Как лечить радикулит поясницы в домашних условиях

Лечение поясничного радикулита с помощью народных средств

Лечение радикулита народными средствами назначается в качестве вспомогательной терапии или для лечения хронической формы.

Главным условием в лечении радикулита является сохранение больной области в тепле. Для этого замечательно подойдет применение пояса из собачьей или овечьей шерсти. Он хорошо сохраняет тепло, при этом улучшает кровоснабжение пораженной области и отток лимфы. Благодаря этому уменьшается отек тканей, постепенно восстанавливается подвижность позвоночника и уходит боль.
Лечить радикулит можно с помощью ржаного теста, которое готовят из ржаной муки и воды. Тесто замесить довольно круто и оставить в теплом месте для закисания. Затем разложить на ткань их хлопка и приложить к больному месту. Обернуть пленкой и поверх обвязать платком. Компресс оставить на всю ночь. Курс лечения не меньше 10 дней. Для усиления эффекта в тесто можно добавить 20 капель скипидара. Особенно это будет уместно при усиленном болевом синдроме.
Лечение народными средствами предполагает использование природных компонентов. Одним из них является конский каштан. Его можно использовать все с тем же ржаным тестом. Для этого целые каштаны необходимо измельчить почти в порошок. Тесто смазать камфорным маслом и сверху посыпать измельченными каштанами. Компресс прикладывают на ночь. Курс процедур составляет две недели.
Еще одним народным средством, которым советуют лечить радикулит, является лист лопуха. Его используют в качестве обезболивающего средства. Для этого смочить лист водой и приложить к месту воспаления. Зафиксировать с помощью ткани, которая будет хорошо удерживать тепло. Оставить на ночь. В зимний период можно пользоваться сухими листьями, которые перед употреблением необходимо размочить.

Компресс из настойки валерианы довольно неплохо убирает боль. Для этого на больную область прикладывают смоченную в настойке ткань, и оставляют на 7-8 часов.
Разогревающий компресс из черной редьки работает не хуже, чем аптечные согревающие средства. Для этого редьку очистить и потереть на терке. Взять два небольших лоскута хлопчатобумажной ткани. На один из них разложить кашицу из редьки, а вторым накрыть. Приложить к больному месту, сверху прикрыть бумагой для компрессов и зафиксировать с помощью теплого платка. Средство будет жечь, поэтому время использования компресса для каждого человека будет разным. Это связано с чувствительностью кожи. Оставлять компресс нужно до тех пор, пока возможно терпеть. После удаления средства обязательно удалить его остатки с помощью мыла.
После того, как снят острый процесс, можно использовать в качестве дополнительного лечения протирание места воспаления кубиками льда из замороженного отвара шалфея. Приготовить отвар из одного литра воды и пяти столовых ложек шалфея. Процедить, охладить и разлить по формочкам для льда

Пользоваться методом нужно с осторожностью, чтобы не переохладить больное место.

Важность лечебной физкультуры

Лечебная гимнастика активизирует процесс движения лимфы, способствует устранению застойных процессов. От выполнения физических упражнений рекомендуется отказаться в период обострения недуга

Пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы можно проявлять осторожность при занятиях лечебной гимнастикой

Особенно полезны при радикулите упражнения, которые нужно выполнять в следующих положениях:

  • лежа;
  • стоя на четвереньках;
  • сидя.

При выполнении упражнений в таких положениях уменьшается нагрузка на позвоночник. В результате достигается основная задача лечебной гимнастики: устранение спазмов в области поясницы.

При радикулите не рекомендуется делать упражнения, которые предполагают сгибание или разгибание спины. Подобные движения могут усилить давление на межпозвоночные диски.

Примеры упражнений

Для лечения радикулита в домашних условиях прибегают к таким несложным упражнениям:

  1. Нужно лечь на спину. Ноги оставляют прямыми, руки вытягивают вперед. Все конечности держат параллельно друг другу. Плавно поднимают обе руки. При этом нужно приподнимать и верхнюю часть корпуса. Руки держат на весу в течение 10 секунд и плавно опускают. Упражнение повторяют 12-15 раз.
  2. При выполнении второго упражнения принимают такое же исходное положение. Только вместо рук поднимают выпрямленные ноги. При этом от пола должны отрываться не только колени и стопы, но и бедра. Упражнение нужно выполнять не менее 10 раз.
  3. Необходимо лечь на спину. Больной поднимает одновременно ногу и руку, противоположную ей. Потом то же движение выполняют с другой ногой и рукой. Упражнение следует делать 10-15 раз.
К изучению  Как вылечить сколиоз в домашних условиях

Профилактика после лечения

Рекомендуемая поза при поясничном радикулите

Чтобы избежать рецидивов, ускорить лечение и больше не  страдать от болей, необходимо придерживаться основных правил профилактики радикулита:

  • Приходите на осмотры к врачу каждые четыре-пять месяцев.
  • Избегайте переохлаждения.
  • Следите за физическими нагрузками, равномерно их распределяйте.
  • Избегайте стрессов.
  • Откажитесь от сидячего образа жизни или делайте перерывы.
  • Откажитесь от вредных привычек.
  • Вовремя лечите инфекционные и грибковые заболевания.
  • Пролечите хронические болезни позвоночного столба, болезни костей и мягких тканей.
  • Занимайтесь гимнастикой, плаваньем или ходите в спортивный зал.
  • Посещайте массажиста хотя бы раз в неделю.
  • Можно ходить на иглоукалывание, баночный массаж или электрофорез.
  • Принимайте витамины и минеральные комплексы.
  • Избегайте травм и повреждения позвоночника.

Если отказываться от лечения и профилактики, то болевой синдром в пояснице будет только усиливаться, а радикулит прогрессировать. Поэтому выполняйте все рекомендации врача и средний срок лечения радикулита составит не более двух месяцев.

Будет полезно просмотреть:

В ином случае придется прибегнуть к операции по удалению нервов и восстановлению целостности межпозвоночных дисков, так как боль терпеть становится невозможно. Хотя тогда велики риски снижения физической активности, появления воспаления.

Радикулит – это не самостоятельная патология, а вторичный симптом уже имеющегося заболевания. Поэтому своевременное лечение остеохондроза, артроза или остеоартроза станет лучшей профилактикой радикулита. Иначе рецидивы, обострения и постоянная боль будут возникать каждый месяц.

Правила медикаментозной терапии радикулита

Для усиления эффекта основных мероприятий необходимы физиопроцедуры. Всего 15 минут электрофореза в разы преумножают действие лекарственных препаратов. Рекомендуется втирать в больное место муравьиный или камфорный спирт, настойку жгучего красного перца, «Новокаин», мази на основе яда гадюки, гюрзы, кобры или пчел. Также хорошо помогают специальные лечебные пластыри.

При поясничном радикулите позвоночника лекарства обычно комбинируются и, конечно же, дополняются гимнастикой, физиотерапией, гирудотерапией. Так, наряду с нестероидными противовоспалительными, врач может назначить обезболивающие, такие как «Анальгин», «Индометацин», «Пираминал», уколы стероидов вокруг пораженного участка нерва, биологические биостимуляторы, например, «Плазмол», «Алоэ экстракт».

Медикаментозное лечение радикулита необходимо проводить осторожно, так как фармацевтические составы обладают многими побочными действиями, хотя и значительно улучшают состояние больного. Если должного эффекта не наблюдается, то возникает необходимость в хирургическом вмешательстве

При синдроме конского хвоста операцию нельзя откладывать

Если должного эффекта не наблюдается, то возникает необходимость в хирургическом вмешательстве. При синдроме конского хвоста операцию нельзя откладывать.

Медикаментозная помощь

Основные моменты:  

Прежде всего, нужно обеспечить больному абсолютный покой и исключить даже самые минимальные нагрузки поясничного отдела. Чтобы снять болевой приступ в домашних условиях можно принять любой обезболивающий препарат

Но важно помнить, что это мероприятие не заменяет полноценного лечения и может использоваться лишь в качестве средства для купирования острой боли. Дело в том, что боль является природным ограничителем активности, который не дает резкими движениями еще больше травмировать сдавленные корешки спинномозговых нервов

Приступая к лечению радикулярного синдрома важно понимать, что достичь устойчивого улучшения можно только при комплексном индивидуальном подходе с четким соблюдением всех рекомендаций врача. Основным направлением в лечении является противовоспалительная терапия

Основным направлением в лечении является противовоспалительная терапия.

Наиболее эффективное и безопасное для желудочно-кишечного тракта – инъекционное введение препаратов.

Кстати, на первых порах лечебного процесса правильно проведенная блокада с использованием современных обезболивающих препаратов значительно облегчает состояние и упрощает дальнейшее лечение.

Одновременно с уколами можно применять и другие средства, многие из которых доступны, если вы лечитесь дома.

Хороший эффект дают противовоспалительные мази и гели, такие как «Диклофенак», «Фастум-гель» или их аналоги, хотя их с осторожностью назначают при беременности

Одним из самых эффективных способов, который позволяет медикаментозно воздействовать на очаг воспаления и устранить боль, является обезболивающий пластырь.

Вы можете   приобрести  вот этот уникальный гидрогелевый пластырь, который обеспечивает надежное и продолжительное купирование болевого симптома.

Такое средство просто незаменимо, если боль настигла вас вне дома — пластырь незаметен даже под летней одеждой и может быть использован когда угодно.

Анальгетики купируют болевые ощущения при радикулите (Парацетамол, Пенталгин); если невозможно справиться с сильным приступом боли, пациенту поможет инъекция анестетиков – это сработает практически мгновенно (Лидокаин, Тремикаин); нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Индометацин) работают с главной причиной боли – отечными и воспалительными процессами; в момент тяжелого болевого приступа рекомендуется также использовать стероиды (Дексаметазон или Кеналог); миорелаксанты снижают мышечные спазмы, но имеют множество побочных эффектов, назначаются медиком осторожно и только в тяжелых ситуациях (Циклобензаприн, Метокарбамол); гелевые средства и мази помогут справиться и с самой проблемой, и с симптомами – они уменьшают воспаление и болевой синдром (Кетонал, Финалгон)

К изучению  Мануальная терапия при грыже поясничного отдела позвоночника

Возможные осложнения патологии

При неправильном лечении радикулита поясницы могут возникать серьезные осложнения. Например, если долго не лечить хроническую форму заболевания, то повышается риск патологического изменения радикуломедуллярных артерий (они постепенно сдавливаются, в результате чего нарушается кровоток). Корешковые вены тоже могут сдавливаться при отсутствии медикаментозной помощи.

Осложнения радикулита

В редких случаях поясничный радикулит может привести к инфаркту спинного мозга (при развитии ишемии на фоне нарушения притока крови). Такое тяжелое состояние может привести к параличу тела или закончиться летальным исходом, поэтому, чтобы избежать серьезных осложнений, радикулит нужно лечить по мере проявления его первых симптомов.

Причины возникновения

Таких причин немало, среди них специалисты выделяют основные:

  • неактивный образ жизни;
  • сильные нагрузки на позвоночник;
  • межпозвоночные грыжи;
  • развитие костных нарастания на позвоночнике;
  • онкология;
  • недуги внутренних органов (сердечно-сосудистой и мочеполовой системы);
  • сильные стрессы;
  • сбой в метаболизме;
  • слабая мышечная система;
  • инфекционные недуги;
  • чрезмерное потребление соли.

Чтобы избежать проблем со спиной, нужно по возможности исключить перечисленные факторы риска.

Радикулит — это патологическое состояние, при котором поражаются нервные волокна спинного мозга. Недуг сопровождается болью в разных участках спины и нарушением двигательных возможностей.

Тип радикулита определяют по месту локализации пораженных тканей. Наиболее распространенным считается пояснично крестцовый радикулит.

Радикулит не считается самостоятельным заболеванием, а расценивается как признак развития болезней спины. Основная причина появления радикулита — остеохондроз позвоночника и его осложнения — межпозвонковая грыжа, протрузия.

Воспаление нервных корешков развивается на фоне следующих заболеваний:

  1. Миозит. Воспаление мышечной ткани в поясничной зоне;
  2. Спондилёз. Очаг воспаления находится в позвоночном столбе. Проблема возникает на фоне инфекционных болезней: сифилиса, туберкулёза;
  3. Вирусные инфекции. С током крови и лимфы возбудители проникают в позвоночный столб, провоцируют воспаление чувствительных спинномозговых корешков.

Ущемление нервной ткани происходит в следующих случаях:

  • травмы различного характера, чаще, перелом или смещение позвонков;
  • врождённые аномалии позвоночника (кифоз, сколиоз, лордоз);
  • хронические патологии в области позвоночника: болезнь Бехтерева, остеохондроз, ревматоидный артрит, межпозвонковая грыжа.
  • сахарный диабет, нарушение работы щитовидной железы;
  • частое переохлаждение;
  • недостаток движения, слабый мышечный корсет;
  • пожилой возраст (позвонки и хрящевая ткань изношены);
  • избыточная масса тела;
  • высокие нагрузки на позвоночник при тяжёлой работе, связанной с поднятием и перемещением грузов.

Существует много причинных факторов, способствующих развитию поясничного радикулита. Но, как уже отмечалось ранее, остеохондроз считается самым частым из них.

Радикулит

Рассмотрим и другие причины возникновения патологии:

  • переохлаждение организма;
  • поднятие тяжестей или другие физические нагрузки, негативно воздействующие на область поясницы;
  • нарушение обменных процессов;
  • развитие воспалительных процессов в позвоночнике;
  • сильный стресс;
  • протекание беременности;
  • остеофиты позвоночника – болезнь, сопровождающаяся появлением костных наростов;
  • грыжа межпозвоночного диска.

Есть много причин радикулита поясницы

Независимо от причины развития патологии, необходимо оказать своевременную медицинскую помощь больному, так как радикулит сильно усложняет его жизнь, доставляя массу дискомфорта и болезненных ощущений. Нередко сильные болевые синдромы, возникающие при неудачном движении, могут привести к потере сознания.

Возможные причины радикулита

Почему возникает болезнь

Прежде чем лечить, необходимо разобраться с этиологией, хотя бы поверхностно. Откуда берется радикулит? Еще полвека назад считалось, что это «болезнь стариков». Сегодня страдает ею каждый восьмой житель планеты, среди которых немало и молодых.

Что такое радикулит

Встречается радикулит поясничной формы и пояснично-крестцовой, локализующиеся в соответствующих позвоночных зонах. Оба вызывают дегенеративно-дистрофические процессы сегментов и структур позвоночника. Оба начинаются с боли, которую пациент ощущает внезапно, обычно после физической нагрузки. Болевой синдром снимается обезболивающим, но после возвращается снова, в усиленном виде.

Радикулит поясничного отдела позвоночника

Самой «популярной» и часто встречающейся является пояснично-крестцовая форма. В группе риска:

  • возрастные пациенты;
  • люди, работающие в плохих погодных условиях;
  • подвергающиеся переохлаждениям;
  • подвергающиеся травмированию;
  • имеющие динамичную, активную или тяжелую физически работу;
  • имеющие статичную сидячую или стоячую работу.
К изучению  Таблетки от остеохондроза шейного отдела

Сидячая работа — одна из возможных причин

Ортопедическое кресло

Кроме общих провокационных условий, есть конкретные состояния, способные спровоцировать поясничный радикулит:

  • механическая травма;
  • полученная инфекция в активной фазе;
  • переохлаждение;
  • остеохондроз;
  • стирание диска;
  • грыжа;
  • опухолевидные образования;
  • деформационные явления в позвоночных сегментах;
  • соли на поверхности суставов/хрящей;
  • стеноз;
  • остеофиты;
  • переживание стресса;
  • непосредственно старение, вызывающее возрастные костные изменения;
  • поднятие или ношение тяжестей, не соответствующих весу/силе/выносливости;
  • нарушение обменного процесса веществ.

Остеофит

Какие уколы будут эффективными

Недостаточно регулярно снижать болевые ощущения в пояснице, необходимо применять лекарственные средства, действие которых направлено на устранение причины (остановка дегенеративных процессов, воспаления, устранение спазмов и т. д.). Комплексный подход к терапии обеспечивается за счет использования препаратов в разных формах и различных фармакологических групп.

Допустимо одновременно делать уколы, и принимать таблетки от радикулита поясничного отдела. Выбор производится с учетом показаний, противопоказаний препарата. Для облегчения состояния делают уколы от радикулита 3 ампулы (названия в данной комбинации могут отличаться).

Обезболивающие средства

Назначают препараты при болях разной силы. Благодаря уколам снижается интенсивность неприятных ощущений. При этом обеспечивается временный эффект. Другие симптомы (отечность, воспаление) лекарства данной группы не устраняют.

Лечить поясничный радикулит обезболивающими средствами нецелесообразно, т. к. негативный фактор, спровоцировавший патологическое состояние, остается. По этой причине проводится комплексная терапия. Обезболивающие уколы при радикулите делают, когда внезапно появилась острая боль или интенсивность неприятных ощущений только начала возрастать, за этим в большинстве случаев следует обострение заболевания.

Противовоспалительные препараты

Действие таких средств направлено на устранение симптомов воспаления: боли, отечности, лихорадки. Инъекции при радикулите делают в период обострения. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) тоже не устраняют причину патологического состояния, которая чаще всего заключается в защемлении нервов вследствие денегерации позвонковых дисков. Свойства таких препаратов:

  • противовоспалительное;
  • жаропонижающее;
  • умеренное обезболивающее.

Механизм действия НПВС основан на подавлении активности ЦОГ (1 или 2). Это ферменты, которые участвуют в процессе развития воспаления и сопутствующих симптомов. Лечение в домашних условиях проводится посредством НПВС, а стероидные противовоспалительные препараты назначаются врачом, т. к. это более агрессивные медикаменты.

Миорелаксанты центрального действия

Цель применения таких средств — устранение спазмов, расслабление тканей. При использовании препаратов данной группы отмечается усиление кровотока в периферических сосудах. Клеточные мембраны не разрушаются.

Благодаря снижению тонуса мышц отмечается уменьшение интенсивности болезненных ощущений.

Они эффективны, если случился спазм. На фоне отсутствия данного явления препараты не обеспечивают нужного результата.

Витамины группы B

Уколы при радикулите с помощью средства этого вида выполняют в разных целях:

  • восстановление обменных процессов на фоне низкого содержания витаминов группы В, что может явиться причиной нарушений работы центральной и периферической нервной системы;
  • нормализация работы системы кроветворения, состава крови;
  • проявление умеренного обезболивающего действия.

Витамин В способствует восстановлению метаболизма, т. к. участвует в углеводном обмене. За счет этого частично нормализуется функция клеток на пораженных участках.

Профилактические мероприятия

Предотвратить появление радикулита гораздо легче, чем его впоследствии лечить. Поэтому специалисты советуют соблюдать ряд простых правил для поддержания здоровья спины:

  • Не поднимать тяжести, стараться равномерно распределять нагрузку в процессе ношения сумок и пакетов.
  • Избегать переохлаждения поясницы или спины в целом в зимнее время.
  • Не увлекаться монодиетами, соблюдать правильное питание, чтобы в рационе было достаточно кальция, и других важных для правильного развития костей элементов.
  • Отказаться от большого потребления соленых, копченых и жирных продуктов. Обогатить свой рацион фруктами и овощами.
  • Заниматься спортом, желательно плаванием или йогой. Делать утром гимнастику для улучшения кровоснабжения мягких тканей.
  • Не сидеть длительное время в одной позе, при работе за компьютером делать периодически разминку.
  • Больше уделять времени пешим прогулкам, стараться с работы домой хотя бы пару километров проходить своим ходом.

Правильный образ жизни защищает от любых патологических заболеваний в позвоночнике, укрепит здоровье в целом, избавить от застойных процессов в мягких тканях

Поэтому каждому современному человеку крайне важно чередовать работу с отдыхом, больше двигаться на свежем воздухе и избегать перегрузок не только физических, но и эмоциональных.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: