограничивает его подвижность.

Причин шейного остеохондроза может быть много. Среди них:

• гормональные и эндокринные расстройства, при которых замедляется скорость метаболических реакций, и нарушается обмен веществ в костной и хрящевой ткани;
• малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
• плохое питание с недостаточным содержанием кальция и других минеральных веществ, необходимых для поддержания плотности костей и межпозвоночных дисков;
• ожирение 3 степени и выше и т. д.

Главным признаком шейного остеохондроза является боль. Она обычно имеет высокую интенсивность, а локализацией болезненных ощущений могут быть плечи, руки, голова. Примечательно, что боли в области шеи испытывают не более 20% больных с данным диагнозом. Примерно у половины пациентов выявлялся синдром позвоночной артерии, при котором человек жалуется на шум в ушах, сдавливающую головную боль, головокружение, мелькание мушек перед глазами.

Остеохондропатия

Это очень тяжелая и редкая патология, при которой происходит некроз (омертвение) губчатых костей, из которых состоит большая часть позвонков. При данном заболевании даже привычные действия могут вызывать микропереломы суставов, поэтому людям, входящим в группу риска по заболеваниям опорно-двигательной системы, необходимо проходить профилактическую диагностику не реже 1 раза в 2 года. Остеохондропатию могут вызывать следующие причины:

• злоупотребление диетами;
• избыточная масса тела;
• исключение из рациона продуктов с высокой калорийностью, которые содержат важнейшие для здоровья костей элементы.

Грыжевое выпячивание

Это хроническая патология шеи, характеризующаяся смещением студенистого пульпозного ядра и разрывом фиброзного кольца – совокупности кольцевидно расположенных волокон, образующих периферическую часть межпозвоночного диска. Грыжи в шейном отделе позвоночника встречаются довольно редко и составляют не более 6% от всех межпозвоночных грыж. Хирургическое лечение требуется только в запущенных случаях, когда ремиссия не наступает в течение 6 недель после диагностирования заболевания.

Типичными симптомами болезни при локализации патологического процесса в шейных позвонках являются:

• боли в шее, иррадиирущие в руку и предплечье;
• головные боли неуточненного генеза;
• головокружения;
• артериальная гипертензия;
• онемение верхних конечностей.

Все эти признаки возникают чаще всего одновременно и могут сочетаться с болевым синдромом в грудном и поясничном отделе позвоночника. При подозрении на грыжи шейных позвонков больному назначается комплексное обследование, которое может включать МРТ, МР-миелографию, КТ-миелографию или мультиспиральную компьютерную томографию.

Ущемление (защемление) затылочного нерва

Невралгия – это поражение нервов, образующих периферическую нервную систему, характеризующееся сильным болевым синдромом в области расположения пораженного нерва. Основными проявлениями невралгии затылочного нерва являются боли в области глазниц, а также в затылочно-височной части головы. Боль обычно имеет очень высокую интенсивность, пульсирующий характер и появляется при движении головой, кашле, чихании или других усилиях. К другим возможным симптомам защемления затылочного нерва можно отнести:

• покраснение и отек кожи в области шеи;
• болевой тик (судороги мышц, поддерживающих шейные позвонки);
• слезотечение;
• рвота (в редких случаях).

Для купирования болезненных ощущений применяются инъекции новокаина (новокаиновые блокады), витаминов группы B, противосудорожные препараты. Из физиотерапевтических методов используется иглорефлексотерапия, ультрафиолет, магнитотерапия.

Развитие позвоночника у эмбриона

Основой для позвоночного столба у зародыша и эмбриона является нервная трубка. Это зачаток центральной нервной системы, образующийся из нервной пластинки, в котором находится первичный мозговой желудочек. Через 7 дней после зачатия у эмбриона появляются первые перепончатые позвонки, состоящие из невральных дуг и расположенные с разных концов хорды. В этот период большое значение имеет соблюдение будущей мамой режима питания и отдыха, а также достаточное потребление фолиевой кислоты – водорастворимого витамина B₉, необходимого для обеспечения кроветворения в тканях плода, формирования его иммунитета и профилактики врожденных пороков центральной нервной системы.

Ранний эмбриональный период позвоночника

В 4-5 недель беременности происходит образование островков хрящевой ткани – соединительной ткани, состоящей из большого количества хондроцитов и межклеточного вещества, имеющего плотную структуру. В этот период у плода формируются ребра – парные дугообразные плоские кости, образующие грудную клетку человека и растущие по направлению от позвоночного столба к грудине. В межпозвоночных дисках формируется студенистое ядро.

Формирование скелета по триместрам

Начало окостенения скелета плода начинается на восьмой неделе эмбрионального развития. Если беременность протекает без патологий, и женщина получает достаточное количество необходимых минералов и витаминов, на этом сроке гестации в теле каждого позвонка появляется одна точка окостенения (плюс две дополнительных в дугах), что является началом замещения хрящевой ткани костными элементами.

Фото плода на 8 неделе беременности

Безопасная растяжка поясницы

Выход из строя любого элемента поясничного участка позвоночного столба способен спровоцировать появление болей в нижней части спины. Это может быть связано с нарушением функционирования позвоночника, истончением межпозвоночного диска, защемлением нерва и т. д.

Боль в пояснице

Очень часто именно в этой части спины формируются так называемые межпозвонковые грыжи, которые характеризуются выходом за пределы фиброзного кольца. С межпозвонковыми грыжами сталкиваются примерно 4% жителей Земли.

Межпозвоночная грыжа

Реже всего с болями в пояснице обращаются к врачу люди в возрасте до 20 лет. Однако чем старше человек, тем больше вероятность появления у него дискомфорта и болевого синдрома в поясничном отделе. Дегенеративные патологии дисков встречаются чаще у мужчин, чем у женщин. Наибольшее количество проблем с позвоночником встречается у людей, выполняющих тяжелую физическую работу.

Тяжёлая физическая работа

Шаг 1. Для начала требуется встать прямо и руки вытянуть вдоль тела. Дыхание должно быть ровным и глубоким, чтобы наполнить мышцы кислородом.

Исходное положение

Медленно наклонитесь вперед

Шаг 3.  Далее нужно постепенно опускаться головой и руками к стопам ног до момента появления напряжения в спине. Остановиться нужно, когда появится терпимое, но ощутимое напряжение.

Опускайтесь головой и руками к стопам

Шаг 4. В таком положении требуется пробыть около 10 секунд.

Подождите 10 секунд

Шаг 5. Далее нужно вернуться в положение стоя и поместить руки на поясницу ближе к бедрам.

Вернитесь в исходное положение

Шаг 6. Следует аккуратно отклониться назад, опираясь на руки, и задержаться в таком положении на 10 секунд.

Отклонитесь назад

Шаг 7. Далее требуется вернуться в ровное положение. Упражнения повторяются 2-3 раза.

Вернитесь в прежнее положение

Согните ноги в положении лежа

Шаг 9. Далее поочередно нужно подтянуть согнутые ноги к груди. В конечной точке делается небольшая фиксация конечности в течение 30 секунд.

Подтягивайте согнутые ноги к груди

Шаг 10. Следующее упражнение тоже выполняется на полу, но требуется встать на колени и опереться на руки. Спину нужно сначала медленно прогнуть, а потом медленно выгнуть. В каждом положении рекомендуется задержаться на 10-20 секунд.

Встаньте на четвереньки

Шаг 11. Очень хорошо расслабляет мышцы поза ребенка. Требуется встать на колени, потом опустить ягодицы на пятки, вытянуть вперед руки и потянуться за ними и вниз. Итоговое положение нужно сохранить в течение 20-30 секунд.

Поза ребенка

Шаг 12. Чтобы принять позу кобры, нужно лечь на живот, руки поставить на ладони на уровне грудной клетки и подняться на них. В позе кобры тоже нужно задержаться в течение 20-30 секунд.

Поза кобры

Цены на Коврики для занятий йогой и фитнесом

Строение позвоночника человека его отделы и функции

С болью в спине могут столкнуться люди не только пожилого возраста, но и подростки и даже грудные дети. Боль эта может быть вызвана многими причинами: как усталостью, так и всевозможными заболеваниями, которые могли развиться со временем или быть от рождения.

Для того чтобы лучше понимать, откуда берутся болевые ощущения и что они могут означать, а также знать, каким образом правильно от них избавляться, поможет информация, каково строение позвоночника его отделы и функции. В статье мы рассмотрим анатомию этого отдела, подробно расскажем, какие функции выполняет позвоночник и как сохранить его здоровье.

Сколько позвонков у человека

Физиологической и анатомической нормой для взрослого человека является 33-34 позвонка. Всего в позвоночном столбе есть пять отделов, каждый из которых имеет анатомические особенности и выполняет ряд определенных функций

Шейный отдел

Это самый подвижный и самый уязвимый отдел позвоночника, состоящий из семи позвонков. Анатомическими особенностями шейных позвонков являются слабость поддерживающих их мышц, небольшие размеры и невысокая прочность костной ткани, из которой они состоят. Правильное функционирование шейных позвонков необходимо для нормальной работы головного мозга, так как в них находится большое количество вен и артерий, по которым к клеткам мозга поступает обогащенная полезными веществами и кислородом кровь.

При патологиях данного отдела позвоночника, например, шейном остеохондрозе, межпозвоночной грыже, у человека развивается острая или хроническая гипоксия, проявляющаяся головными болями и головокружением. В клинически тяжелых случаях, например, при ущемлении шейного нерва, возможно развитие серьезных осложнений со стороны нервной системы. К ним относятся:

• нарушение двигательной координации;
• расстройство речи;
• изменение мимики лица.

Искривление шейных позвонков приводит к ухудшению общего самочувствия, развитию астенического синдрома (синдрома хронической усталости), слабости, расстройствам сна.

Грудной отдел

Это самый многочисленный отдел позвоночного столба, в который входит 12 утолщенных позвонков, вместе с ребрами и грудиной составляющих грудную клетку. Отличительными особенностями грудных позвонков являются:

• увеличенные размеры позвоночных тел и наличие реберных ямок для соединения с головками реберных костей;
• увеличенная длина остистых придатков, расположенных под наклоном вниз;
• фронтальное направление суставных отростков.

Наиболее распространенным типом сколиоза является сколиоз грудного отдела позвоночника, возникающий на фоне деформации грудных позвонков и их отклонения от центральной оси позвоночника.

Поясничный отдел

Поясничные позвонки (у человека их 5 штук) – самые крупные и толстые элементы позвоночника, так как на поясничный отдел приходится максимальная нагрузка. Несмотря на то, что поясничные позвонки менее подвержены травмированию по сравнению с шейными позвонками, боли в этой области являются самыми распространенными при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. В поясницу могут иррадиировать даже боли, не связанные с функционированием позвоночника (например, при заболеваниях малого таза, сердца, легочной системы).

Чтобы избежать заболеваний поясничного отдела позвоночника, беременным женщинам рекомендуется:

• носить поддерживающий бандаж, начиная с четвертого месяца беременности;
• избегать сна в положении лежа на спине;
• следить, чтобы прибавка в весе соответствовала физиологической норме;
• сохранять доступный уровень подвижности для профилактики застойных явлений (при отсутствии противопоказаний).

Эти рекомендации относятся и к лицам, страдающим ожирением, так как у них риск преждевременной деформации поясничных позвонков максимальный.

Крестцовый отдел

Это крупная часть позвоночника, образованная пятью сросшимися позвонками и имеющая треугольную форму. У женщин крестец шире и короче, чем у мужчин, а также имеет менее изогнутую форму, что объясняется особенностями анатомического развития эмбрионов разного пола в период внутриутробного роста. Крестец человека соединен с тазовыми костями, замыкающим поясничным позвонком и копчиком.

В месте соединений крестца с подвздошной костью образуется тугой крестцово-подвздошный сустав, имеющий ушковидную поверхность и покрытый волокнистой хрящевой тканью. Он обильно снабжен лимфатическими сосудами, по которым происходит отток лимфы в поясничные и подвздошные лимфатические узлы.

Копчиковый отдел

Копчик человека считается рудиментарным органом, но, несмотря на это, он выполняет важнейшие функции, например:

• участвует в формировании мышечно-связочного аппарата, обеспечивающего работу органов мочевыделительной системы и кишечника;
• удерживание больших ягодичных мышц, являющихся основными разгибателями бедренных суставов;
• распределение физической нагрузки на кости малого таза;
• создание точки опоры для удержания равновесия.

Копчиковый отдел позвоночника состоит из 4-5 позвонков. Его травмы, воспалительные процессы, дистрофические изменения могут привести к развитию кокцигодинии – локального болевого синдрома, отличающегося длительным (более полугода) течением и отсутствием иррадиации в другие участки.

Количество позвонков в шейном отделе

Этот сегмент содержит 7 позвонков, которые в медицинской документации обозначают буквой С (сокращение от латинской фразы vertebrae cervicalis). Здесь расположены костные элементы С1 – С7.

Этот участок самый подвижный по сравнению с другими отделами позвоночного столба. Шейный сегмент направлен выпуклостью вперед.

Особого внимания заслуживают С1 и С2, которые еще называют атлант и эпистрофей (аксис). Их строение отличается от других. У атланта нет тела, его основу составляет передняя и задняя дуга, которые соединены боковыми костными утолщениями (латеральные массы). Внешне он напоминает кольцо без остистого отростка. С1 соединяет позвоночник с черепом, он прикрепляется к мыщелкам затылочной кости.

Особенность эпистрофея – это наличие зубовидного отростка (зуб). Он фиксируется с помощью связок в невральном кольце С1 и является осью вращения первого позвонка. Благодаря атланту и аксису человек может поворачивать голову в стороны.

Шейные позвонки небольшие, так как нагрузка на них небольшая. В поперечных отростках есть отверстия, через которые проходят кровеносные сосуды. На участке, где поперечный отросток соединен с рудиментом ребра формируется передний и задний бугорок. У С6 сильно развит передний бугорок, к нему прижимают сонную артерию при кровотечении, поэтому его еще называют сонным. Остистый отросток С7 именуют выступающим, так как он самый заметный на спине. От него начинают считать позвонки при осмотре.

Отделы позвоночного столба

Позвоночник любого человека имеет 5 разных отделов. Количество позвонков в каждом из них разное, притом они даже имеют свои собственные обозначения (правда, понятные только медикам).

Таблица. Количество позвонков (по отделам позвоночника).

Отдел	Маркировка	Количество позвонков, шт.
Шейный	С	7
Грудной	Th	12
Поясничный	L	5
Крестцовый	S	5
Копчиковый	Со	4-5

Шейная часть считается самой подвижной и легкой из всех отделов. Первые его два позвонка отличаются по своей форме от других. Они называются атлант и эпистрофей. Например, у самого первого тело как таковое отсутствует – он просто имеет пару дуг, которые соединяются между собой костными элементами. Он прикреплен к черепу человека. Именно за счет этих позвонков человек может совершать разные движения головой.

Далее идет грудной отдел, к отдельным позвонкам которого крепятся ребра – формируется грудная клетка. Но из всех ребер только 10 пар присоединены к грудине. Здесь позвонки более мощные и крепкие, чем в шейном отделе. Они также имеют специальные углубления для реберных костей.

В районе поясницы находится третий отдел нашей опоры, где имеются самые крупные позвонки. Эта часть позвоночника испытывает максимальную нагрузку – ей приходится держать большую часть органов человека на себе. Некоторые позвонки могут иметь рудименты ребер и так называемые добавочные отростки. Поясничный отдел способен выдержать очень большую нагрузку.

Крестцовый отдел у взрослого человека представлен сросшимися между собой позвонками. У детей эти позвонки являются отдельными до достижения юношеского возраста. Таким образом, формируется довольно крупная кость треугольной формы – крестец. Она находится между двумя тазовыми костями.

Отдел копчиковый – самый маленький и по форме напоминает чуть изогнутую перевернутую пирамиду. Именно за счет копчика и происходит правильное распределение нагрузки на тело при наклонах вперед, когда человек сидит. У самого первого позвонка в этой системе имеются особые костные отростки – рога. Они соединяются с крестцовыми рогами, и за счет этого позвоночник становится единой подвижной системой.

Связь позвонков с различными органами

Позвоночник – это прочный каркас, который объединяет не только все кости скелета, но и многие органы. От него отходят нервные ветки, благодаря которым мозг регулирует работу всего организма. При нарушениях в позвоночном столбе нервы, которые иннервируют определенный орган, передают некорректную информацию, тогда его функциональность нарушается.

Костные элементы позвоночника связаны с определенными органами:

• С1 – С7 отвечают за нормальную работу органов слуха, зрения, связаны с головным мозгом. При чрезмерном напряжении мышц шейного отдела могут возникать головные боли, нарушения слуха и зрения.
• С7 связан с работой щитовидной железы. А С7 и D1 – D3 участвуют в работе сердца. При дегенеративных изменениях этих позвонков повышается вероятность скачков давления, стенокардии, аритмии.
• D4 – D8 связаны с желчным пузырем, печенью, желудком, поджелудочной железой, 12-перстной кишкой, селезенкой.
• D9 – D12 отвечают за нормальную функциональность надпочечников, почек. При появлении дискомфорта на этом участке следует посетить уролога, так как самостоятельно определить – болят почки или позвоночник, достаточно тяжело. 12-ый позвонок влияет на работу толстого и тонкого кишечника. При повреждении 9 позвонка может возникнуть аллергия.
• L1 – L2 отвечает за работу кишечника, при его повреждении повышается вероятность расстройств пищеварения. Поясничные позвонки имеют отношение к мочеполовым органам, нижним конечностям.
• Позвонки пояснично-крестцового отдела принимают сигналы от половых органов. При развитии воспалительных заболеваний на этом участке возникает дискомфорт.

Как видите позвоночник связан с работой многих органов. Поэтому при появлении дискомфорта на определенном участке не стоит самостоятельно устанавливать диагноз, сразу отправляйтесь к врачу.

Сколько костей в теле человека всего?

Пожалуй, большинство задумывалось, сколько костей в теле человека. Ведь благодаря им появляется способность выполнять определенные движения и совершать манипуляции.

Оказывается, их количество у взрослых меньше, чем у новорожденных. Кроме того, число костей зависит от индивидуальных особенностей: у кого-то тело имеет дополнительные косточки, а у кого-то их меньше потому, что некоторые срослись или отсутствуют вовсе.

Количество у детей и взрослых

Череп новорожденного представлен отдельными частями, которые с помощью мягких тканей соединены между собой (роднички). Постепенно они закрываются (обычно к 2 годам).

Некоторые кости со временем срастаются (этот процесс может продолжаться до 25-летнего возраста). Выходит, что в молодом возрасте и пожилом их количество отличается.

Строение черепа.

Череп состоит из 3 отделов:

• мозгового;
• лицевого;
• среднего уха.

В некоторых случаях у людей встречаются лишние ребра или пальцы рук, а также косточки на стопах, наросты на пальцах. Даже в современных учебниках анатомии нет точного количества: лаконично сообщается, что их «около двухсот». Как утверждает статистика, у 20% людей имеется лишнее ребро.

Крестец состоит из 5 позвонков, сросшихся между собой, однако ученым не удалось прийти к единому мнению: считать крестец за 1 кость или за 5.

В процессе формирования скелета численность костей может изменяться из-за меньшего количества шейных позвонков (когда их насчитывается не 7, а 6). В грудном отделе их может быть меньше: 11 вместо 12, в поясничном — 6 или 4 вместо 5.

Парные кости в скелете

Сколько костей в организме человека?

Относительно позвоночника скелет симметричен, поэтому многие кости парные:

• кости головы включают 8 пар;
• ребра — 12 пар;
• верхние конечности — 5 пар (не считая кистей);
• кисти рук — 28 пар;
• нижние конечности — 34 пары.

Названия костей.

Учитывая, что среди парных костей нет «лишних», искать следует в непарных. По данным различных источников, в позвоночном столбе насчитывается 33-34 позвонка.

Одни утверждают, что копчик состоит из 4 позвонков, другие — что из 5. Кроме того, в расчет не принимаются 3 пары косточек, находящихся в среднем ухе, и они не соединены со скелетом.

Если сложить парные и непарные, выходит 212 костей. Если считать 5 крестцовых позвонков за 1 кость, то общее число — 207. Но это не совсем так. Существует еще один способ подсчета. Череп включает 23 кости (15 в лицевом и 8 в мозговом отделе).

Состав туловища:

• 32-34 позвонка;
• 24 ребра;
• 1 грудина;
• 2 кости ключицы;
• 2 лопатки;
• 2 плечевых элемента;
• 4 кости предплечья;
• 54 косточки кисти (27х2);
• 60 костей нижних конечностей.

В сумме выходит 210-212 костей (если считать, что в копчике их 3, 4 или 5). Считая позвонки крестца за 1, насчитывают 206-208. Приведенные данные не позволяют назвать точное количество. Многие уверены, что зубы — часть скелета. Однако они не относятся к костям.

Самая маленькая кость — стремечко, находящееся в среднем ухе, а самая большая — бедренная (ее величина составляет около 30% роста человека).

С учетом размера и формы существует 4 типа костей:

• длинные (трубчатые в том числе, например, бедренная), имеющие центральную полость, у взрослых она заполнена костным мозгом;
• короткие (стопы, запястья);
• неправильной формы (позвонки);
• плоские (ребра, лопатка).

Скелет — основная опорная часть, каркас, позволяющий выполнять движения, стоять, ходить. Кости крепкие, они способны выдерживать высокую нагрузку. С возрастом их хрупкость и ломкость повышается.

Случается, что кости между собой срастаются, в некоторых случаях выступающие части одной могут входить в углубление другой.

Больше всего костей у взрослого человека насчитывается на кистях и стопах, к тому же элементы достаточно мелкие.

С точностью до 5 лет археологи и криминалисты способны установить биологический возраст (с учетом стертости зубов, изменений скелета, происходящих со временем).

Распространенные заболевания позвоночника

Чтобы обнаружить причину появления боли и других симптомов со стороны спины врач назначает комплексную диагностику. Они не всегда вызваны заболеванием позвоночника и могут быть присущи патологиям внутренних органов, которые располагаются рядом.

В комплексную диагностику входят исследования:

• лабораторные анализы (мочи и крови) для выявления признаков воспалительного процесса в организме;
• рентгенологический и ультразвуковой анализ позвоночника;
• компьютерная и магнитно-резонансная томография костных и мягких тканей спины.

Посетить врача рекомендуется, если присутствуют следующие симптомы:

• болевой синдром, который появился после травмы спины;
• боль, которая усиливается постепенно и присутствует на постоянной основе, не зависит от смены положения туловища, плохо купируется лекарственными препаратами;
• парестезии, онемение кожных покровов в конечностях и спине;
• ослабление мышц;
• повышение местной и общей температуры.

Причин возникновения клинической картины достаточно много:

• дегенеративно-дистрофический процесс в позвоночнике по типу остеохондроза;
• протрузия или грыжа межпозвоночного пространства;
• остеопороз;
• спондилоартроз или спондилоартрит;
• онкологический процесс в позвоночных структурах.

Медикаментозный метод лечения используют в качестве симптоматического средства. Для подавления болевого синдрома и отечности назначают нестероидные или стероидные препараты, миорелаксанты, а для восстановления хрящевых тканей – хондропротекторы.

Из немедикаментозных способов терапии заболеваний позвоночника можно выделить:

• лечебную физкультуру и массаж;
• мануальную терапию;
• физиотерапевтические процедуры;
• остеопатию.

Для снижения риска развития дегенеративно-дистрофических и других процессов в позвоночнике нужно соблюдать правила профилактики:

• исключить малоподвижный образ жизни, чаще совершать пешие прогулки, заниматься спортом;
• соблюдать правильную осанку, не сутулиться во время сидения;
• контролировать вес;
• правильно организовывать ежедневный рацион.