Препараты кальция для профилактики остеопороза у женщин

Основные способы предотвращения

Профилактика остеопороза имеет несколько целей. К ним относят предотвращение рецидива, улучшение обмена веществ, уменьшение хрупкости костей путем восполнения недостатка кальция с помощью лекарственных средств. Для предотвращения возникновения остеопороза заняться профилактикой данного заболевания следует как можно раньше. Чтобы не допустить развитие остеопороза следует придерживаться таких рекомендаций врача:

Выработайте привычку к здоровому образу жизни. Следует отказаться от вредных продуктов питания, бесконтрольного применения некоторых медикаментов, алкоголя и курения
Следует уделить внимание прогулкам на свежем воздухе. Организуйте достаточную физическую активность
Профилактика заболевания должна основываться на ведении активного образа жизни. Это означает выполнение упражнений, занятия йогой и плаванием. Ведение активного образа жизни укрепляет костные структуры опорно-двигательного аппарата. Уделяйте внимание, имеющимся хроническим заболеваниям. Нарушение гормонального фона, плохое функционирование почек и печени, неправильная работа пищеварительной системы способны вызвать развитие остеопороза из-за недостаточного усвоения кальция. Хронические заболевания, связанные с данными системами организма следует лечить своевременно. Таким образом риск развития остеопороза можно избежать. Профилактика заболевания должна основываться на применении препаратов для лечения других патологических состояний, соблюдении диеты и ведении здорового образа жизни. Только комплексные меры помогут вылечить хронические патологии и тем самым предотвратить развитие дегенеративных состояний костей. Контролируйте состояние плотности костей

Для профилактики остеопороза важно проходить ежегодное обследование. Женщинам желательно посещать лечащего доктора несколько раз в год

Чтобы предотвратить риск возникновения остеопороза необходимо проводить денситометрию.

Если придерживаться таких рекомендаций врача и принимать лекарственные препараты, симптомы остеопороза быстро пройдут.

«Витрум Остеомаг»

Это поливитаминный комплекс с веществами, которые регулируют метаболизм фосфора и кальция.

«Витрум Остеомаг» считается комбинированным лекарством, регулирующим обмен кальция. Его терапевтическое воздействие определяется свойствами действующих компонентов:

  1. Колекальциферол помогает регулировать обмен фосфора и кальция в организме, а также способствует сохранению структуры костей, участвует в формировании костного скелета. Кроме этого витамин Д усиливает абсорбцию в кишечнике рассматриваемого макроэлемента.
  2. Кальций нужен для образования костной ткани, а также контроля кровяного давления, процесса свертывания крови. Вещество помогает формированию зубов, костей, поддержанию здорового состояния кожного покрова, увеличению плотности костной ткани. Кальций способствует нормальному функционированию мышечной и нервной систем. Компонент уменьшает риск возникновения остеопороза.
  3. Магний взаимодействуя с витамином Д помогает повысить усвоение кальция. Макроэлемент участвует в минерализации и росте костей, а также препятствуют появлению кальций-оксалатных камней.

Две таблетки кальций-содержащего препарата при остеопорозе восполняет дневную потребность в витамине Д3, а также магнии и кальции. В связи с чем превышать рекомендованный режим дозировки не рекомендуется. При употреблении больших концентраций требуется контролировать работу почек. При длительном лечении необходимо проверять количество кальция, которое выделяется с уриной.

Выбор конкретного средства

В наши дни фармацевтическая отрасль производит большой спектр различных препаратов, в которых присутствует кальций в качестве основного компонента или добавки в составе комплексных препаратов.

Большинство современных биодобавок и витаминных комплексов производится с содержанием карбоната, цитрата, лактата или глюконата кальция. В различных препаратах присутствуют различные соединения микроэлемента и его разное количество, а от этого зависит дозировка. В среднем суточная доза кальция для взрослого человека составляет 1000 мг.

Результативное и недорогое средство от остеопороза — Кальция глюконат. Однако прием комбинированных лекарств (содержащих витамин D и другие добавки, помогающие усвоению основного микроэлемента) оказывает более действенный эффект. Наиболее востребованы такие препараты, как: КальцийD3-Никомед, Кальцимин адванс, Кальций Сандоз Форте, Осталон Кальций-Д и др.

Регулярно принимаемый кальций поможет предупредить или замедлить развитие такого неприятного заболевания, как остеопороз, а также сохранит здоровье на долгие годы.

Кальций и витамин D

Витамина D известен также как кальциферол. Функции его — поддержание уровня фосфора и кальция в крови, что влияет на минерализацию костной ткани и ее прочность.

Зачем же добавляют витамин D в состав препаратов с Ca?

Провитамин D превращается в холекальциферол, или витамин D3, под воздействием солнца и помогает образованию кальций-связывающего белка в кишечнике. В результате усиливается всасывание Ca, налаживается процесс возвращения кальция в кровь, уменьшается вымывание его с мочой

При этом количество этого важного провитамина при получении из пищи —  крайне мало, поэтому целесообразно принимать его в виде препаратов

Эффективность именно комбинированной терапии подтверждена результатами РКИ, рандомизированных клинических исследований. Оценивалась эффективность приема комплексного применения витамина D3 и Ca у 370 000 пациентов. Был доказан несомненный эффект приема этих витаминов в связке. Профессиональные ассоциации рекомендуют дозировку: 1000 мг кальция и 800 МЕ витамина Д.

Учитывая все тонкости, после 50 лет препараты кальция для профилактики остеопороза у женщин должны назначаться обязательно с включением регуляторов обмена. Например такие лекарственные формы:

  1. Осталон Кальций Д – таблетки в 2 видах, в составе: карбонат кальция, D3, алендроновая кислота. Польза этой кислоты состоит в торможении разрушения костей.
  2. Кальций-Д3 Никомед – выпускается в форме жевательных таблеток, поддерживает содержание кальция и фосфора в крови на оптимальной отметке, облегчает усвоение кальция. В составе: карбонат кальция и холекальциферол.
  3. Кальций Сандоз Форте – шипучие растворимые таблетки, способствуют абсорбции кальция в кишечнике. В составе: соли кальция – лактоглюконат, карбонат.
  4. АЛЬФА Д3-ТЕВА – желатиновые капсулы с масляным раствором внутри. Восстанавливает баланс кальция, повышает абсорбцию в кишечнике. В составе: альфакальцидол, альфа-токоферол.
К изучению  ЛФК после удаления грыжи поясничного отдела позвоночника

Кальцитонины

Кальцитонин – гормон щитовидной железы, регулятор кальциево-фосфорного обмена. Предотвращает разрушение костной ткани, удерживает Ca в организме, имеет анальгезирующие свойства.

Так как кальцитонин лосося имеет более высокое сродством к рецепторам человека, чем кальцитонин других форм, то чаще всего используют именно его.

Торговые названия препаратов на основе синтетического кальцитонина лосося:

  • Миакальцик – средство имеет две формы выпуска: раствор для инъекций и назальный спрей;
  • Вепрена — спрей назальный, регулирующий кальций-фосфорный обмен;
  • Кальцитонин-депо — лиофилизат для приготовления суспензии для внутримышечного введения. Действие гипокальциемическое, ингибирующее костную резорбцию.

Важно помнить, что при назначении пациентам, нужно соблюдать осторожность ввиду пептидного строения препаратов с кальцитонинами – возможны случаи серьезных аллергических реакций

Эстрогены

Женский половой гормон эстроген участвует в костном обороте – синтезе и резорбции. После наступления менопаузы у женщин, разрушение начинает преобладать над формированием, потому что нарушается процесс усвоения кальция в кишечнике.

При эстрогенной недостаточности врач назначает заместительную гормональную терапию, чтобы остановить процесс разрушения костей в организме.

Назначать такие серьезные препараты должен только врач, дозы лекарства рассчитываются строго индивидуально.

Так же следует учитывать имеющиеся противопоказания:

  • тромбофлебит;
  • заболевания печени;
  • патологии сосудов мозга;
  • панкреатит;
  • холецистит.

Как правильно выбрать препарат кальция?

Восстановить кальций при остеопорозе могут не все, содержащие данное вещество, лекарства. Они подбираются строго индивидуально. В этом большое значение имеют различные факторы.

Например, если в организме много магния, то некоторые препараты кальция использовать не рекомендовано. Иначе они только усилят дисбаланс в организме. Вместе с кальцием нужно принимать и витаминные комплексы. Это даст наилучший эффект.

Любые Са-препараты назначаются только врачом. Неправильный прием лекарств и витамина Д может вызвать отложение кальциевый солей. В итоге может быть нарушена работа почек, сердца и сосудистой системы. Неправильные дозировки препаратов также способствуют ухудшению здоровья.

Какие препараты используются при остеопорозе?

Когда обнаружен остеопороз, дефицит кальция в организме нужно восполнять в первую очередь. Однако необходимо знать, что при терапии не все средства одинаково эффективны. Лекарства классифицируются по составу или по форме выпуска препаратов.

Они делятся на три группы:

Монопрепараты В них содержатся кальцинированные соли. Чаще всего выписывается лактат, хлорид или глицерофосфат кальция.
Комбинированные средства В них Са сочетается с витамином Д и некоторыми микроэлементами. Чаще всего назначаются Витрум, Д3- Никомед, цитрат с магнием и Натекаль.
Поливитамины Одни из самых известных – Кальцинова, Комплевит и Нутримакс. Такие препараты не достаточно эффективны для восстановления костей при прогрессирующем патпроцессе, поэтому для терапии при остеопорозе не используются. Данные лекарства назначаются беременным женщинам и детям – для профилактики разрушения костной ткани.

Кальция хлорид относится к монопрепаратам, и его сейчас редко используют при остеопорозе Комбинированные препараты (кальций + Д3) применяют в комплексной терапии при разрушении костей Поливитамины с минералами используют для поддержания физиологического состояния костной ткани

В монопрепараты входит в основном только Са и его соли. Лекарства изготавливаются в виде таблеток, инъекций или растворов. Монопрепараты постепенно вытесняются комбинированными препаратами.

В комбинированные средства с содержанием кальция входит витамин Д. Одна таблетка содержит 500 — 1500 МЕ Са, но такие препараты при неправильном использовании могут вызвать передозировку.

В поливитаминах содержится Са, витамин Д и много полезных микроэлементов. Кальция в таких комплексах совсем немного – всего 112 — 217 мг. Поэтому такие средства обычно используются для предупреждения развития остеопороза и поддержания костной ткани при интенсивных физических нагрузках, при беременности и лактации, у детей

Выбор препаратов кальция

Одним из лучших методов профилактики и лечения остеопороза является правильное, регулярное питание. Пища должна содержать суточную дозу кальция, так как основное всасывание этого элемента происходит именно из продуктов питания. Так же следует соблюдать режим приема пищи. Перекусы и редкое, но объемное питание приводит к проблемам с ЖКТ, а от этого тоже возникает остеопороз. Если недостаток кальция у женщины, мужчины или даже ребенка слишком высок, то могут быть назначены лекарственные препараты, содержащие этот элемент.

Кальций при остеопорозе может быть снижен настолько, что необходимо лечение препаратами, содержащими этот элемент и витамин D3 для лучшего усвоения кальция. Поэтому часто для профилактики заболевания тоже применяют подобные средства.

Так как остеопорозом чаще страдают женщины, то и кальций в основном принимают они же. Какие препараты выбирают чаще всего?

Кальцемин

Оказывает благотворное воздействие на фосфорно-кальциевый обмен. В составе содержит:

  • кальций;
  • витамин D3;
  • бор;
  • медь;
  • марганец;
  • цинк.

Принимать Кальцемин можно с 5 лет. Детям до 12 лет дают 1 таблетку в день во время еды. Людям старше этого возраста принимать данный препарат следует по 1 таблетке дважды в день. Кальцемин также показан беременным женщинам в третьем триместре и на протяжении всего времени грудного вскармливания. При заболеваниях почек и при камнях в мочевом пузыре Кальцемин противопоказан.

Кальцемин Адванс

Он несколько отличается от Кальцемина по дозировке действующих веществ. Адванс более концентрирован, содержит больше кальция, витамина D3 и остальных компонентов. Принимать Кальцемин Адванс лучше во время еды, чтобы избежать негативного влияния на ЖКТ. Контроль показателей крови при лечении препаратом Кальцемин Адванс обязателен, чтобы избежать избытка составляющих его элементов.

К изучению  Физиопроцедуры при остеохондрозе шейного отдела

Часто во время лактации у женщины начинают рушиться зубы, в этом случае тоже назначают прием Кальцемина Адванс. Следует учитывать, что какой бы ни была принятая доза, часть его попадет ребенку с молоком матери. Благодаря большой концентрации активных веществ, Кальцемин Адванс поможет справиться с большим дефицитом кальция в организме.

Кальций-D3 Никомед

Стабилизирует обмен кальция и фосфора. В его составе карбонат кальция и колекальциферол (Витамин D3). Принимают Кальций-D3 Никомед так же совместно с пищей. Дети до 12 лет по 1 таблетке в день и взрослые по 1 таблетке дважды в день. Назначать Кальций-D3Никомед разрешено детям с 3 лет. Но следует избегать его при почечной недостаточности, гиперкальциемии и гипервитаминозе D.

Также необходимо учесть, что в препарате Кальций-D3 Никомед содержится аспартам, поэтому он противопоказан людям, страдающим фенилкетонурией. Если Кальций-D3 Никомед принимает кормящая женщина, следует учитывать, что витамин D3вместе с грудным молоком попадет и ребенку.

Альфа D3-Тева

Регулирует фосфорно-кальциевый обмен, восполняет дефицит витамина D3. Активное вещество – альфакальцидол. Дозировка зависит от возраста женщины и степени заболевания. Выпускается Альфа D3-Тева в форме капсул, капель, масляных капель и раствора для внутреннего введения. Среди противопоказаний к употреблению Альфа D3-Тева:

  • гиперкальциемия;
  • гипервитаминоз D;
  • почечная и сердечная недостаточность;
  • камни в мочевом пузыре;
  • туберкулез;
  • возраст до 3 лет;
  • беременность и грудное вскармливание.

Если произошла передозировка Альфа D3-Тева, то могут возникнуть следующие симптомы:

  • головная боль;
  • тошнота, рвота;
  • расстройство желудка или запор;
  • сухость во рту;
  • металлический привкус;
  • слабость и быстрая утомляемость.

В этом случае необходимо срочно промыть желудок и провести лечение возникших симптомов.

Перед началом лечения препаратом Альфа D3-Тева следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на арахис, так как в составе капсул имеется арахисовое масло.

Витрум кальциум + D3

Действующие вещества те же, что и в препарате Кальций-D3 Никомед, в такой же дозировке. Примечательно то, что в этом препарате кальция карбонат выделен из раковин устриц. Назначать его разрешено лишь с 8 лет. Витрум кальциум +D3 рекомендуют принимать до еды или во время приема пищи, не разжевывая.

Препараты кальция при остеопорозе и для его профилактики могут быть назначены одни и те же, но в разных дозировках и обязательно в комплексе с другими препаратами. Правильную схему лечения может подобрать только лечащий врач.

«Кальцемин Адванс»

Фармакологическое воздействие витаминно-минеральный комплекса основано на восполнении запасов рассматриваемого и других макроэлементов в организме человека. Под влиянием этого препарата стабилизируется фосфорно-кальциевый обмен.

Главное вещество витаминно-минерального комплекса – кальций считается основным строительным материалом костной ткани. Вещество принимает участие в проводимости нервных клеток, а также считается одним из важных компонентов в процессе свертывания крови. Предназначен препарат кальция для лечения остеопороза.

Цитрат кальция, который входит в состав препарата, способствует профилактике камнеобразования в органах мочевыделительной системы. Также он регулирует вырабатывание гормона паращитовидных желез.

Витамин Д3 способствует улучшению процесса усвоения кальция организмом, а также участвует в формировании костной ткани и восстановительных процессах.

Необходимо помнить, что кофе и черный чай способны понижать абсорбцию кальция в пищеварительном канале, поэтому во время терапии лекарством нужно воздерживаться от их употребления.

Людям с нарушениями в функционировании почек перед началом применения медикамента важно проконсультироваться с доктором и сдать анализы

Как укрепить кости народными средствами после 50 лет: рецепты

Самыми эффективными из народных средств, чтобы укрепить кости после 50 лет, являются травы, которые можно использовать в салатах, делать из них отвары и настои.

  • Яичная скорлупа — это источник кальция в натуральном виде. Но брать нужно домашние яйца. Если у вас магазинный продукт, сотрите печать. Просушите скорлупу в духовке около 15 минут при температуре 180°С. После этого перетрите ее в порошок с помощью ступки или кофемолки. Перетрусите через мелкое сито. Принимать нужно по 1 ч. л. 2 раза в день до еды. Причем примерно за 1-1,5 часа. Его можно принимать с лимонным соком, медом или хлебом. Но никакой жирной пищи, иначе кальций примет неусвояемую форму.
  • Базилик – известная приправа, применяемая в кулинарии, используется также для профилактики остеопороза. В листьях базилика содержится много кальция, который благоприятно влияет на укрепление костей и замедляет их старение. Листья базилика можно добавлять в чай, в салаты и в соусы.
  • Люцерна – способствует сохранению плотности костной ткани. Ее также добавляют в салаты и в свежевыжатые соки.
    • Рецепт настоя:1 ст. л. сухой травы заливается 250 мл крутого кипятка. Настаивается до охлаждения. Принимать 2 недели в течение дня по 2-3 ст. л. перед едой — на 1 день 1 стакан.
    • Рецепт настойки:5 ст. л. залить водкой (0,5 л). Настаивать 2 недели в темном месте. Перед употреблением процедить и принимать по 10 капель (1/5 ч. л.) перед едой.
  • Одуванчик

    Рецепт настоя:2 ч. л. сухих листьев (можно немного добавить крапивы) залить 2 стаканами кипяченой воды. Томить на водяной бане 10 минут. Процедить и принимать за 15 минут до еды по 2 ст. л. 3 раза в день.

    – богат природными минералами, содержит в своем составе кальций и магний, способствующий укреплению костей и улучшающий кровообращение. Молодые стебли одуванчика можно использовать в салатах или делать из них чай.

  • Крапива – содержит кальций, магний и железо, способствует укреплению костей и защищает их от воздействия свободных радикалов. Очень полезны салаты из молодой крапивы. Можно использовать в виде чая, принимая по стакану в день.

Рецепты

  • Ромашка

    Рецепт:2 ст. л. сухой травы залить 300 мл кипяченой воды. Настоять под крышкой 30 минут, процедить. Также хорошо принимать ванну с ромашкой.

    – обладает противовоспалительными свойствами, содержит в своем составе минеральные вещества, способствует образованию смазки суставов, замедляет старение костей. Отвар ромашки можно пить 3 раза в день по 100 мл. При воспалительных процессах в суставах можно использовать для компрессов.

  • Зверобой

    Рецепт:Чтобы приготовить настой, нужно стаканом кипятка (250 мл) залить 2 ст. л. травы. Настоять перед употреблением 5 часов. Выпивать по полстакана 2 раза в день.

    – содержит комплекс необходимых микроэлементов и витаминов, используется в качестве отвара с медом для профилактики остеопороза и лечения переломов. А также его можно добавлять в чай.

  • Капустный лист – проверенное народное средство от воспаления и боли в суставах. Используется целый, неповрежденный лист молодой капусты, который при помощи хлопчатобумажной ткани привязывается к больному месту и оставляется на ночь. Для укрепления костей можно пить свежевыжатый сок из молодого капустного листа, а также использовать капустные листья в пище, делая, например, салаты.
  • Уникальным народным средством для укрепления костей, а также для лечения переломов является мумие. Этот природный минерал обладает множеством полезных свойств, главные из которых – способность ускорять образование костных мозолей и регенерацию поврежденных костей и тканей. Схема лечения этим препаратом рассчитывается индивидуально в зависимости от состояния костей, возраста, веса и наличия других заболеваний. Использовать следует только натуральное мумие черного цвета. Можно принимать спиртовую настойкупо 10 капель (разводить в 100 мл воды) 3 раза в день перед едой в течение 10 дней.

Рецепты

Препараты: разновидности

Кальция карбонат, чаще всего упоминаемый на упаковках с таблетками, является неорганической формой и усваивается всего на одну десятую часть. Максимум на 2 десятых от общего объема. Но и стоят такие препараты дешевле остальных.

Карбонат кальция

Хелат и цитрат кальция — органические формы. Препараты этой категории не каждому по карману, но высокая цена объясняется хорошими показателями усвояемости микроэлемента, а именно 60% и выше.

«Кальций Магний Хелат»

Самые дорогие препараты с максимальной биодоступностью содержат коллоидный кальций. Он усваивается почти полностью.

1. Монопрепараты

Препарат Форма выпуска Дозировка

Calcium carbonate

Таблетки 1 таб.

Кальция цитрат илилимоннокислый кальций

Порошок/таблетки 1,5 чайн. л. разведенного в воде порошка вместе с   пищей либо 1-2 табл.

Глюконат кальция

Таблетки, раствор для в/в и в/м введения Таблетки: 1-3 г внутрь 2-3 раза в сутки.Уколы: ежедневно или через день по 5-10 мл за раз.

Лактат кальция

Таблетки По 3 шт. 1-3 раза в день с пищей.

Помимо непосредственно кальция содержат витамины.

Особенности органических соединений

Цитрат кальция характеризуется хорошей усвояемостью. Препараты на его основе при соблюдении правильной дозировки почти не обладают противопоказаниями, и не дают побочных эффектов. Выгодно отличаясь от неорганических структур, кальциевая соль лимонной кислоты, главным образом, входит в состав биоактивных добавок.

Соль на основе глюконовой кислоты также помогает бороться с разнообразными заболеваниями, при которых в организме не хватает укрепляющего элемента или он плохо всасывается органами пищеварения. А также медикаменты с глюконатом кальция назначают при кровотечениях различного патогенеза, дерматозах и дистрофических отеках. Принимая подобные препараты, пациенты должны пить много жидкости.

Глюконат кальция

Используемый в качестве пищевой добавки лактат кальция, также применяется при лечении болезней опорно-двигательного аппарата. Преимуществом использования этого соединения является то, что оно не раздражает слизистую желудка и содержит больше кальция, чем глюконат.

Остеопороз является серьезным заболеванием, которое может стать причиной опасных для жизни ситуаций. Он требует основательной медикаментозной терапии. Остановить разрушение костей поможет регулярный прием лекарственных средств, включающий в себя эффективные кальцийсодержащие вещества.

Стоимость препаратов кальция

Стоимость вышеназванных средств не имеет значительных отличий в разных регионах нашей страны. Для примера 4 города: Москва, Санкт-Петербург, Казань и Новосибирск.

Кальцемин стоит практически одинаково во всех перечисленных городах. Его стоимость за 30 таблеток составляет 320 рублей. Однако в некоторых района Санкт-Петербурга можно встретить этот препарат всего за 263 рубля.

Кальцемин Адванс тоже не отличается большим разбросом цен. Его упаковка из 30 таблеток стоит 460 рублей. Наименьшая его стоимость снова в Санкт-Петербурге. Там она составляет от 427 до 453 рублей.

Самая высокая цена на Кальций-D3Никомед в Москве, 239 рублей за 30 таблеток. В Казани и Новосибирске 211р, а Санкт-Петербурге от 200 до 245 рублей за такую же упаковку.

Упаковка из 30 таблеток препарата Альфа D3-Тева 0,25мкг в Москве и Санкт-Петербурге стоит в среднем 310 рублей, в Новосибирске – 320, а в Казани цена незначительно ниже – 300 рублей.

Стоимость Витрум кальциум+D3 в Москве и Казани в среднем 235 рублей за упаковку с 30 таблетками. В Санкт-Петербурге препарат несколько дороже – 274 рубля, а в Новосибирске зафиксирован максимум – 310 рублей.

К изучению  Грыжа грудного отдела позвоночника: симптомы и лечение
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: