Пульсирующая боль в пояснице: причины появления, диагностика и лечение

Травматические повреждения позвоночного столба

Боли в пояснице справа сзади у женщин могут возникнуть в результате травмы позвоночного столба: удара, вывиха, компрессионного или оскольчатого перелома и проч.

Боль при этом может быть невыраженной, например, при ушибе, или невыносимой и постоянной при переломе.

Симптоматика Симптомы могут значительно различаться в зависимости от вида травмы. При ушибе мягких тканей или растяжении мышц поясница может ныть, в травмированной области появляется отек и гиперемия.

Вывих или перелом вызывает острую боль, усиливающуюся при любом движении, кашле или попытке опорожнить кишечник. У пациентки может возникнуть тошнота, рвота, которая не приносит облегчения, головокружение. Повреждение спинного мозга, особенно часто возникающее в результате компрессионного перелома, приводит к потере подвижности конечностей, невыносимой головной боли, недержанию мочи и кала.

Если при повреждении позвоночника в патологический процесс вовлечен спинной мозг, то подобная патология может привести к инвалидизации пациентки. При любой травме позвоночного столба следует обратиться к врачу как можно скорее.

Диагностика Врач проводит физикальный осмотр, позволяющий примерно предположить характер повреждения. Больной назначается рентгенограмма поясничного отдела позвоночного столба в переднезадней и боковой проекции, КТ или МРТ.

Терапия Лечением повреждений позвоночника занимается травматолог или нейрохирург. При сильном ушибе показано соблюдение постельного режима в течение нескольких дней, прием препаратов для улучшения кровотока в малом тазу и конечностях, противовоспалительных средств и анальгетиков.

Пациенток с более сложными травмами следует госпитализировать.

При транспортировке пострадавших нужно соблюдать осторожность, чтобы не усилить повреждения. Таких больных нельзя перевозить в сидячем положении или на мягких носилках

Женщине назначают длительный, в течение 3 и более недель, постельный режим, массажи, ношение специальных корсетов. Фармакологическое лечение включает применение обезболивающих, препаратов для снижения внутричерепного давления, миорелаксанты при спазмах мышц и т.д.

После травмы пациентке показана консультация реабилитолога, занятия лечебной гимнастикой и посещение физиопроцедур. При восстановлении после повреждения спинного мозга часто используется электроимпульсная или иглотерапия.

Лечение

Лечение, способы снятия неприятной симптоматики зависят от того, какой патологией вызвано ее появление

При патологиях опорно-двигательного аппарата не важно, где именно сосредоточена боль – в спине/пояснице – терапия проходит по стандартной схеме

  1. Снять боль помогает прием одной таблетки нестероидного противовоспалительного препарата (Ибупрофена, Нурофена, Диклофенака, Ортофена, Нимесила);
  2. Если дискомфорт выражен неинтенсивно, то наносится местное НПВС-лекарство (мазь, гель) – Найз, Диклофенак, Вольтарен наносить прямо на пораженную область до 4 раз в сутки;
  3. При очень интенсивном дискомфорте назначается внутримышечная инъекция Диклофенака в индивидуальной дозировке;
  4. Если укол сделать некому, разрешен однократный прием одной таблетки Анальгина (если не имеется противопоказаний со стороны слизистой желудка, процессов кровообращения, кроветворения);
  5. Интенсивные трудно купируемые боли снимаются новокаиновой/лидокаиновой блокадой, выполняемой врачом – анестетик вводится прямо в спинно-мозговой канал.

Обострение патологии опорно-двигательного аппарата требует курсового лечения. При остеохондрозе назначается длительный курс приема (до 14 дней) НПВС перорально (1 таблетка 2-3 р./сутки), место (3-4 нанесения мази). Физиотерапия (магнитотерапия, СВЧ, УВЧ) способствует снятию боли, воспаления. На стадии реабилитации назначаются лечебная гимнастика, массаж.

Сходный курс назначается при протрузии, грыже. Но во втором случае может потребоваться хирургическое вмешательство с удалением пораженного диска, заменой его на имплант. Аналогично поступают при спондилезе, случайном защемлении нервы. Травмы же пролечиваются индивидуально в условиях стационара, в зависимости от их характера. Показан постельный режим, обездвиживание пораженного участка позвоночника (ношение ортеза).

Заболевания мышц лечатся покоем, длительным курсом НПВС наружно, перорально (как при остеохондрозе), физиотерапией. При отсутствии воспалительного процесса снять боль помогает местное тепло (разогревающая мазь Фенистил), а также общее (теплые ванны).

Терапия при патологиях внутренних органов более специфична, зависит от характера патологии, особенностей ее протекания. Общие схемы таковы:

  1. Гастрит: специальная диета, препараты для снижения желудочной секреции, противоязвенные лекарства;
  2. Язва: то же, что и при гастрите, в случае прободения – хирургическое вмешательство;
  3. Панкреатит: препараты для снижения секреции поджелудочной железы, уменьшения агрессивности среды, обезболивающие НПВС, в тяжелых случаях – хирургическое вмешательство;
  4. Желчнокаменная болезнь: препараты для растворения конкрементов, при активном движении камней – средства для уменьшения секреции/активности желчного пузыря, при закупорке крупными камнями – хирургическое вмешательство/ультразвуковое дробление;
  5. Гепатит: диета, гепатопротекторы, при вирусной этиологии – противовирусные препараты, иммуномодуляторы, при токсической этиологии – сорбенты, антитоксиканты;
  6. Пиелонефрит: иммуномодуляторы, антибиотики широкого спектра, уросептики;
  7. Мочекаменная болезнь: препараты для растворения конкрементов, в тяжелых случаях – хирургическое удаление/ультразвуковое дробление камней;
  8. Воспалительные процессы мочевого пузыря: антибиотики широкого спектра действия, уросептики.

Терапия должна назначаться специалистом.

Причины пульсации

Пульсацию в различных участках тела могут спровоцировать несколько факторов. Одним из них является остеохондроз. Патология развивается постепенно, не вызывая симптомов на ранней стадии. Признаки болезни появляются позднее, когда происходит смещение позвонков и сдавливание нервов. При этом симптоматика схожа с расстройствами, происходящими в других органах.

  • Происходит уменьшение расстояния между костными сегментами. Даже небольшие нагрузки приводят к смещению позвонков и сдавливанию нервных окончаний.
  • Постоянное трение вызывает разрастание костной ткани.
  • Остеофиты, образованные по бокам тел позвонков, раздражают мышцы.
  • Напрягаясь, они еще больше увеличивают давление позвонков друг на друга.
  • Костные новообразования, направленные внутрь канала позвоночной артерии, сдавливают ее, ухудшая кровообращение.

Шейный и грудной отделы

Пульсация в ушах происходит при остеохондрозе шейного отдела. Здесь много сосудов и нервных окончаний, отвечающих за правильное функционирование разных органов.

Симптомы сдавливания нервных окончаний и артерий:

  1. Поражение нервного корешка между 1 и 2 позвонками приводит к онемению затылочной части головы. Недостаток кровотока вызывает в ней пульсацию.
  2. Патология 2 и 3 сегмента выражается болями в шее. В зависимости от защемления может локализовываться с левой или правой стороны. При этом человек испытывает ощущение кома в горле и пульсацию. В редких случаях отмечается нарушение речи.
  3. Шейное пульсирование может возникнуть при сдавливании сосудов между 3 и 4 позвонками. Характерными признаками этого являются нарушение дыхания, тахикардия (перебои сердечных ритмов). Может появиться икота, болевые ощущения за грудиной.
  4. Сдавливание нервных корешков между 4 и 5 позвонками приводит к болевым синдромам в надплечье.
  5. Защемление между 6 и 7 позвоночным телом вызывает дискомфорт в лопаточной зоне. Боль иррадиирует в предплечье, иногда чувствуется онемение пальцев рук.
К изучению  Болит шея. причины болей в задней части шеи, области позвоночника, затылка, при повороте головы. что делать при этих болях?

Иногда проблема связана с вегето-сосудистой дистонией, которая возникает в связи со сдавливанием кровеносных сосудов. При шейном и грудном остеохондрозе симптомы похожи. Во втором случае к общему недомоганию могут присоединиться тахикардия, боль в области груди, чувство нехватки воздуха, одышка в состоянии покоя.

Поясничный отдел

Пережимание нервных окончаний и сосудов в поясничном отделе может провоцировать пульсацию нижних конечностей в состоянии покоя или напряжения. Это связано с недостаточностью кровотока и плохим питанием мышечных тканей.

  • онемение и покалывание нижних конечностей;
  • пульсация в икроножных мышцах;
  • ощущение вибрации в тканях голеней;
  • боль в поясничном отделе с отдачей в ягодичную и икроножную мышцы.

О недугах позвоночника

Чтобы выяснить истинную первопричину появления в поясничной области неприятных ощущений, требуется, конечно, определить место локализации боли. Она может быть ограничена:

  • сверху. Ограничителем выступают края двенадцатых ребер;
  • по бокам. Там идёт ограничение по задней подмышечной линии;
  • снизу. В этой части неприятность ограничивается в районе гребней подвздошных костей. Кроме того, она имеется в области крестцовой кости, особенно на верхнем её краю.

Если говорить об анатомии, то поясничный отдел позвоночника имеет в своем строении пять позвонков, соединённых между собой не только межпозвоночными дисками и мышцами, но ещё и связками. Данный отдел считается достаточно уязвимым, и потому с ним сопряжены первопричины появления в том месте боли. Пройти комплексное обследование стоит обязательно, если нужно в этом убедиться на 100 процентов.

Ниже перечислены возможные причины возникновения данной проблемы в пояснице.

Невралгия, которая представляет собой раздражение поясничного-крестцового отдела, а если быть точнее – то нервных корешков, у которых начинается седалищный нерв. Синдром боли, как правило, имеет два места локализации в пояснице: слева или справа.

Радикулит. Усиление боли возникает при подъёме тяжелых предметов, пешей прогулке, а также из-за чрезмерных физических нагрузок. Главным симптомом часто выступает «люмбаго» (его ещё называют «прострелом»). Характеризуется он перенапряжением мышц, уменьшением чувствительности в пояснице и ногах. При обострении больной старается меньше двигаться, чтобы испытывать меньше дискомфорта.

Ревматизм и впоследствии – ревматоидный артрит. Помимо появления деструктивных процессов в суставах и сердце, у больного происходит воспаление позвоночника. Стоит отметить, что боль в пояснице при развитии этих болезней возникает лишь в утренние часы, а на протяжении дня они из-за двигательной активности пропадают.

Ревматоидный артрит – лишь одна из вероятных причин пульсирующей боли в пояснице

Боли при болезни Бехтерева (её также знают как анкилозирующий спондилоартрит) беспокоят в утреннее время или в ночное. Это крайне тяжелая болезнь, быстро развивающаяся и вызывающая в дальнейшем атрофию мышц и утрату физической активности позвоночника. По большей части именно из-за этого недуга у человека страдает пояснично-крестцовый отдел.

Вполне естественно, что после долгого сидения перед телевизором или компьютером появляется неприятная боль. В таком случае она вызвана чрезмерной статической нагрузкой. Если человек живет в таком ритме постоянно, у него со временем развивается сколиоз.

Последствия автоаварий и различные травмы и повреждения тоже становятся первопричиной дискомфорта в поясничном отделе.

Профилактика

Что нужно делать, если часто болит спина посередине позвоночника? Какие профилактические меры помогут предотвратить болезненное состояние?

  • Если избегать сильных и частых нагрузок на позвоночник, риск возникновения болей значительно снизится.
  • Всегда выбирайте удобное положение тела как лежа, так и сидя.
  • Чтобы сохранить здоровый позвоночник, нужно заниматься гимнастикой, плаванием, спортом.
  • Чаще поднимайтесь и спускайтесь по лестнице. Не пользуйтесь лифтом.
  • Регулярно проводите диагностику не только позвоночника, но и состояния всего организма.
  • В любом возрасте полезна утренняя гимнастика. Она укрепляет связки, избавляет от возможных повреждений.
  • Прибегайте к профилактическому массажу. При этом можно пользоваться ароматическими маслами и кремами.
  1. После проведения курса лечения, необходимо исключить различные физические нагрузки.
  2. Ежедневно заниматься гимнастикой, включая в нее упражнения для укрепления спинных мышц.
  3. Стараться избегать переутомления мышц грудного отдела и поднятия больших тяжелых вещей.
  4. Поддерживать свою физическую форму, быть активным.
  5. Учиться правильным движениям.
  6. Следить за осанкой.

Если вы испытываете проблемы с осанкой, советуем обратить внимание на статьи из раздела: «

Средства профилактики и лечения нарушений осанки

Здесь вы найдете советы по выбору наиболее подходящего корсета для спины: полужесткого пояснично-крестцового или магнитного.

Целенаправленных методов профилактики нет, так как это неспецифический симптом определённого патологического процесса. Предотвратить боли в позвоночнике можно, если соблюдать режим дня и отдыха, исключить чрезмерные физические нагрузки, травмы и стрессы.

Чтобы минимизировать риск развития патологий, при которых ощущается боль в позвоночнике или снизить риск повторного возникновения болезней, нужно соблюдать простые профилактические рекомендации:

  • Исключить вредные привычки.
  • Питаться правильно, есть меньше вредной пищи, перейти на дробную систему питания.
  • Вести активный образ жизни, заниматься спортом, лучше плаванием или каким-нибудь видом гимнастики.
  • Для спины полезно висеть на турнике хотя бы 3–4 раза в неделю.
  • При сидячей работе делайте перерывы для разминки.
  • Избегайте тяжелых физических нагрузок и травматизма.
  • Если избежать поднятия тяжестей невозможно, делайте все правильно, тяжелое поднимайте с ровной спиной.
  • Спите на умеренно жесткой кровати, купите ортопедический матрац.

Для профилактики обострения состояния, нужно выполнять следующие действия:

  • чаще вставать и разминаться, если возникает необходимость длительное время сидеть за компьютером;
  • опираться на стену при необходимости долгое время стоять;
  • распределять тяжести равномерно, использовать рюкзаки;
  • сгибать ноги в коленях, поднимая тяжелые предметы;
  • не делать резких движений;
  • каждый день выполнять упражнения, включающие наклоны и повороты тела, потягивания и скручивания;
  • контролировать осанку, стараться передвигаться с прямой спиной;
  • для сна выбрать удобный ортопедический матрас, отказаться от применения высоких подушек.

Болевой синдром в районе спины сопровождает довольно много заболеваний. Он может быть связан с травматическими повреждениями, патологиями грудной клетки или дегенеративными процессами в позвоночнике. Если сильно болит спина, не стоит откладывать визит к специалисту – только комплексное обследование поможет установить причины дискомфорта и подобрать оптимальную терапию.

Классификация по ощущениям

В зависимости от ощущений больного, боли можно классифицировать на несколько типов.

Немеющая

Онемение может иметь банальную причину такую, как нарушение кровообращения связанное с неправильным положением тела. Такие боли быстро проходят при восстановленном кровообращении.

К изучению  Дискогенная радикулопатия пояснично-крестцового отдела позвоночника: симптомы, лечение радикулита

Если наступает онемение сразу же после травмы, то следует сразу же обратиться к врачу.

Регулярное, носящее практически постоянное онемение возникает, когда заболевание уже достаточно запущено. Немеющая боль признак вторичности заболевания отягощенного осложнениями. Такая боль может соседствовать с:

  • чувством холода в ягодицах и ногах;
  • потерей чувствительности;
  • покалываниями;
  • жжением;
  • зудом;
  • чувством, что мышцы на спине отвисают вниз.

Причины и точная локализация болей в пояснице

Причин, провоцирующих боль в пояснице, существует немало, а каждая из них имеет свою локализацию. При этом, у мужчин и у женщин, причины болевого синдрома могут быть разными. Кроме того, существует определенная группа риска, в которую входят люди, ведущие малоподвижный образ жизни, долгое время находящиеся в одном положении. А также спортсмены и люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом.

Все поясничные боли разделяют на две группы: первичные и вторичные.

К первичным, относятся болезни и патологии позвоночника, например, разрушение межпозвоночных дисков, защемление нервных окончаний. А вторичные – это следствие поражения внутренних органов, инфекционных заболеваний, онкологии.

Первичными болями в пояснице являются как врожденные патологии развития позвоночных дисков, так и приобретенные заболевания.

Межпозвоночная грыжа – это выпадение или смещение позвонка, сопровождающееся сильными и острыми болевыми ощущениями. Часто, грыжа сопровождается защемлением нервных корешков, а боль может отдавать в бедра и ногу.

Остеохондроз – это патологическое изменение хрящевой ткани, которая вызывает деформирование позвонков. Боль при этом заболевании, может быть как острой и резкой (при нагрузке), так и пульсирующей, ноющей.

Протрузия позвонков развивается на фоне остеохондроза, но без защемления нервов. В начале болезни, боль носит слабо выраженный характер, но со временем, она становится все более острой, отдавая в конечности.

Спондилез поясницы является хроническим заболеванием, для которого характерно уплощение позвоночных дисков. Сопровождается резким болевым синдромом в месте поражения, особенно в период обострения.

Вторичные боли появляются из-за наличия некоторых хронических недугов, которые и вызывают сильные неприятные ощущения.

Наиболее распространенными недугами являются:

  • панкреатит;
  • холецистит;
  • патологии почек;
  • миозит;
  • аппендицит;
  • ожирение;
  • туберкулез позвоночника.

Острая боль

Острые, резкие приступы боли характерны для таких заболеваний, как смещение позвонков, переломы и травмы поясничного отдела. Такие же ощущения вызывают и онкологические заболевания, гиперпаратериоз и остеопороз. Патологии тазобедренного сустава, эпидуральный абсцесс и фасеточный синдром, тоже вызывают резкую боль не только при движении, но и в спокойном состоянии. Локализуется боль точно в месте поражении.

Пульсирующая боль

Пульсация в поясничной области может быть вызвана патологиями костно-мышечной ткани, защемлением нервных корешков, заболеваниями внутренних органов.

Самыми частыми проблемами, вызывающими пульсирующую боль являются:

  • спондилез;
  • остеохондроз;
  • растяжение мышц спины;
  • травмы и повреждения позвоночника;
  • межпозвоночная грыжа;
  • защемление нервного окончания;
  • миозит;
  • язва и гастрит желудка;
  • панкреатит;
  • холецистит;
  • панкреатит;
  • пиелонефрит.

Правильно поставить диагноз и назначить лечение может только специалист, после полного обследования больного.

Диагностика и лечение

На первый взгляд, самым эффективным способом лечения болей в пояснице, был бы прием обезболивающих средств. Выпил таблетку или, в крайнем случае, сделал укол обезболивающего препарата – и забыл о боли в пояснице. К тому же, некоторые уколы, например, блокады с Новокаином или другими местными анестетиками, очень хорошо устраняют боль в пояснице. Но лишь на некоторое время. К тому же прием анальгетиков далеко не всегда оправдан при болях в пояснице, обусловленных заболеваниями внутренних органов. А некоторые из этих заболеваний, как уже говорилось, разрешаются только хирургическим путем.

Поэтому, прежде чем лечить боль в пояснице, нужно выяснить, почему она болит. А для того чтобы ответить на этот вопрос, нужна комплексная диагностика, включающая в себя инструментальные и лабораторные методы исследования. Среди инструментальных методов:

  • УЗИ органов брюшной полости;
  • Рентгенография позвоночника;
  • Эндоскопия матки (гистероскопия), а также желудка и кишечника;
  • Компьютерная томография или магнитно-резонансная томография.

Лабораторная диагностика болей в пояснице предусматривает общие и биохимические исследования крови и мочи. При подозрении на опухолевый процесс исследуют кровь на онкомаркеры – специфические вещества, присутствующие в плазме крови только при опухолях.

Если в ходе диагностики установлено, что боль в пояснице связана с патологией позвоночника, проводят комплексное лечение, включающее в себя медикаменты, физиотерапевтические процедуры, массаж и лечебную гимнастику. В медикаментозном лечении основной акцент делается на нестероидных противовоспалительных средствах – НПВС. Эти лекарства отлично устраняют не только боль, но и ее причину – воспалительный процесс в нервных корешках. При этом следует помнить, что НПВС негативно действуют на слизистую желудка и 12-перстной кишки и потому они противопоказаны при язвенной болезни, гастритах, дуоденитах.

Остеопатия – комплекс ручных воздействий на позвоночник, проводимых по специальной методике. В ряде случаев остеопатия может быть полезна в лечении хронических болей в пояснице

В значительной степени устраняют боль в пояснице миорелаксанты – Сирдалуд, Мидокалм. Эти средства не оказывают прямое обезболивающее действие, но расслабляют спазмированные мышцы, и тем самым уменьшают боль в пояснице. Лечебная физкультура, массаж, физиотерапевтические процедуры тоже не обезболивают. Наоборот, при сильных болях в пояснице они противопоказаны. Но на период затихания болей в пояснице использование этих средств помогает улучшить кровообращение и обмен веществ в структурах позвоночника, укрепить мышцы поясницы. Тем самым предотвращаются новые обострения с усилением боли в пояснице.

Болит спина посередине позвоночника. Первая помощь

Если появилась боль в спине, обязательно нужно выявить причины ее возникновения. Для этого необходимо пройти обследования, которые назначит доктор. К ним относятся:

  • рентген поясничного, а также грудного отдела позвоночника;
  • УЗИ ОБП;
  • МРТ или КТ центральной части позвоночника;
  • общий анализ мочи и крови.

Результаты помогут медикам поставить правильный диагноз и вовремя назначить необходимое лечение. Способы терапии могут быть разными:

  • медикаментозные;
  • немедикаментозные;
  • рефлексотерапия;
  • иглоукалывание;
  • мануальная терапия;
  • аппаратные и ручные массажи;
  • метод вытяжки.

Массаж – один из лучших способов в борьбе с болями в среднем отделе спины. Те, кто ведет пассивный образ жизни, проводит много времени за рулем, испытывает физические нагрузки, очень часто жалуются на спинные боли. Массаж помогает снять болезненные, неприятные ощущения и даже доставляет удовольствие. Лечебный массаж можно проводить как в клиниках, так и на дому. Конечно же, лучше, если выполняет его знающий массажист с опытом работы.

К изучению  Боль под левой лопаткой сзади со спины: причины 106491 6

Временные боли в позвоночнике помогают снять различные мази и припарки. Некоторые можно использовать только по рекомендации доктора, а какие-то доступны в аптеках и без рецепта. Лучше всего знать причину своего состояния и придерживаться рекомендаций медиков. Снизить ощущения боли помогает также горячая ванна или контрастный душ.

Специальные бандажи, корсеты не несут в себе лечебной функции, а только помогают снять болевые симптомы и облегчить страдания. Если нет возможности сразу обратиться к врачу, конечно же, ношение корсета вам поможет в первое время. Но если вы будете его носить постоянно, болезнь грозит перерасти в хроническую стадию.

Причины боли в спине разнообразны, от незначительных внешних факторов, до развития всевозможных патологических процессов, коих также насчитывается множество. При этом медики все же выделяют 3 общие причины, встречающиеся наиболее часто:

  1. Неспецифические боли –  объединяет в себе целый ряд факторов, среди которых чаще других фигурируют мышечные боли, вызванные неправильной осанкой, длительным нахождением в одной позе (неудобной), перенапряжение вследствие чрезмерных физических нагрузок на позвоночник и спину. К этому пункту также можно отнести болезненные ощущения, возникшие после переохлаждения, в таких случаях говорят – «застудил спину».
  2. Иррадиирующие боли – встречаются несколько реже, но исключать их нельзя. Сюда относятся заболевания внутренних органов, расположенных в других частях тела. Например, образование опухолей и туберкулез легких, болезни желудочно-кишечного тракта, сердца и прочие. В каждом из таких случаев боль может иррадиировать (отдавать) в спину на различных её участках.
  3. Механические повреждения и патологии позвоночника – боль в позвоночнике также возникает ввиду огромного количества факторов, речь идет о патологических процессах. К ним относятся любые заболевания позвоночного столба, начиная с травм (ушибы, переломы и т. д.) и заканчивая остеохондрозом, радикулитом, образованием грыж и другими патологиями спинного отдела, затрагивающими позвоночник.

В некоторых случаях без получения адекватного лечения появляется риск развития серьезных проблем, грозящих тяжелыми осложнениями. Если задеты ткани позвоночного столба или спинного мозга, существует риск паралича конечностей или даже всего тела.

Первая помощь при болях в пояснице

При появлении острого болевого синдрома важно знать, какие действия можно и нужно выполнить, а от каких лучше воздержаться

Внезапная острая боль

Неожиданно возникшая острая боль в пояснице способна на несколько дней выбить из колеи и даже временно лишить человека работоспособности. Что делать, если очень сильно болит спина, а причина неизвестна:

  1. Принять горизонтальное положение. Лучше лечь на кровать с жестким или полужестким матрасом. Позвоночник должен сохранять правильное положение.
  2. Необходимо расслабить все группы мышц. Следует исключить стрессы – психосоматика уже доказала свою эффективность.
  3. Если боль слишком сильная, допускается принять обезболивающее средство. Если ее можно перетерпеть, то лучше ничего не принимать, чтобы сохранить клиническую картину такой, какая она есть, до приезда доктора.

Желательно по возможности фиксировать свое состояние, чтобы затем все последовательно рассказать врачу.

Чего делать не следует:

  1. Растирать болевой очаг согревающими мазями, чтобы не усугубить самочувствие.
  2. Не прибегать к мануальной терапии. Делать это в период обострения категорически запрещено.
  3. Нельзя принимать медикаменты, пока не станет известна причина возникновения болей.

Боль от переохлаждения

Если известно наверняка, что поясничная боль возникла в результате переохлаждения, можно в домашних условиях принять меры, которые являются весьма эффективными. Однако не стоит забывать, что самолечение порой имеет оборотную сторону. Поэтому лучше перестраховаться и обратиться за консультацией к врачу.

Переохлаждение в наши дни чаще всего случается не на морозной улице, а в помещении со сплит-системой. Поэтому, если на следующий день после работы под кондиционером тяжело встать с постели и разогнуться, значит поясница застужена. Каким может быть лечение сильной боли в пояснице, когда не разогнуться:

  • растереть болезненную область согревающей мазью или спиртом;
  • закутать поясницу теплым шарфом, платком;
  • по возможности соблюдать постельный режим;
  • если боль очень сильная, можно принять обезболивающее.

Данную процедуру нужно выполнять каждый день до полного исчезновения боли. Но если боли носят очень сильный характер, то лучше вызвать врача, который сможет назначить противовоспалительные негормональные уколы.

Ушибы и растяжения

Такого рода травмирование может произойти при падении на спину, занятиях спортом, в результате драки или в ДТП. Симптоматика может сильно различаться – от небольшой царапины до полного обездвиживания.

Действуя в домашних условиях в случае ушиба или растяжения поясницы, необходимо сперва принять противовоспалительное средство, которое позволяет не только снять воспаление, но и обезболить место ушиба. Чтобы снять отек и улучшить циркуляцию крови рекомендуется принять мочегонное средство. Если есть ортопедический пояс, обернуть им поясничную область для фиксации позвоночника и мышц. Либо с этой целью можно воспользоваться полотенцем. В обязательном порядке нужно пройти обследование у специалиста.

Прострел в пояснице

Прострел часто несет единичный скоротечный характер, так что о нем легко потом забывается до следующего прострела. Если боль особенно пронизывающая, то человека нужно уложить на жесткий матрас и держать его в состоянии покоя несколько дней. Для спины в данном случае необходимо сухое тепло, поэтому баня и горячая ванна здесь неуместны. Допустимо обезболивание и растирание согревающими мазями. Но если через 4-5 дней состояние не улучшилось, нужно срочно обращаться к врачу.

Боли в пояснице при беременности

Поясница каждой женщины испытывает колоссальную нагрузку в течение девяти месяцев беременности, а затем после родов при ношении ребенка на руках. Как снять болевые ощущения и улучшить общее состояние организма, не прибегая к медикаментам? Для этого можно воспользоваться советами опытных мам и медиков:

  • носить поддерживающий бандаж, который принимает часть нагрузки живота на себя;
  • свести к минимуму физические нагрузки;
  • делать специальную гимнастику для беременных;
  • использовать ночью подушку для беременных;
  • полноценно питаться, в рационе должны быть рыба, мясо, орехи;
  • отказаться от обуви на высоких каблуках;
  • регулярно принимать коленно-локтевую позу для разгрузки спины и почек.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: