Люмбаго (прострел в пояснице)

Лечение люмбаго

Если обнаруживаются прострелы в спине, состояние требует срочного лечения. Чаще всего используют комплексный подход, позволяющий быстро устранять любые симптомы. В процессе лечения синдрома люмбаго используют такие методы:

• Медикаментозная терапия;
• Массаж;
• Рефлексотерапия;
• Народные методы лечения.

Лечение люмбаго медикаментами часто сопровождается дополнительными процедурами, такими как массаж и тепловые манипуляции. Рассмотрим каждый вариант лечения более подробно.

Медикаментозное лечение

Если прострелило спину, что делать? В первую очередь необходимо принять обезболивающее средство, которое позволит минимизировать неприятные острые ощущения, облегчив самочувствие. Среди препаратов используют:

• Вольтарен;
• Нимесулид;
• Диклоберл.

Это нестероидные противовоспалительные препараты, которые рекомендуется использовать сразу же после обнаружения болевых ощущений в спине. Они позволят на некоторое время избавиться от резкой боли, не провоцируя ухудшения состояния больного.

О том, как применять мазь Белый Тигр при лечении люмбаго — читайте в этой статье.

Среди мазей, которые используют при лечении люмбаго, выделим:

• Нурофен гель;
• Эфкамон;
• Капсикам.

Если противовоспалительные средства не дают должного эффекта, врач может госпитализировать пациента, назначая курс уколов при лечении люмбаго.

Массаж

После снятия воспалительного процесса и устранения резких болевых ощущений, врач назначает курс массажа, который позволит вернуть подвижность в пояснице. В работу включается не только поясничный отдел, но и вся область спины. На первых сеансах массажа специалист использует только поглаживания и легкие разминания, на фазе восстановления в работу включаются и другие приемы массажа.

Стоит отметить, что до снятия воспалительного процесса массаж строго противопоказан. Он только усугубит ситуацию и окажет негативное воздействие на работу организма.

Рефлексотерапия

Если отсутствуют противопоказания, врач назначает рефлексотерапию, которая снимает мышечные спазмы, облегчает самочувствие, предотвращает появление отеков. Как правило, рефлексотерапия назначается в комплексе с массажем. Эти методы лечения дополняют друг друга и дают хорошие результаты на фазе восстановления.

Народные методы лечения

Многие задаются вопросом, как лечить прострел в спине в домашних условиях, не прибегая к медикаментозным препаратам и медицинским методам. Народная медицина занимает хорошую позицию при лечении люмбаго, так как рассказывает о многих рецептах настоек и отваров, помогающих бороться с проблемой.

Лечение люмбаго народными средствами основано на приеме отваром, прикладывания к пояснице примочек, сделанных в домашних условиях. Рассмотрим действенные рецепты:

• Необходимо взять по 2 ст. ложки корня одуванчика, смеси шишек хмеля, травы мяты, ромашки и дягиля, залить их кипяченой водой в объеме 400 мл. Смесь настаивается в термосе, принимается 2-3 раза в день в объеме треть стакана. Продолжительность лечебного курса составляет 10 дней. Настой снимает отечность и может использоваться в остром периоде течения заболевания.
• Нужно взять 1 ст. ложку травы полевого хвоща, цветки календулы, залить их 200 мл кипяченой воды и отправить на плиту для закипания. После процесса кипения нужно потомить смесь еще несколько минут. Принимается в охлажденном виде по половине стакана 2 раза в день. Настой быстро снимает воспаление, предотвращает образование отечности.

Нужно помнить, что только врач ответит на вопрос, что делать при прострелах в пояснице, и какие народные средства показано использовать. После консультации со специалистом можно подобрать действительно верный метод избавления от проблемы. Лечение люмбаго в домашних условиях будет эффективным только на ранних стадиях ее развития. Если боль сложно купировать медикаментами, то никакие отвары и настойки из трав не избавят от заболевания. Здесь потребуется более тщательный подход консервативными методами лечения.

Причины возникновения

Если что такое люмбаго уже понятно, то не все знают, почему появляется прострел в пояснице. Иногда достаточно сильно перенапрячь спину, поднять тяжесть, неудачно повернуться, чтобы появилась боль. Однако спровоцировать прострел может и заболевание. Неприятные ощущения появляются вследствие сдавливания или растягивания нервных корешков. Итак, прострел, затронувший спину, провоцируют такие причины:

• Остеохондроз, спондилез, радикулит или другие заболевания поясничного отдела.
• Беременность, вследствие которой меняется центр тяжести тела. Также женские органы, а также скелет, испытывают повышенную нагрузку.
• Слишком низкая двигательная активность человека.
• Чрезмерный вес тела (на суставы и позвоночный столб оказывается сильная нагрузка).
• Обувь на высоком каблуке.

Из видео с врачом-терапевтом Еленой Васильевной Малышевой и мануальным терапевтом Дмитрием Николаевичем  Шубиным вы узнаете о причинах заболевания:

• Постоянный отдых и сон на жесткой поверхности.
• Общее или локальное переохлаждение.
• Растяжение связок поясницы (тут простреливающая боль быстро проходит, если применена адекватная терапия).
• Врожденные заболевания позвоночного столба.
• Травма поясницы.

• Сужение спинномозгового канала.
• Резкое движение после длительного периода покоя (такая причина люмбаго считается самой распространенной).
• Межпозвоночная грыжа.
• Ревматизм (системная патология, вследствие которого развивается прострел).
• Онкологическая опухоль в пояснице.
• Инфекционные патологии.

Что делать при простреле поясницы и чем её лечить?

Скорая медицинская помощь необходима пациенту только в том случае, если боль слишком сильная и больной не в состоянии ее терпеть.

В любом случае нужно как можно скорее обратиться к врачу-специалисту для установления диагноза. После проведенных исследований назначается индивидуальное лечение. Общепринятая система лечения таких заболеваний включает комплекс физических упражнений в сочетании с медикаментозным курсом. Гимнастические упражнения помогут нормализовать функционирование позвоночника в поясничной области, лекарственные средства назначают для снятия болевого синдрома.

Лечение люмбаго в домашних условиях проводится только строго под наблюдением врача.

Самостоятельно можно использовать обезболивающие лекарственные препараты, делать прогревания, проводить сеансы иглоукалывания, ежедневный массаж — такие меры не помогают лечить болезнь, но снимают боль и улучшают общее состояние больного. Доктор порекомендует вам специальные позы, которые помогут обезболивать поясничный отдел, например, поза лежа со слегка приподнятыми коленями. В таких позах рекомендуется проводить значительную часть времени, поскольку они способствуют быстрой реабилитации пациента.

Еще одним обязательным условием при лечении является очень строгая диета: больной должен отказаться от острой, жирной, соленой и жареной пищи. Врач-диетолог разработает специальный рацион и ежедневное меню с необходимыми продуктами и правильными дозами — такая диета позволяет избежать повторения болевых ощущений и способствует скорейшему выздоровлению.

Симптомы

Пожалуй, каждый человек, хоть однажды сталкивавшийся лично с люмбаго, начинает испытывать страх перед возможным очередным приступом. И причиной тому — боль. Внезапная и острая, она способна в буквальном смысле слова обездвижить: часто больной боится сделать вдох, чтобы не спровоцировать еще более сильный приступ.

Боль при простреле в пояснице может продолжаться от нескольких секунд, до нескольких дней и быть более или менее выражена — в зависимости от степени сдавливания и расположения нерва.

При остеохондрозе и межпозвоночной грыже с умеренными проявлениями, приступ прострела, как правило, ограничен болевым синдромом, чувством напряжения в пояснице и скованностью движений.

В тех случаях, когда причиной люмбаго стали значительные нарушения в позвоночнике, к перечисленным симптомам могут присоединяться следующие:

1. тянущая боль, отдающая в таз и/или бедро;
2. онемение бедра и/или всей ноги, включая стопу;
3. онемение внутренней поверхности бедер и промежности;
4. половая дисфункция;
5. нарушения мочеиспускания (отсутствие позывов к мочеиспусканию или непроизвольное мочеиспускание);
6. чувство слабости в ногах;
7. запоры.

Как ни странно, но наибольшую опасность для здоровья представляют непродолжительные и редкие приступы люмбаго с ишиасом. Боль, которая самостоятельно проходит через несколько минут, не кажется больному веским основанием для обращения к врачу. И заболевание позвоночника, вызвавшее приступ и оставшееся без диагностики и лечения, продолжает свою разрушительную деятельность и постепенно приводит к значительной деформации позвонков или межпозвонковых дисков — плачевный результат, которого можно было бы избежать.

Диагностика люмбаго

Чтобы понять, как лечить люмбаго, необходимо точно определить, в каком месте позвоночного столба произошло нарушение, на что стоит обратить внимание, при выборе тех или иных методов. Для этого врач проводит все необходимые меры диагностики, позволяющие определить характер и течение проблемы

Диагностика включает в себя следующие мероприятия:

• Осмотр больного и опрос, изучение анамнеза болезни и жизни;
• Пальпация, определение локализации болевых ощущений;
• Неврологическое обследование, определение мышечной и кожной чувствительности, наличие патологических рефлексов;
• Магниторезонансная томография – определение изменений в мягких тканях, нервах и сосудах;
• Компьютерная томография – определение даже самых минимальных нарушений в целостности позвоночника;
• Миелография – определение состояния спинного мозга;
• Рентгенография – определение нарушение целостности позвонков, а также особенностей его деформации.

Эти методы диагностики прояснят всю ситуацию, покажут врачу течение проблемы и наличие сопутствующих проблем. На основе полученных результатов после проведения полной диагностики, можно подобрать лечение, которое быстро даст желаемые результаты.

Режим во время лечения

Чтобы быстро избавиться от боли и вернуться к привычному образу жизни, необходимо не только принимать назначенные препараты, но и соблюдать определенный режим. До полного купирования болей необходимо придерживаться постельного режима с максимальной щадящей нагрузкой на область поясницы.

На период лечения желательно придерживаться постельного режима

При необходимости совершения каких-либо движений следует пользоваться ортопедическим фиксатором (бандаж или корсет с полужесткими металлическими вставками). Ношение корсета может потребоваться не только на период острого течения патологии, но и в течение 2-4 недель после достижения ремиссии. Срок использования таких изделий всегда определяется индивидуально с учетом результатов проведенной диагностики и степени дегенерации и деформации позвоночника (межпозвоночных дисков).

Поясничный бандаж

Ограничения также могут касаться и питания. При часто повторяющихся приступах люмбаго больным рекомендуется исключить из рациона любые продукты, которые могут негативно влиять на кровообращение состояние мышечной ткани. Это специи, острые приправы, продукты с добавлением большого количества химических компонентов (красителей, консервантов, стабилизаторов, усилителей вкуса и т.д.).

Стоит избегать употребления продуктов с красителями и консервантами

Для повышения эластичности межпозвоночных дисков и улучшения мышечного питания в меню необходимо включать простые, но полезные продукты с большим содержанием белка, клетчатки и витаминов. Это мясо, рыба, яйца, молоко, творог, орехи, фрукты, овощи.

Содержание клетчатки в продуктах

Продукты с высоким содержанием белка

Для улучшения плотности фиброзной оболочки полезны растительные масла хорошего качества, подсолнечные и тыквенные семечки, жирные сорта рыбы.

Растительные масла

От употребления алкоголя и курения лучше отказаться полностью.

Видео – Как лечить люмбаго?

Люмбаго – сильный болевой синдром (прострел) в пояснице, который сам по себе не является самостоятельным заболеванием, а лишь характеризует имеющиеся патологии позвоночника, например, остеохондроз или межпозвонковую грыжу. Лечить люмбаго можно в амбулаторных условиях при строгом соблюдении назначенного врачом режима и медикаментозного лечения. После достижения ремиссии больному необходимо пройти курс восстановления, состоящий из ЛФК, физиопроцедур, мануальной терапии: это поможет улучшить функциональное состояние позвоночника и снизить вероятность повторных приступов.

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Показать все клиники Москвы

Показать всех специалистов Москвы

Когда возникает люмбаго с ишиасом?

Травматическое воздействие на нервные окончания с затрагиванием седалищного нерва вызывает люмбоишиалгию. Корешковые нервы могут страдать от притеснения тканей, деформированных от болезни или от воспалительных процессов. Сдавливание нерва тоже может привести к воспалению в нём.

От боли происходит спазм в мышцах спины, что ещё больше создаёт предпосылок для болевого синдрома. Затвердевшие мышцы создают дополнительное давление на очаг проблемы.

Мозг посылает мышцам сигнал усилить спазм. Этот замкнутый круг создаёт стабильный очаг проблемы, где в сдавленных тканях ещё возникает воспалительный процесс и отёк.

Провокацией для появления этой болезни могут быть:

• неловкое быстрое движение,
• попытка поднять тяжёлый груз из наклонного положения,
• пребывание в неудобной позе длительное время.

Симптоматика

Развивающийся остеохондроз часто является фоном для возникновения люмбаго с ишиасом. Эта болезнь проявляет себя через такие признаки:

• Резкое возникновение в пояснице острой боли, которая отдаёт в нижние конечности. Боль может иррадиировать в одну ногу или в обе.
• Траектория боли проходит по задней поверхности ноги, доходя до икроножной части, а начало она берёт с ягодиц.
• Скованность поясничного отдела.
• Вынужденная поза больного: согнувшись вперёд.
• Изменение положения тела вызывает боль.
• На болезненных участках могут возникать ощущения:
  • жара,
  • зуда,
  • мурашек,
  • холода.
• При наступании ногой, в которую отдаёт боль, болезненные ощущения становятся резкими и жгучими.
• Кожа на ноге, затронутой люмбоишиалгией, приобретает бледный цвет и становится холодной на ощупь.
• При переутомлении и переохлаждении болевой синдром усиливается.

Как классифицировать болевой синдром?

Одним из главных признаков считается дискомфорт при незначительных наклонах. Разновидность болезненного признака отличается по силе и качеству. Боль может быть пульсирующая или режущая. Последующие телодвижения усложняются. Боль не возникает только в неподвижном состоянии. Специалист может поставить диагноз с учетом особенностей болевых симптомов и их длительности. Различаются понятия люмбаго и люмбаргия.

Дискогенная люмбалгия – хроническое расстройство, а когда развивается люмбаго, прострелы в пояснице возникают время от времени. Боль появляется резко и внезапно.

Для люмбалгии характерны такие признаки:

• Боль возникает в ягодицах, мышечных тканях и переносится на ноги.
• Боль проявляется от минимального движения, например, во время кашля.
• Острая боль продолжается от часа до 7 дней.

При люмбаго болезненные симптомы проявляются в области поясницы с левой стороны или с правой. Иногда появляется прострел в пояснице одновременно с ишиасом. Это происходит, когда хрящ между позвонками выпадает. Подобное явление свойственно для остеохондроза. Продолжительные припадки, при которых пациенту приходится менять привычный образ жизни, свидетельствуют о трудностях со здоровьем.

Как лечится люмбаго?

Поход к специалисту позволяет выявить подходящий способ, как лечить болезнь люмбаго. Специалисту удастся диагностировать состояние больного, когда он приведет описание своих ощущений во время прострела. Невропатолог должен понимать, какие болезни позвоночника или травмы были у человека когда-то. Человека отправляют на процедуру МРТ. На томографе удастся определить сложность ситуации и подходящую терапевтическую методику.

Устранением подобных проблем занимается невролог. Даже когда самому человеку известно, как устраняются прострелы, специалист порекомендует не заниматься терапией самостоятельно. Проблемы в позвоночнике и со спиной отличаются опасностью, желательно, чтобы медицинские услуги были профессиональными. Во время люмбаго терапия должна происходить в соответствии с такими советами.

Когда прострелило спину в пояснице, понадобится постельный режим. Недопустимо выполнять какие-то движения через боль. Спальное место должно быть жестким, подходит ортопедический матрас. Когда человеку нужно нормально передвигаться, ему понадобится ортопедический корсет для поддержания поясницы в неподвижном состоянии. Костыли, трости, ходунки помогают облегчить борьбу.

Различные обезболивающие и анальгетики часто используются при люмбаго поясничного отдела. Нельзя употреблять препараты, в состав которых входит парацетамол, дольше 3 суток. Для лучшей эффективности врачи советуют иногда комбинировать обезболивающие и спазмолитики.

Миорелаксанты применяются только по советам специалиста, поскольку они оказывают на организм сложные побочные действия. Защемление нервных корешков – воспалительный процесс, который ухудшается при употреблении соответствующих препаратов различной формы выпуска.

Витаминные комплексы помогают повысить концентрацию полезных микроэлементов в организме, укрепить костную ткань. В рацион должны быть включены продукты, обогащенные витамином В, желательно употреблять аскорбиновую кислоту. Это позволяет ускорить лечение люмбаго и снизить негативную симптоматику.

Диуретики способны улучшить состояние пациента. Это мочегонные препараты в таблетках или самостоятельного производства в виде настоек с экстрактом толокнянки или сосонки. С их помощью необходимо снизить отечность нервного корешка без прострелов в пояснице. Все лекарства нужно употреблять только в ситуации, когда специалист рекомендует это делать. Дело в том, что соотношение жидкости и электролитов в организме легко нарушить таким образом.

Средства местного применения в виде мазей, гелей, кремов замечательно зарекомендовали себя в снижении болевого синдрома. Симптомы проходят, благодаря притоку крови. Хрящевая ткань прекрасно восстанавливается, благодаря хондропротекторам.

Ибупрофен и ментол входит в состав некоторых охлаждающих средств. Гомеопатические средства способствуют лечению хрящевых тканей. Усиленная эффективность наблюдается в комплексных препаратах, устраняющих боль, воспалительные явления, отеки.

Помощь: как быстро снять прострел в пояснице

Существует только один эффективный и безопасный способ того, как быстро снять прострел в пояснице – устранить влияние негативного фактора. Если это остеохондроз с протрузией межпозвоночного диска, то помощь при простреле в поясницу может быть оказана методом тракционного вытяжения позвоночного столба. В ходе процедуры увеличиваются межпозвоночные промежутки и создается пространство для восстановления нормальной высоты межпозвоночного диска, который подвергся компрессии.

Если при спондилолистезе появился прострел в пояснице, первое, что делать — искать опытного остеопата. Этот доктор сможет мануальным вмешательством вправить сместившийся позвонок, укрепить окружающие его мышцы и связки и устранить тем самым причину болевого синдрома.

Чем лечить прострел в пояснице с помощью применения фармакологических препаратов? Делать это допустимо только в том случае, если боль вызвана воспалительными ревматоидными процессами. Если вы знаете, что у вас нет болезни Бехтерева или системной красной волчанки, то применять фармакологические препараты для купирования болевого синдрома не рекомендуется. Это опасно для здоровья и может привести к неожиданным негативным последствиям. На сегодняшний день нет эффективных фармакологических препаратов, которые могли бы применяться для лечения дегенеративных дистрофических заболеваний позвоночника.

Существует ещё один эффективный способ того, как снять прострел в пояснице – это фармакопунктура. С помощью игл в биологически активные точки вводится небольшое количество действующего вещества и пациент испытывает полное устранение боли. Также снять избыточное напряжение с мышц и запустить процесс регенерации тканей помогает и рефлексотерапия. Сочетание массажа, лечебной гимнастики и кинезиотерапии позволяет успешно лечить даже запущенные случаи остеохондроза.

Как снять боль при простреле в пояснице самостоятельно? Для этого нужно лечь на спину на жёсткую поверхность и попытаться расслабить мышцы спины. Полежать так несколько минут. Затем нужно перевернуться, встать на колени и плавно наклонить туловище вперед, вытянуть руки вдоль пола выше головы и максимально прижать корпус тела к коленям. Таким образом можно вытянуть немного позвоночник и устранить временно компрессию с корешкового нерва. Лечение прострела в пояснице может проводить только опытный врач вертебролог или невролог. Поэтому как только у вас появилась боль, сразу же обратитесь за медицинской помощью. Не ставьте себе сами диагноз и не занимайтесь самостоятельным лечением. Это может дать негативные последствия в виде различных осложнений. Вылечить самостоятельно остеохондроз у вас вряд ли получится. А принимать симптоматические нестероидные противовоспалительные препараты с целью купирования болевого синдрома опасно. Они могут спровоцировать развитие язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Прострел в пояснице: чем лечить и что делать?

Как правило, внезапный прострел в пояснице приводит к тому, что человек вынужден ограничить движения и занять определенную позу, в которой снижается интенсивность боли. В поясничном отделе виден сколиоз, компенсирующий натяжение мышечных волокон со стороны пораженного нерва. Боль может усиливаться даже при кашле или смехе. Это состояние требует немедленного медицинского вмешательства, поскольку могут нарушаться функции внутренних органов брюшной полости.

Что делать при простреле в пояснице в домашних условиях чтобы не нанести вред больному? Прежде всего следует лечь в постель и попытаться расслабить напряженные мышцы спины. Затем можно использовать разогревающую мазь с противовоспалительным компонентом. Но медлить с визитом к врачу не стоит

Важно исключить состояния, требующие немедленного хирургического вмешательства (желчнокаменная болезнь, мочекаменная болезнь, панкреонекроз)

Категорически стоит отказаться от любого теплового воздействия. Банные процедуры с веником в парилке, компрессы и прикладывание грелки нанесут еще больший вред. Это связано с тем, что под воздействием тепла происходит расширение кровеносных сосудов в зоне поражения. В очаг воспаления увеличивается приток крови и увеличивается отек. Это вызывает еще большую компрессию нерва. Также нельзя самостоятельно делать массаж, пытаться разработать поясницу с помощью гимнастических упражнений.

А теперь разберемся, чем лечить прострелы в пояснице фармакологическими и мануальными способами. Итак, при развитии острого болевого синдрома на фоне остеохондроза позвоночника следует использовать нестероидные противовоспалительные препараты («Ортофен», «Баралгин», «Ибупрофен», «Диклофенак», «Кетотифен» и другие). Они могут использоваться как в виде таблеток, так и с помощью внутримышечных инъекций. В дальнейшем, после купирования болевого синдрома назначаются хондропротекторы, витаминные комплексы («Мильгамма»), миорелаксанты («Мидокалм»).

Все описанные выше способы позволяют быстро и эффективно устранить боль как симптом. Но они практически не оказывают лечебного воздействия в плане восстановления хрящевой ткани поврежденного межпозвоночного диска. Сделать это можно только с помощью мануальной терапии. В соответствующей клинике опытный врач проводит анализ причин, спровоцировавших прострел в пояснице и разрабатывает индивидуальный комплект для реабилитации. Помощь может быть оказана уже в первые часы после развития болевого синдрома. Быстро поставить пациента на ноги помогает акупунктура в сочетании с тракционным вытяжением позвоночного столба и остеопатией. В дальнейшем с пациентом проводятся курсовые занятия лечебной гимнастикой. Назначается массаж и рефлексотерапия. Все это в совокупности позволяет забыть про прострелы в пояснице на долгие годы. Восстановление здоровья позвоночника с помощью методов мануальной терапии — это реальность, в которой живут сотни и тысячи пациентов подобных клиник.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Что это такое

Ишиас – это поражение самого крупного седалищного нерва, либо других нервных корешков в пояснично-крестцовой области. Это сопровождается воспалением или защемлением. При этом появляется сильная боль в задней стороне бедра, отдающая в голень и стопу ноги. У этого явления есть несколько обозначений, в том числе и защемление или невралгия седалищного нерва. При осложнённом ишиасе у больного могут возникать приступы боли — люмбаго.

Что такое ишиас

Люмбаго – это внезапный приступ резкой интенсивной боли в пояснице. Прострел может появиться из-за резкого движения, физической работы или вообще без всякой причины. О люмбаго можете подробнее прочитать в этой статье: Люмбаго: что это такое, симптомы, причины, диагностика, лечение в домашних условиях, медикаментозное, упражнения, физиопроцедуры

Что такое люмбаго

Болевой синдром может продолжаться дни, недели и даже годы, ограничивая подвижность больного.

Люмбаго с ишиасом встречается очень часто, поэтому это сочетание объединено в единый код по МКБ 10 (международной классификации болезней) — М54.4.

Лечение в домашних условиях народными средствами

Лечение люмбаго в домашних условиях народными средствами позволяет устранить болезни желудочно-кишечного тракта. Важнейшим условием для выздоровления является покой и ограничение движений. Чтобы лечить болевой синдром, требуется ношение ортопедического корсета.

Конечно, когда возникает прострел, первая помощью необходима. После устранения острого люмбаго целесообразность сильных препаратов для обезболивания снижается. На время лечения противопоказаны баня, массаж и сауна. Постарайтесь обойтись также без противовоспалительных средств и новокаиновых блокад.

Существуют эффективные средства для лечения патологии в домашних условиях.

Упражнения и массаж

Массаж при люмбаго противопоказан. Некоторые врачи назначают лишь особый его прием – поглаживание для подготовки к лечебной физкультуре. Мягкое нежное воздействие на мышечную ткань позволит улучшить кровоснабжение и снять спазматические сокращения скелетной мускулатуры.

Лечебные упражнения для избавления от прострела:

1. Лягте на спину и плавно поднимайте ноги вверх. Осуществляйте движения медленно, чтобы не спровоцировать болевой синдром;
2. Следующее упражнение для укрепления брюшной стенки. Примите исходную позу, как на предыдущем шаге. Выполняйте поочередные скрещивания ногами плавно, наподобие движения ножницами;
3. В сидячем положении на стуле делайте скручивания туловища. Упражнение выполняется плавно до появления болевых ощущений. Вначале вращайтесь в одну сторону, а затем в другую.

При проведении ЛФК сразу после приступа острого прострела может потребоваться помощь окружающих людей. Попросите близких подстраховать вас при выполнении лечебной физкультуры.

Гимнастика при люмбаго назначается сразу после исчезновения острого приступа. Ее можно проводить в домашних условиях.

Для повышения эффективности лечения болезни вместе с вышеперечисленными рекомендациями врачи назначают терапию народными средствами. Самое эффективное лекарство для устранения прострела в народе – ромашка, листья березы и теплый платок. Лечение данными растениями применялось еще в древние времена.

Из листьев березы и цветков ромашки готовились компресссы. Они предполагали ровное укладывание листьев на спину и обертывание их теплым платком. Компресс использовался на ночь. Утром пациент с люмбаго применял теплую ванну и душевые процедуры.

С помощью данного лекарства прострел излечивался в течение недели.

Таким образом, люмбаго – заболевание, требующее не только неотложной помощи, но и квалифицированной медикаментозной терапии. Сочетание фармацевтических препаратов, физиотерапии и народных средств позволит эффективно лечить недуг и предотвратит появление рецидивов болезни.

При острой интенсивной боли в пояснице используют термин «люмбаго» или поясничный прострел. Традиционно боли в спине обозначались как «пояснично-крестцовый радикулит», однако раздражение или сдавление спинномозгового корешка (радикулопатия) является причиной боли не более чем в 5% случаев. Значительно чаще источником боли в спине бывает люмбаго. Давайте рассмотрим, как лечить болезнь в домашних условиях и традиционными методами.

Механизм развития

Синдром люмбаго в какой-то степени связан с корешковым синдромом. Вся причина в том, что центральная нервная система получает импульс, говорящий о защемлении нервов и корешков за счет механического повреждения или любых других причин.

Люмбалгия развивается в несколько форм, а именно:

• Спондилогенная – характеризуется легкой и средней степенью боли, возникающей преимущественно при физических нагрузках. В спокойном состоянии ее проявления не нарушают качество жизни человека. Данная форма зачастую свойственная подросткам, у которых происходит резкий рост костей. Она является основной причиной возникновения остеохондроза;
• Дискогенная – возникает боль, которую провоцирует выпячивание межпозвоночного диска. Он оказывает негативное давление на спинномозговые корешки, что приводит к образованию мышечного спазма. В результате такого проявления возникает резкая, острая и нестерпимая боль.
• Хронический характер – он характеризуется появлением длительной боли, которая не проходит в течение 10-12 недель. Боль характеризуется стойким характером, она усиливается при малейших нагрузках на позвоночник, полностью ограничивает человека от активного образа жизни.

Каждый механизм проявления люмбаго негативным образом сказывается на жизни и комфорте человека, поэтому при малейших подозрениях на регулярные боли во время нагрузки, стоит обязательно обратиться к специалисту, который сделает осмотр и примет правильные меры для устранения данного проявления.

Причины и симптомы

Среди самых часто встречающихся причин появления прострела в пояснице можно выделить перенапряжение мышц поясничной области, переутомление. Также причиной может быть смещение позвонков из-за резких движений и неправильного выполнения физических упражнений. Кроме этого, люмбаго могут спровоцировать деструктивные изменения в позвоночнике. Из-за раздражения нервных окончаний и рецепторов, которые находятся в районе фиброзного кольца межпозвоночного диска, происходят рефлекторные спазмы мышц, сопровождающиеся сильной болью.

Преимущественно люмбаго диагностируют у мужчин среднего возраста. Развитию поясничного прострела иногда предшествует перегрев тканей поясницы. Например, при занятии спортом или во время активной работы. Кроме этого, причиной возникновения люмбаго может стать следующее:

• переохлаждение;
• неаккуратные повороты туловища;
• перенапряжение мышечной ткани;
• резкие движения корпусом;
• развитие инфекционных заболеваний;
• выпадение межпозвоночного диска.

Яркий симптом люмбаго в поясничном отделе позвоночника – это сильная боль в спине. Она проявляется в момент сильной нагрузки или спустя несколько часов после выпадения межпозвоночного диска или переохлаждения.

При этом человеку сложно терпеть боль. Она как будто парализует на некоторое время, не давая возможности свободно двигаться. В тяжёлых случаях человек может упасть. Болевой синдром бывает пульсирующим, простреливающим и отдаёт в расположенные рядом с проблемной зоной ткани и органы. В таком состоянии поясница как будто скована, мышцы резко напрягаются, а сама боль распространяется на мышцы ног или ягодиц.

В таком состоянии человек не может согнуть спину. Чтобы облегчить симптомы, необходимо лечь в постель на спину, а ноги подтянуть к животу. Если получается лечь только на живот, под него необходимо подложить подушку. Садиться человеку в таком состоянии нужно аккуратно, используя руки. Лечением люмбаго поясничного отдела необходимо заниматься сразу же после первого «прострела», так как проблема не пройдёт сама собой и постоянно будет возникать в самый неподходящий момент.

Когда возникает приступ, человек замирает в одной позе и не может пошевелиться и изменить положение тела, так как даже незначительное повороты и движения спровоцируют сильную боль. В зависимости от патологического процесса, который послужил причиной этого синдрома, приступ может продлиться от нескольких минут до 2 часов или даже больше. Зачастую боль настолько сильная, что человек не может её терпеть и предпочитает вызвать скорую помощь.