Левосторонний сколиоз: степени, причины, лечение

Стадии и осложнения левосторонней деформации

Таблица. Четырехстепенная система оценки по В. Д. Чаклину

Степень	Описание
I	C-образная деформация позвоночника, угол искривления на рентгенограмме около 10°, в положении лёжа 0°. Невыраженная асимметричность плечевого пояса и лопаток.
II	Выраженная асимметрия частей тела, фиксируется возникновение реберного горба, перекос плечевых и тазовых поясов, невыраженное опущение таза. Угол искривления от 11 до 30 градусов.
III	Угол деформации от 31° до 60°. Заметная асимметрия частей туловища, деформация грудной клетки, реберно-позвоночный горб до 3 см, проваливающиеся мышцы на стороне искривления.
IV	Искривление и позвоночника, и грудной клетки ярко выражено, фиксированно. Угол деформации более 61°, сильно заметны реберные горбы, искажён таз и грудная клетка.

Обычно на ранних стадиях левосторонний сколиоз практически не оказывает влияние на общее состояние больного, имеются лишь незначительные внешние отклонения.

На второй стадии заболевание уже более заметно визуально, так как имеет место развитие неровности линии плеч.

Однако на третьем этапе сколиоз может вызвать проблемы внутренних органов, прежде всего — деформация грудной клетки, которая в свою очередь ведёт к ущемлению дыхательных органов и нехватке дыхательной ёмкости лёгких, а также давление на сердце. Это ведёт к более серьёзным последствиям, таким как увеличение риска заболевания бронхитом или пневмонией, ишемической болезнью сердца, повышенному артериальному давлению.

Сколиоз 3 степени

Диагностические мероприятия

Любой пациент может самостоятельно в домашних условиях проверить осанку. Для этого необходимо подойти к стене и встать к ней вплотную спиной. Пациенту следует сохранять привычную повседневную осанку

Важно быть без обуви и в лёгкой одежде, чтобы свободно чувствовать все контуры тела. Если в этой позе вы касаетесь стены затылком, лопатками, ягодицами и пятками, у вас правильная осанка

К кому обратиться при появлении неприятных ощущений в спине? Обследование должно начинаться с консультации терапевта. Далее вас направят к ортопеду. В зависимости от запущенности процесса пациенту может потребоваться помощь мануального терапевта или же хирурга.

Диагностические манипуляции можно разделить на физикальные и инструментальные. Первые врач выполняет во время осмотра. Инструментальные методы могут быть проведены с использованием дополнительной медицинской аппаратуры.

Для начала поговорим о том, что может заметить специалист во время осмотра

Важное диагностическое значение при сколиозе играет оценка в положении стоя и при наклоне

Доктор обращает внимание на положение плеч, лопаток, бедер, а также проводит замеры длины от края последнего ребра до угла подвздошной кости

Для того чтобы врач отчетливо увидел остистые отростки каждого позвонка, пациент должен выполнять наклон так, чтобы руки свободно свисали, а колени были выпрямлены

Поставить точный диагноз помогают типичные признаки, которые можно заметить во время осмотра:

смещение головы от центра;
надплечия и лопатки находятся на разном уровне;
асимметрия «треугольников» талии и гребней подвздошной кости;
искривление позвоночного столба.

Далее специалист проводит исследование на сколиометре. Это специальный прибор, который дает информацию о степени деформирования хребта.

В последнее время все чаще в диагностике сколиоза пользуются компьютерной оптической топографией. Это безвредный метод, который помогает в обнаружении многих заболеваний позвоночного столба. Суть диагностики заключается в проецировании и фиксировании состояния опорно-двигательного аппарата.

Рассчитать угол искривления поможет рентгенография в прямой проекции. Снимок внутреннего строения позвоночника поможет изучить имеющуюся патологию, а также сравнить ее течение на разных этапах лечения.

Что касается целесообразности применения МРТ в диагностики сколиоза, то мнение врачей на этот счет расходятся. С чем это связано? С одной стороны, этот метод отличается высокими показателями точности в вопросах определения структуры позвонков, а также помогает в исключении воспалительных и опухолевых поражений. Однако не стоит забывать и о том, что горизонтальное положение во время исследования может уменьшать угол искривления, давая ложные сведения специалисту. А ведь это влияет на выбор лечебной тактики. Обычно к использованию КТ и МРТ прибегают в тех случаях, когда у врача имеются предположения о нарушении работы нервной системы больного.

Классификация

Заболевание может иметь разные типы и протекать в разнообразных формах. Его делят по стадии развития, форме протекания, причинам возникновения (этиологии), области локализации и другим факторам.

Степени

Под степенью сколиоза понимается то, насколько выражены изменения, внесенные патологией. Выделяют следующие степени:

Первая степень – угол отклонения от оси составляет не более 10 градусов, симптоматика не выражена ярко;
Вторая степень – отклонение составляет 15-25 градусов, оно заметно, если пациент стоит неподвижно;
Третья степень – угол деформации до 50 градусов, есть атрофия мышечной ткани справа, искривление сильно заметно, нарушается осанка;
Четвертая степень – угол отклонения более 50 градусов, присутствует вся симптоматика третьей степени, но присутствуют серьезные изменения в суставах и позвонках.

При четвертой степени левосторонний грудопоясничный сколиоз может формировать характерный для данного заболевания горб.

Форма

Существует несколько форм искривления позвоночника. Они отличаются по приобретенной в результате патологии линии позвоночной оси. Ортопеды отличают три формы возможного искривления:

S-образное;
Z-образное;
С-образное.

Название точно описывает то, какую форму принимает позвоночная ось, когда ее искривление становится визуально заметно. При С-образном варианте искривление имеется только в одном месте, чаще всего, в грудном отделе. При Z-образном – искривление в разных направлениях имеется в двух отделах. При S-образном варианте искривление в одном отделе влечет за собой искривление в другом.

Происхождение

Иначе такой принцип деления на группы называется классификацией Кобба. Согласно ему основное значение имеет то, почему развилась патология, так как в зависимости от этого может назначаться ее лечение. Выделяются следующие группы:

Миопатические – формирующиеся при ослабленном мышечном корсете;
Неврогенные – развивающиеся у людей старшего возраста в результате изменения в нервных тканях, вызванных другими патологиями;
Патологии, развившиеся в результате патологии костной или суставной ткани (обычно, имеют врожденный характер);
Патологии, сформированные в результате заболеваний органов и систем грудной клетки;
Другие патологии, когда точная причина сколиоза не устанавливалась, или выяснить ее оказалось невозможно.

Также все пять типов можно распределить на две большие группы – это врожденные и приобретенные сколиозы. Врожденный левосторонний сколиоз поясничного отдела может быть сформирован еще до родов, появиться во время родового процесса, или в результате действия какой-либо генетической особенности или аномалии. Под приобретенными понимаются все типы заболеваний, которые были обретены тем или иным образом в процессе жизнедеятельности.

Локализация

С-образный левосторонний сколиоз может быть локализован в различных отделах позвоночника. В зависимости от этого выделяется следующие сколиозы:

Шейный;
Шейно-грудной;
Грудной или торакальный;
Пояснично-грудной;
Поясничный или люмбальный;
Комбинированный.

Комбинированный сосредоточен сразу в нескольких отделах. Обычно, его диагностируют при S и Z-искривлениях.

Степени развития и симптоматика

Грудопоясничный сколиоз имеет еще одно название s-образный.

Грудопоясничный сколиоз 1 степени проявляется небольшим отклонением, угол которого равен 5-10 градусам. Определить его можно с помощью рентгена нужных отделов позвоночника. В положении стоя можно наблюдать, что одно плечо немного выше другого. Лопатки находятся на разном расстоянии по отношению к позвоночному столбу, при наклоне вперед искривление видно очень четко. Физическая активность на протяжении длительного времени и неудобные позы приводят к появлению болезненности в спине.
Грудопоясничный сколиоз 2 степени характеризуется более выраженным скручиванием (угол равен 11–25 градусам). При патологии можно визуализировать небольшую сутулость и значительное искривление позвоночного столба. При наклоне вперед можно наблюдать заметное выпячивание грудной клетки, так называемого реберного горба. Появлению боли в области спины способствуют даже небольшие физические нагрузки. При 2 степени внутренние органы начинают смещаться;
Грудопоясничный сколиоз 3 степени проявляется искривлением позвоночника, угол которого равен 26–40 градусам. Изменения строения позвоночного столба очень заметны. Происходит деформация грудной клетки, в результате которой реберный горб становится еще больше, на рентгенографии отчетливо видно, что позвонки приобрели клиновидную форму в верхней части скелета;
Грудопоясничный сколиоз 4 степени является самой формой и приводит тело в безобразное состояние. Угол искривления превышает 40 градусов. В результате кифосколиоза грудного отдела позвоночника грудная клетка и диафрагма теряют подвижность. Как итог, появляется легочная недостаточность. Реберный горб спереди и сзади появляется из-за деформации грудной клетки и таза. Клиновидную форму приобретают позвонки и грудного отдела. Между позвонками откладываются соли кальция, которые обызвестляются, не дают нормально двигаться и вызывают сильную боль.

К изучению Транспедикулярная фиксация позвоночника

При 3 и 4 стадии заболевания общее состояние организма значительно ухудшается и могут появиться другие неприятные симптомы: одышка и сильная утомляемость при небольших физических нагрузках, цвет кожи лица приобретает сероватый оттенок, появляется сильная боль в спине, туловище становится укороченным в результате деформации, происходит смещение и нарушение работы сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, мочеполовой системы.

Виды левостороннего сколиоза

Левостороннее сколиотическое искривление может появиться как с момента рождения в виде родовой травмы или врожденной патологии, а также может развиться в течение жизни. Виновниками приобретенного сколиоза могут быть следующие

Детский рахит
ДЦП (детский церебральный паралич), полиомиелит
Диспластические аномалии позвоночника (сращивание позвонков, недоразвитие дужек и др.)
Ревматоидный артрит
Эндокринные нарушения и гормональный дисбаланс
Способствующий искривлению образ жизни

Левосторонний грудной сколиоз

Образование грудного и шейно-грудного левостороннего сколиоза происходит часто по следующим причинам:

Постоянное ношение тяжести в правой руке или сумки с ремнем на правом плече
Привычка спать на правом боку
Длительное сидение в неправильной позе, с подачей левого плеча вперед

У взрослых людей, в силу таких привычек, чаще всего развивается левосторонний грудной сколиоз.

C-образные деформации обычно незначительны и бывают в 1 — 2 степенях сколиоза. Углубление патологии неизбежно приводят к возникновению второй дуги.

Например, при левостороннем грудном искривлении 3 степени может сформироваться

правосторонняя компенсаторная дуга в шейном отделе в целях обеспечения правильного положения головы
правосторонняя дуга в поясничном отделе для сохранения равновесия

На том же фото 1 — правостороннее поясничное искривление.

Левосторонний сколиоз — это частое явление у спортсменов. Он рефлекторной мышечной природы и связан в основном с болью перенапряженных мышц и их воспалением (миозитом). От природы у нас более развиты мышцы правой стороны. Поэтому и боль чаще возникает справа, чем слева. Позвоночник рефлекторно отклоняется в сторону противоположную ее источнику, то есть влево.

Обычно бьют тревогу при таких явных уже признаках, портящих внешний вид:

Горбы впереди и сзади в лопаточной и реберной области
Сильная асимметрия позвоночного столба

Положение еще больше усугубляется болезненностью и слабостью, нарастанием легочной и сердечной недостаточности

Левосторонний поясничный сколиоз

Левосторонний поясничный сколиоз первичного происхождения редко прогрессирует в S-образную форму. Это объясняется его близким нахождением возле центра тяжести тела.

Первая -вторая степени поясничного левостороннего сколиоза также имеют слабо выраженные внешние признаки. В третьей-четвертой стадии наблюдаются:

Смещение таза влево
Асимметрия ягодичной складки
Зрительное удлинение правой ноги
Опущение правой почки и другие проблемы с органами таза

Тяжелые формы это заболевание может приобретать

при врожденных аномалиях тазобедренного сустава
у людей пожилого возраста
при 3 — 4 степени правостороннего грудного сколиоза
при артрозе ТБС

Одной из причин возникновения сколиотической левосторонней поясничной патологии может быть дорзальная грыжа (парамедиальная правосторонняя) сегмента l5 — s1

Лечение левосторонних искривлений

Лечить левосторонний сколиоз можно двумя путями: консервативным и хирургическим.

Методы такого лечения общеизвестны:

Лечебная физкультура со специальными упражнениями, расслабляющая мышцы слева и укрепляющая — справа
Массаж по тому же принципу, что и ЛФК
Мануальная и физиотерапия
Корсеты, фиксирующие позвоночник в скорректированном положении
Плавание

Подход к мануальному и физиотерапевтическому лечению должен быть осторожным: не всегда и всем эти методы подойдут. К тому же найти талантливого мануального терапевта непросто. Лечение искривления в поздний период может быть направлено на частичное улучшение, с переводом к предшествующей стадии, и общее укрепление.

В некоторых случаях возможно применение вытяжки в домашних условиях и в поликлинике

Однако решение об этом может принять только врач, так как при позднем сколиозе такая процедура должна вестись крайне осторожно

Когда требуется хирургической операция

При наличии сильных болей
Если лечение в течение долгого времени ничего не дало
Заболевание переходит в 3−4 стадию
Внутренние органы смещаются настолько, что нормальная жизнедеятельность становится невозможна
Сознание внешнего дефекта невыносимо

На фото 2 — устранение S-образного сколиоза при помощи операции.

Народ опешил! Суставы восстановятся за 3 дня! Приложите…

Мало кто знает, но именно это лечит суставы за 7 дней!

Лечение после операции не заканчивается. Наступает долгий период восстановления, включающий лечебную укрепляющую гимнастику, массаж, ношение корсетов, различные процедуры. Здесь уже очень многое зависит от вас.

Здоровья вам и веры в себя!

Видео: Левосторонний грудной сколиоз

Другие виды лечения сколиоза

При любой степени заболевания показана ЛФК. В то же время следует помнить, что комплекс упражнений не должен включать в себя растяжку и тренировки гибкости.

Очень эффективным средством от сколиоза считают массаж. Эта методика позволяет оказывать ограниченное воздействие прямо на пораженные участки позвоночника и способствует улучшению оттока лимфы. Усилению действия массажа также помогают и другие варианты мануальной терапии.

В частности, если сколиоз развился в грудном отделе, то массаж успешно устраняет боли и нормализует дыхание. К наиболее полезным следует отнести такие направления мануальной терапии:

мобилизацию;
постизометрическую мускульную релаксацию;
растяжение миофасциальное;
разного рода энергетические методы;
краниальную терапию.

Весь комплекс разрешается применять и в домашних условиях. Следует помнить только, что лечение должно проходить исключительно под наблюдением специалиста. Самостоятельный подбор терапии может привести к серьезным осложнениям.

https://www.youtube.com/watch?v=40URSqOBm4Q

Левосторонний сколиоз различных отделов позвоночника

Сколиоз – заболевание, которое известно давно. Гиппократ в свое время пророчил пациентам со сколиотической осанкой раннюю смерть, если вовремя не выправить спину. Сегодня от сколиоза не умирают, но запущенные случаи делают больного человека инвалидом на всю жизнь.

Сколиоз (от греческого Skolios) – в прямом смысле этого слова «кривой» позвоночник. Искривление позвоночного столба подразделяется на три типа:

Левостороннее.
Правостороннее.
Зигзагообразное.

При сколиозе происходит образование первичной дуги в каком-либо отделе позвоночника, затем при увеличении нагрузки на мышцы спины формируются уже вторичные дуги: развивается асимметрия и деформация позвоночного столба, а ребра с одной стороны грудины западают и выпячиваются с другой.

К изучению Как исправить сутулость у взрослого?

Левосторонний сколиоз, как и остальные типы, является скорее приобретенной патологией, чем врожденной. Встречается он значительно реже, чем, например, правосторонний, и страдают им чаще женщины. При этом типе сколиоза нарушается функция внутренних органов с правой стороны: поджелудочной железы, печени, желчного пузыря, органов брюшной полости и малого таза.

Причины и степени

Причинами левостороннего сколиоза могут быть врожденные аномалии скелета ребенка (очень редко), различные травмы и опухоли позвоночника, патология соединительной ткани (синдром Марфана), остеомиелит, ревматоидный артрит, рахит и др. Но чаще всего врачи не могут установить точную причину – такой сколиоз называется идиопатическим.
Деформация осанки и усиленное развитие костно-мышечной системы в период полового созревания у подростков, особенно, у девочек тоже приводит к печальному диагнозу: сколиоз.

Выявляется заболевание обычно на медосмотрах: больной сколиозом не предъявляет активных жалоб, на изменения в изгибе позвоночного столба обратит внимание только специалист. Различают 4 степени развития левостороннего сколиоза:

Различают 4 степени развития левостороннего сколиоза:

1 – угол отклонения оси позвоночника 10° (не более), внешне это совсем незаметно. Жалоб от пациента на состояние здоровья не поступает;
2 – угол до 25°, без одежды и при внимательном рассмотрении искривление можно увидеть в области талии, лопаток и плеч. Больной жалуется на нерегулярные ноющие боли в спине после физических нагрузок;
3 – при отклонении 26-50° невооруженным глазом хорошо различима асимметрия плечевого пояса, ребер и мышц спины, даже под свободной одеждой. Предъявляются жалобы на постоянные боли ноющего и тянущего характера;
4 – патологическое изменение грудной клетки в виде реберного горба, сильнейшая деформация позвоночного столба, ограничение подвижности и резкая болезненность при угле отклонения больше 50°.

Диагностика левостороннего сколиоза основывается на опросе пациента, данных внешнего осмотра и результатах рентгенологических исследований. Снимок спины делается в трех проекциях – стоя, лежа и в боковой. Только после установления точного диагноза врач назначает лечение левостороннего сколиоза, дает советы и рекомендации по поведению в быту и на работе (в учебном заведении).

Подвиды левостороннего сколиоза

В зависимости от пораженного отдела позвоночника сколиоз подразделяется на грудной, поясничный и грудопоясничный.

Левосторонний поясничный сколиоз может развиться в любом возрасте, но в пожилом чаще. На первых этапах он ничем себя не проявляет, так как область образования первичной дуги максимально близка к центру тяжести тела человека. Только при пальпации можно определить слабость мышц поясничного отдела позвоночника с левой стороны и мышечную гипертрофию справа. В запущенных случаях (3 и 4 степень) значительно выражен выпирающий гребень подвздошной кости, ассиметричная талия, резко болезненные симптомы не только при движении, но и в покое;
При сколиозе грудного и шейно-грудного отдела первичная дуга формируется в области шейных и верхних грудных позвонков. Правосторонний грудной сколиоз диагностируется чаще, чем левосторонний. Симптоматически 3 и 4 степени сколиоза этих отделов позвоночника проявляются в нарушении симметрии верхней части тела и лица, ограничении подвижности и нарушении дыхания;
Левосторонний грудопоясничный сколиоз также повреждает позвонки двух отделов. На начальных этапах неплохо заболевание поддается коррекции: по статистике в 80 случаев из 100 развитие сколиоза приостанавливается.

Причины заболевания

Левосторонний сколиоз диагностируется в любом возрасте. Если в детском возрасте толчком к развитию патологии могут послужить пагубные привычки ребенка сидеть, как ему нравиться (положив под попу ногу, сидя в пол-оборота за компьютером, неудобный стол, парта в школе и т.д.), то у взрослых, патология может быть обусловлена неправильным распределением на позвоночник частых больших нагрузок.

В силу своих природных свойств, у большинства людей приоритетной является правая сторона тела. Поэтому, тяжести, как правило, мы переносим рукой правой, при этом, основное давление нагрузок принимает на себя правая часть тела, заставляя изгибаться позвоночник в противоположный бок. Если такое давление постоянно, угол отклонения позвоночника увеличивается и развивается его левосторонняя сколиотическая деформация.

Механизм развития патологии способны запустить:

различные травмы и сильные ушибы спины;
излишняя тучность пациента;
заболевания позвоночного столба (приобретенные и врожденные);
пассивный образ жизни с недостаточной физической активностью;
неудобная кровать или рабочее место.

Методы лечения

Терапия сколиоза поясничного отдела позвоночника проводится комплексно. Для лечения болезни используют комплексную методику.

Медикаментозное лечение

Включает таблетки, мази или инъекции для облегчения проявлений болезни. Для обезболивания обычно используют НПВС. Они хорошо снимают болевые проявления, а также, устраняют местное воспаление.

При тяжелых формах сколиоза, нестероидные препараты могут быть неэффективны. В этом случае, врач может назначить наркотические анальгетики, чаще всего – из группы опиатов. Прием таких лекарств сопряжен с риском формирования зависимости, поэтому без острой необходимости использовать их нельзя.

Миорелаксанты – препараты, действие которых направлено на снижение мышечного тонуса. Эти лекарства снимают спастическое состояние, благодаря чему уменьшается боль.

Отдельный вид медикаментозной терапии – проводниковые блокады. Устраняя болевой синдром, они способствуют облегчению состояния. Для инъекции используют новокаин или гормональные пролонгированные препараты.

Помните! Постоянный прием лекарственной терапии вызывает значимые побочные эффекты. Наиболее опасные, это кровотечения.

Мануальная терапия

Для снятия боли, спазма и коррекции искривления позвоночника, врачом может быть назначена мануальная терапия. Она требует курсового лечения – один сеанс ситуации не исправит. Форма, длительность и продолжительность курса зависят от степени болезни.

Вытяжение позвоночника

Вытяжение, или тракционная терапия – это механическое воздействие на позвоночник, которое направлено на возвращение ему физиологической формы.

Существует сухое вытяжение, которое проводится на наклонных поверхностях. Такое вытяжение может подразумевать использование собственного веса пациента или дополнительных грузов. Кроме этого, при сухом вытяжении, пациенту помогает специалист.

Вытяжение может быть и подводным – оно более щадящее, в сравнении с сухим. В воде мышцы расслаблены. Для этого используются специальные ванны. Длительность процедуры может достигать 2 часов, курс тракционной терапии обычно составляет от 10 до 20 процедур.

Лечебная физкультура

ЛФК – один из лучших способов лечения любых патологий опорно-двигательного препарата. Виды упражнений, их комплексы и длительность назначает врач, в зависимости от состояния пациента.

Курс ЛФК требует регулярного выполнения упражнений. Нередко использование специальных тренажеров или инвентаря делают невозможным проведение упражнений в домашних условиях. В таких случаях, пациенту приходится посещать специальные залы в лечебных учреждениях.

Для проведения ЛФК на дому возможно применение компактных тренажеров, например, Древмасс.

Посмотреть, как правильно выполнять упражнения, можно на следующем видео

Корсетирование

Для постоянного и постепенного возвращения естественного положения позвоночника, специалист может назначить ношение корсета. Его эффект заключается в постепенном и мягком придании позвоночнику правильной формы. Корсет нужно носить постоянно, в течение всего дня, пациенты снимают их только на ночь.

Ношение корсета подразумевает его использование в течение долгого времени. Во время лечения, пациенту необходимо регулярно посещать врача. Осмотры и исследования помогают специалисту следить за динамикой изменений и при необходимости – корректировать лечение.

К изучению Искривление позвоночника у детей

Физиотерапия

Физиотерапевтическое лечение, в комплексе с медикаментозной терапией, хорошо помогает в терапии сколиоза поясничного отдела. Врачом может быть назначено лечение теплом, электрическим током, магнитная терапия. Физиолечение помогает предотвратить прогрессирование заболевания. Оно ускорит выздоровление после корректирующих операций.

Хирургическое лечение

На третьей и четвертой стадиях болезни консервативная терапия может оказаться бесполезной. В этой ситуации помочь пациенту могут только хирурги. На операционном столе выполняют выравнивание позвоночника, его укрепление пластинами и спицами, удаление остеофитов.

Правила проведения

Эффективность ЛФК зависит не только от того, правильно врач подобрал упражнения или нет. Пациент должен научиться правильно их выполнять, а также соблюдать правила безопасности. Здесь необходимо учесть следующее:

Прежде чем выполнять первое упражнение, необходимо размяться, чтобы разогреть связки, мышцы, а также стимулировать кровообращение и выровнять дыхание.
Каждое движение, если пациент пришел на занятия впервые, необходимо выполнять в спокойном темпе и медленно. Резких движений необходимо избегать по максимуму.
В процессе занятий следует не забывать о правильной технике дыхания.
В период лечения с помощью ЛФК пациент должен исключить чрезмерные нагрузки и поднятие тяжестей.
После того как все упражнения будут выполнены, рекомендуется приступить к растяжке, что поможет расслабить мышцы и избежать травм.
Чтобы быстро добиться положительного эффекта, занятия следует посещать регулярно.

Комплекс упражнений

После того как разминка проведена, пациент может приступать к основной части занятий, направленных на исправление искривления позвоночника, а также укрепление мышечного корсета. Упражнения можно выполнять стоя или лежа. В вертикальном положении они будут следующими:

В стойке прямо лопатки сдвигаются и удерживаются в таком положении на протяжении 4-5 секунд (8 повторений).
Кисти рук прижаты к плечам. Вращение локтями по кругу (по 4 раза в каждую сторону).
Стоя пятки вместе, носки врозь. Теперь необходимо постараться отвести плечо как можно дальше назад так, чтобы туловище одновременно не поворачивалось. Плечо следует задержать в таком положении 1-2 секунды и медленно вернуть в исходное положение (по 3 повторения на каждое плечо).

Советуем посмотреть видео:

Варианты упражнений

Упражнения в горизонтальном положении:

Лежа на спине, руки располагаются вдоль туловища. Теперь необходимо приподнять ноги на 25-30 сантиметров от пола и начать сводить и разводить их в стороны. Упражнение называется «ножницы». Такие махи ногами повторяются 10 раз (3 подхода).
Лежа на животе, скрещённые руки сложены на голову. На вдохе одна нога поднимается как можно выше, носок вытянут. В таком положении необходимо зафиксироваться на 2-3 секунды. На выдохе можно вернуться в исходное положение (по 5 повторений на каждую ногу).
Исходное положение (ИП) лежа на спине, руки заведены за голову. Ноги подняты и согнуты в коленях под углом 90 градусов. Далее необходимо делать вращения, как при езде на велосипеде. Упражнение выполняется на протяжении 1 минуты.
ИП лежа на животе. Голову с шеей следует приподнять над полом и зафиксировать. Далее следует выполнять движения, как во время плавания, расставляя руки в стороны.
ИП стоя на четвереньках, ноги и руки на ширине плеч. Теперь нужно начать прогибать спину вниз (голова смотрит вперед) и выгибать вверх (голова опускается вниз), как кошка (минимум 10 повторений).

Каждое из этих упражнений не должно сопровождаться болью. В противном случае их необходимо заменить на другие, менее интенсивные. После занятий человек также не должен ощущать дискомфорт. Допускается только приятная физическая усталость. В конце тренировки не стоит забывать о растяжке.

Виды

На начальной стадии заболевания особого дискомфорта патология не доставляет. Но ее дальнейшее развитие и высокая степень искривления может привести к серьезным заболеваниям – остеохондроз, грыжа межпозвоночного отдела. Поэтому своевременное обращение к врачу и предотвращение заболевания на ранних стадиях имеет огромное значение. Интересно почитать — что такое грыжа шморля.

В зависимости от того, в каком отделе позвоночника возник сколиоз, его подразделяют на три вида:

Грудной. Локализация наблюдается в грудном отделе позвоночника, в результате чего происходит нарушение нормального положения верхних грудных позвонков.
Поясничный. Формирование сколиоза образуется внизу спинного отдела.
Грудопоясничный. Происходит нарушение нормального положения позвонков как грудного, так и поясничного отделов.

Грудной

Левосторонний сколиоз в области грудного отдела позвоночника чаще всего возникает в результате продолжительного нахождения в одном и том же положении. Также причинами данной патологии могут быть всевозможные травмы в данной области, врожденная деформация, сон на правом боку или чрезмерная нагрузка. Чаще всего искривление позвоночника происходит в школьном возрасте, когда нагрузка при ежедневном ношении школьного портфеля распределяется неравномерно как на левую, так и на правую сторону, или когда ребенок неправильно держит осанку, находясь в сидячем положении за партой.

У спортсменов перенапряжение мышц во время спортивных занятий может привести к возникновению воспалительного процесса в мышечном корсете, а впоследствии — к возникновению левостороннего сколиоза позвоночника, сопровождающемуся болевым синдромом.

На начальной стадии протекания заболевания первой или второй степени важно вовремя провести диагностическое исследование и начать соответствующее лечение. В данном случае с помощью лечебной гимнастики можно устранить заболевание

Если вовремя не начать лечение, то к болевому ощущению может присоединится слабость, легочная или сердечная недостаточность и нарушение нормальной жизнедеятельности человека. Эти признаки возникают при третьей или четвертой степени заболевания. Это запущенное развитие с заметным увеличением угла кривизны и с образованием горба в области ребер.

Поясничный

Левосторонний сколиоз в области поясничного отдела позвоночника развивается в нижней области спины. Причинами возникновения заболевания может быть рахит в детском возрасте, ревматоидный артрит, нарушение нормального функционирования эндокринной системы, неправильный образ жизни, который способствует появлению поясничного сколиоза. К основным признакам патологии относят следующие: позвоночник приобретает С-образную дугу, ощущение боли в спине, которая может как усиливаться, так и уменьшаться, мышечная система левой стороны менее развита.

Как правило, деформация позвоночника происходит в незначительной степени и практически не осложняется другими заболеваниями. Тяжелая форма может развиваться у пожилых людей или вызываться врожденной деформацией тазобедренного сустава. Встречаются случаи, когда сколиоз левой стороны позвоночного столба является началом развития остеохондроза или межпозвоночной грыжи.

Грудопоясничный

Грудопоясничный сколиоз представляет собой деформацию двух отделов позвоночника — грудного и поясничного. Чаще всего призаболевании происходит повреждение хрящевой и костной ткани. Врач с помощью рентгенографии диагностирует заболевание.

Левосторонний грудопоясничный сколиоз 1 степени проходит с незначительными симптомами и легко поддается лечению с помощью консервативных методов. Вторая степень заболевания сопровождается болевым синдромом в области спины, дискомфортом при двигательной активности. Постепенно может развиваться реберный горб.