Головокружение при остеохондрозе шейного отдела

Основные причины головокружения

Прежде чем начать лечение, нужно выяснить, почему голова начинает кружиться при остеохондрозе. Врачи отметили, что главная причина – это слабое кровоснабжение в тканях головного мозга. Из-за этого слишком мало кислорода проникает в мозг и начинает кружится голова. Кровообращение замедляется пот таким причинам:

Позвонки сильно сдавливают артерии.
Позвоночная артерия зажимается от остеофитов или от межпозвоночной грыжи.
Если у пациента вывих верхнего отростка, он также может передавить артерию.

Основной причиной головокружений остается шейный остеохондроз. Анатомически эта зона испытывает большие нагрузки, связанные с эволюционным переходом человека к прямохождению – необходимостью удерживать голову вертикально.

При этом межпозвоночные диски – амортизаторы позвоночного столба – испытывают возрастные изменения (нарушение кровообращения и снижение содержания влаги). Все это приводит к неминуемому развитию остеохондроза.

При этом недуге гибкость позвоночного столба нарушается, а позвонки могут принимать функционально неправильное положение. В таких случаях происходит сдавление или защемление нервно-сосудистого пучка.

Так, может «придавливаться» позвоночная артерия, проходящая в позвонках шейного отдела. Она кровоснабжает вестибулярный аппарат (внутреннее ухо – центр равновесия) и другие отделы мозга. При защемлении артерии, кровообращение ухудшается, а питаемые ею отделы мозга испытывают нехватку артериальной («свежей») крови. Это приводит к кислородному голоданию.

Подобная «нехватка кислорода» провоцирует неадекватную работу центра равновесия. Пациенты не могут точно определить свое положение в пространстве, им кажется, что вращается мир (или они сами), они ощущают неустойчивость, теряют равновесие – т.е. испытывают головокружение. Однако остеохондроз является не единственной причиной головокружения.

Другие причины головокружения:

быстрыми движениями головой – так называемое доброкачественное головокружение. Оно появляется при поворотах в постели или при ударе головой.
инфекционными заболеваниями. Бактериальные и вирусные поражение вестибулярных нервов или самого внутреннего уха также могут приводить к стойкому кружению головы;
мигренью. Чаще проявляется у женщин в виде одно- или двусторонней головной боли. Эпизоды головокружений могут сопровождать боль или появляться вне приступа. Зачастую они связаны с повышенной чувствительностью к свету и шуму;
болезнью Меньера – повышением объема эндолимфы – жидкой части внутреннего уха. Сопровождается подобная патология периодическими головокружениями в сочетании с нарушениями слуха, «звоном» в ушах или их «заложенностью»;
системными заболеваниями, например, артериальной гипертензией или атеросклерозом (когда бляшка значительно перекрывает артерию);
психическими нарушениями, включая как органические патологии (эпилепсия), так и общую впечатлительность (головокружение при стрессовых ситуациях и пр.);
опухолях мозга, когда новообразование «давит» на вестибулярный центр.

Вариантом головокружения также является морская болезнь (кинетоз). Провоцирующим фактором считается несоответствие визуальной картинки ощущениям мозга при качке. В таких случаях симптоматика сопровождается тошнотой и рвотой.

Ортопед: Если начали болеть суставы рук и ног, в организме сильнейшая нехватка…

2 Причины

Причиной возникновения головокружения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника является нарушение гемодинамики в бассейне позвоночной артерии, возникающее при данной патологии.

Причиной расстройства гемодинамики в вертебробазилярном бассейне являются особенности анатомического строения шейного отдела и прохождения позвоночной артерии.

Ход позвоночной артерии

Этот сосуд, отходя от подключичной артерии, направляется вверх и, подходя к шестому шейному позвонку, входит в костный канал, образованный боковыми отростками позвонков шейного отдела. Направляясь в канале вверх, позвоночная артерия входит в череп.

Стенки канала артерии не эластичны, поэтому в случае нестабильности шейных позвонков, снижения их высоты, появления остеофитов артерия подвергается деформации. В результате этого сужается ее просвет и уменьшается объем крови, поступающий по этому сосуду к структурам основания мозга. Недостаток кровоснабжения и развивающееся в связи с этим кислородное голодание нервных клеток и приводит к нарушению самочувствия и развитию патологических состояний.

Существует еще один механизм развития симптомов, связанных с обострением шейного остеохондроза: раздражение или ущемление симпатического нервного пучка, залегающего в костном канале вместе с позвоночной артерией. Раздражение и тем более травматизация нервных волокон влечет за собой стремительное развитие неврологической симптоматики.

Деформация позвоночной артерии при нестабильности позвонков

Осложнение, для которого характерно нарушение кровоснабжения базальных отделов головного мозга, называется синдромом позвоночной артерии

К этому нарушению приковано особое внимание в силу того, что, помимо субъективно ощущаемых неприятных симптомов и выраженного дискомфорта, нарушение кровообращения в бассейне позвоночной артерии способно привести к развитию опасных, угрожающих здоровью и жизни пациента состояний

Нередко при обострении шейного остеохондроза развивается головокружение у женщин во время беременности. Это связано с тем, что в этот период в организме происходит множество перестроек, и на их фоне колебания артериального давления, связанные с заболеванием, вызывают более заметные эффекты.

Почему при остеохондрозе кружится голова

— Может ли при остеохондрозе кружиться голова? — Головокружения и тошнота при остеохондрозе шеи – распространённые симптомы заболевания. Вынужденные поддерживать голову мышцы шеи постепенно поддаются приходящимся на их долю нагрузкам, устают (особенно, когда голова долго находится в одном положении, при работе с компьютером, например) – позвонки оседают и сдавливают межпозвоночные диски. Развитие болезни сопровождается дальнейшим смещением позвонков и, как следствие, сдавлением нервных стволов и окончаний, питающих кровяные сосуды головного мозга – это наиболее типичная картина развития остеохондроза шейного отдела позвоночника. Причинами заболевания также могут стать:

Отложения солей;
Недостаточная физическая нагрузка;
Несбалансированное питание;
Травмы;
Переохлаждения;
Гормональные нарушения;
Ожирение;
Хронические заболевания.

На начальной стадии симптомы заболевания практически не отслеживаются, но задуматься пациента должны заставить лёгкая боль и дискомфорт в области шеи, характерные щелчки в позвоночнике при поворотах головы. Следующей стадией развития остеохондроза могут стать: повторяющиеся головные боли, мигрень, перепады давления, приступы головокружения, тошнота, рвота, постоянное напряжение в голове, боли в воротниковой зоне.

Непосредственной причиной головокружения и тошноты является стеноз позвоночной артерии: из-за пережима в головной мозг поступает меньше крови, кислорода и питательных веществ, соответственно затрудняется и отток крови, что может привести к инсульту. От кислородного голодания страдают самые разные участки головного мозга – когда же оно касается среднего уха, вестибулярного аппарата, тогда больного и начинает «штормить». Тому, кто в жизни не испытывал ощущений от так называемой «морской болезни», трудно представить весь комплекс неприятных чувств, которые может испытывать человек в подобном случае: тошнота, рвота, приступы головокружения, онемение лица, нарушения координации, причём всё это тянется не какие-нибудь минуты, а иногда долго – часы. Человек выдыхается физически и морально – уходит в депрессию, его начинают сопровождать страхи и комплексы. На этой почве даже отмечались попытки суицида – не выдерживала психика.

К изучению Массаж при остеохондрозе спины

В каких случаях необходимо срочно обратиться за медицинской помощью

Срочная медицинская помощь обычно нужна в следующих случаях:

приступ головокружения возник впервые и сочетается с сильной головной болью, рвотой, выраженной тахикардией, болью за грудиной или чувством нехватки воздуха;
возникают нарушения сознания (дезориентированность во времени и пространстве, возбуждение, оглушенность);
приступ вертиго продолжается свыше одного часа;
головокружение сочетается с внезапно возникшей слабостью в одной половине тела, нарушениями кожной чувствительности.

Появление подобных симптомов может свидетельствовать о развитии у пациента серьезного заболевания (инсульт, инфаркт), требующего оказания экстренной медицинской помощи. Попытки самостоятельно лечить больного, полагаясь на советы родных и знакомых, могут стать причиной весьма серьезных последствий.

Как лечить головокружение при шейном остеохондрозе?

Гимнастика поможет устранить болевой синдром и расслабить мышцы

Грамотный специалист объяснит пациенту, как лучше всего снять головокружение при шейном остеохондрозе. Для этих целей были разработаны различные методики. Они эффективны в лечении болезни опорно-двигательного аппарата, так как помогают убрать и другие признаки патологии.

Гимнастика

Гимнастика рекомендована пациентам, у которых возникают постоянные головокружения из-за хронического течения остеохондроза. Специальные упражнения не просто помогают избавиться от симптома, но и предупреждают его повторное появление.

Зарядка для людей, страдающих от шейного остеохондроза, обычно состоит из нескольких базовых упражнений, с которыми справится любой человек.

Упражнения, которые помогают при головокружении при шейном остеохондрозе, нормализуют кровообращение в проблемной области и укрепляют мышцы. Лечащий врач запретит выполнять их при обострении болезни, так как лишние движения шеей лишь усугубляют течение патологии.

Бороться с дискомфортом, который вызывает шейный остеохондроз и сопровождающее его головокружение, можно с помощью следующих упражнений:

Повороты головой в разные стороны.
Вытягивание шеи и ее опускание вниз.
Наклоны головы.

Каждое упражнение рекомендуется выполнять максимум 10 раз. При условии регулярных тренировок можно добиться улучшения общего самочувствия и снижения частоты проявлений болезненного симптома.

Медикаменты

Сосудорасширяющие медикаменты улучшают метаболизм головного мозга

Врачи назначают препараты при шейном остеохондрозе, которые помогают устранить головокружение. Медикаментозное лечение основывается на следующих лекарственных средствах:

Нестероидные противовоспалительные препараты (Найз, Диклофенак). Они помогают при головокружении при шейном остеохондрозе, так как в короткие сроки убирают воспалительный процесс и болевой синдром.
Обезболивающие средства и спазмолитики (Баралгин, Анальгин). Медикаменты справляются с острыми приступами боли и расслабляют напряженные мышечные ткани.
Препараты для улучшения проходимости сосудов (Актовегин, Мидокалм). Средства разжижают кровь и расширяют сосуды. Также они повышают их эластичность.
Хондропротекторы (Артрон, Терафлекс). Лечение эпизодического головокружения при остеохондрозе помогает укрепить костную ткань и повысить проходимость нервных окончаний.

Полезными будут витаминизированные лекарства, которые помогают от головокружения при шейном остеохондрозе

Требуется обращать внимание на препараты, которые содержат в своем составе витамины группы В, С и Е.. Таблетки и другие лекарственные средства должны назначаться специалистом

Пациенту запрещается подбирать для себя медикаментозное лечение

Таблетки и другие лекарственные средства должны назначаться специалистом. Пациенту запрещается подбирать для себя медикаментозное лечение.

Физиотерапия

Усилить терапевтическое действие, которым обладает лекарственный курс, помогает физиотерапия. Она закрепляет эффект, который дает лекарство. В случае хронического течения болезни препараты от головокружения следует сочетать с такими процедурами:

Магнитная терапия.
УФ-терапия.
Лазерная терапия.
Электрофорез.

Действие данных процедур направлено на облегчение состояния пациента с остеохондрозом.

Народная медицина

Прежде чем приступить к лечению головокружения народными средствами, желательно проконсультироваться с доктором

Врач может предложить лечение головокружения при шейном остеохондрозе, дополненное народными средствами. Их нужно применять только в комплексе с традиционными методами терапии.

Справиться с приступами головокружений помогают такие народные средства:

Настой из семян сельдерея для приема внутрь.
Водочная настойка с медом и редькой для растирания шейного отдела.
Листья хрена для наложения компрессов на шею.

Ни в коем случае не нужно терпеть симптомы остеохондроза, так как постепенно они будут лишь усиливаться. Головокружения и другие проявления заболевания опорно-двигательного аппарата необходимо лечить традиционными методами терапии, которые будут предложены терапевтом.

Если человека еще не коснулась болезнь, ему стоит заняться профилактикой шейного остеохондроза, чтобы предупредить его развитие в будущем. Также следует периодически посещать кабинет врача для проверки состояния всех отделов позвоночника. Плановая диагностика позволяет выявить нарушение на раннем этапе и повысить шансы пациента на успешное выздоровление.

Профилактика

Если человек не знает, что делать, если кружится голова при остеохондрозе, то необходимо обязательно посетить врача. Приступы головокружения с каждым разом могут усиливаться. В качестве профилактических мер, врачи советуют:

Отказаться от курения и питья алкогольных напитков, ведь табачный дым сужает кровеносные сосуды;
Следить за питанием, при наличии избыточного веса переходить на правильное питание;
Каждое утро начинать с зарядки;
Отказаться от постоянных тяжелых физических работ;
Увлекаться легкими физическими нагрузками в виде пешей прогулки, умеренного бега, плавания;
Гулять на свежем воздухе каждый день минимум 2 часа.

При первых проявлениях болей в шеи, головокружения, стоит посетить врача невролога. При ранней диагностике проблемы вылечить остеохондроз гораздо проще. Если болезнь запустить, то возможны патологии со стороны вестибулярного аппарата, нервной системы, возможны скачки артериального давления, вплоть до инсульта.

Как происходит лечение головокружения при шейном остеохондрозе?

Очень хорошими способами лечения могут стать массаж, мануальная терапия, лазерная терапия, электрофорез, вытяжение позвоночника, если их проводит специалист.

Автор статьи: Россана Дзюбан

Почему появляется головокружение?

В такой ситуации очень многое зависит от самоорганизации и самодисциплины пациента. Лечебная гимнастика должна стать вашим постоянным спутником.

периодическое онемение в кончиках пальцев;

Какое лечение обычно проводится при такой проблеме?

Использование народной медицины возможно только после разрешения врача, поскольку неверная дозировка или побочные эффекты от сочетания с некоторыми лечебными препаратами, могут стать причиной серьезного отравления. В целом, народные средства направлены на то, чтобы оказать противовоспалительный, обезболивающий и согревающий эффект.

При комплексном лечении симптомов головокружения на фоне резвившегося остеохондроза, необходимо уделять внимание устранению симптомов с одной стороны и на искоренение вызвавшей болезнь причины – с другой.

Для приготовления мази вам потребуется свиной жир и шишки хмеля (по 1 ст. л.). Мазь следует втирать в область шейного позвонка на всю ночь.

В первую очередь позвоночнику следует обеспечить полноценную разгрузку. Стоит отметить, что наибольшая нагрузка на диски приходится во время сидячего положения. Людям, чья работа связана с компьютером, каждые полчаса требуется разминка, которая включает в себя упражнения для растяжки мышц.

К изучению Саркома позвоночника

Расположить ладонь правой руки на правой щеке. Надавить на 10 секунд, сопротивляясь шеей. Повторить для левой стороны.

Профилактика головокружения при шейном остеохондрозе

Чтобы избежать появления головокружения и самого остеохондроза, в профилактических целях важно обращать внимание на повседневный образ жизни. Недопустимо, чтобы шея испытывала регулярные физические перегрузки, иначе негативные последствия неминуемы

Каждодневная зарядка

Гимнастике для профилактики головокружения необходимо уделять минимум 10 минут в день, редкие занятия не дадут должного результата. Рекомендуемые упражнения:

В положении лежа поднимается верхняя часть туловища, руки уперты в поверхность. В таком положении необходимо замереть на 1 минуту, после чего вернуться в горизонтальную плоскость. Выполнять по 5 подъемов несколько раз в день.
Сидя на стуле наклониться вперед, коснувшись груди подбородком. На выдохе отклонить голову назад. Выполнять по 15 раз по несколько подходов в день.
Принять сидячее положение и расположить ладони на лбу. На выдохе со всех сил надавливать ими на голову. Делать 6 раз по 3-4 подхода в день.
Лежа на животе повернуть голову и постараться как можно сильнее прижаться к полу ухом. То же самое повторить в обратную сторону. В каждый бок делать по 5 поворотов по 3-4 раза в день.

Гимнастика должна делаться плавно, без резких движений, которые могут привести к спазму мышц.

Укрепление сосудистой системы

Для укрепления сосудистой системы одним из самых эффективных способов считается посещение бани. Переусердствовать в данном деле не стоит. При первых посещениях не рекомендуется проводить в парной дольше 5-7 минут, со временем можно продлить время до 10-15 минут. При посещении бани полезно пить травяной, липовый или мятный чай. Во время посещения бани сосуды расширяются, и значительно улучшается кровоток.

Чтобы укрепить сосудистую систему, необходимо внести в свой ежедневный рацион следующие продукты:

Яблоки и грейпфруты.
Овсянка.
Творог.
Рыба, являющаяся источником омега-кислот – форель, скумбрия, семга, тунец.
Бобовые – фасоль и чечевица.
Брокколи.
Петрушка, шпинат, зеленый лук.
Тыква.
Авокадо.
Семечки подсолнечника и грецкие орехи.
Льняное масло.

Прием пищи следует осуществлять небольшими порциями 5-6 раз в день, нельзя голодать, но также и переедать. На состояние сосудов негативно влияют стрессовые ситуации, поэтому необходимо стараться их избегать и нервничать как можно меньше. Больше времени следует уделять отдыху и пребыванию на природе.

При остеохондрозе и связанных с ним головокружениях следует полностью отказаться от употребления спиртных и энергетических напитков, табачных изделий. Количество соли в пище необходимо уменьшить до 2 г в сутки.

Режим

Для нормальной работы организму необходимы физические нагрузки. При наличии остеохондроза они не должны быть чрезмерными, но ежедневной лечебной гимнастикой пренебрегать не стоит. Также рекомендуется совершать регулярные прогулки на свежем воздухе. При частых головокружениях необходимо совершать их со спутником, который в любой момент сможет прийти на помощь.

Продолжительность ночного сна должна составлять не менее 8 часов. Чтобы снять усталость также по возможности желательно отдыхать днем после обеда, не менее получаса. Место для сна должно быть комфортным, но не слишком мягким. Лучше всего приобрести специальный ортопедический матрац и подушку, которые будут поддерживать правильное положение шеи во время отдыха.

Из данной статьи вы узнали, как лечить головокружение при остеохондрозе и что нужно делать для его профилактики. Следует помнить, что любую болезнь легче предотвратить, чем вылечить, поэтому не забывайте про здоровый образ жизни, систематические занятия физкультурой и хороший сон.

ЛФК – медленное, но верное лечение

Помимо лекарств симптомы головокружения снимаются методами физиотерапии, сеансами массажа, упражнениями лечебной физкультуры.

1. К физиотерапевтическим методам относятся:

Ультрафиолетовое облучение пораженного болезнью участка; оно вызывает выработку организмом витамина D, усвоение кальция, укрепление костной и хрящевой ткани.
Воздействие магнитным полем способствует ускоренному обмену веществ и налаживает кровообращение.
Применение лазерной терапии помогает восстановлению пораженных тканей.
Электрофорез — обработка током низкой частоты согревает пораженный участок, усиливая в нем кровообращение.

2. Профессиональный массаж способен утихомирить боль, постепенно восстанавливая кровообращение в больной области, снять мышечные спазмы.

3. Существует несколько эффективных упражнений для укрепления шейных позвонков и мышц, их окружающих. Их постоянное выполнение избавляет от головокружения и головных болей. Тракцию надо обязательно делать с консультацией врача; остальные упражнения — самостоятельно.

Тракция – сухое и подводное вытяжение позвоночника под действием собственного веса или специальных грузов. Оно проводится на оборудованных наклонных, горизонтальных плоскостях под наблюдением тренеров ЛФК. Альтернативой может быть провисание на турнике в домашних условиях, но при консультации врача. За 10-20 сеансов по 20 минут восстанавливается подвижность позвонков.
Упражнение «вправо-влево»: выполняется сидя с выпрямленной спиной; надо медленно повернуть голову вправо до упора, глядя прямо перед собой. В таком положении удержаться 1 минуту, затем так же медленно повернуть голову влево до упора. Повторить 10 раз.
«Голова на плече». Сидя и держа спину прямо, медленно наклонить голов к плечу, удержав её в таком положении 3-2 секунды. Затем положить голову на другое плечо. Выполнять 10-12 раз в каждую сторону.
«Голова на груди». В положении сидя наклонять голову, стараясь подбородком коснуться груди, зафиксировать положение в течение минуты, возвратиться в исходное положение. Повторять 5-10 раз.

Лечение головокружения

Каждый знает, что проще предупредить, чем бросать все силы на борьбу с уже приобретенным недугом

Но пока человек не почувствует боль, пока его болезнь не начнет мешать семье, карьере, другим более приоритетным интересам в жизни, он не задумывается о важности здоровья и не считает необходимым лечить заболевание

Редкие «звоночки» нашего терпеливого организма, в виде усталости или небольшого дискомфорта, чаще игнорируются, или максимум, заглушаются обезболивающими и успокоительными средствами. В то время происходит усугубление проблемы, острые заболевания переходят в хронические формы, остеохондроз продолжает «портить» кости и хрящи. Если часто возникает головокружение как симптом при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, значит велика вероятность возникновения проблем с сосудами.

Если на начальной стадии воспаление можно снять медикаментозно, то развитый и осложненный остеохондроз потребует оперативного вмешательства. Операция может потребоваться в случае, например, когда речь идет о дискогенном синдроме артерий. При деформации сосудов возникает высокая вероятность инсульта, поэтому в такой ситуации операция целесообразна, а иногда представляет единственный путь к спасению жизни.

Начатое лечение при первых признаках заболевания, в частности устранение головокружения позволяет в короткие сроки установить стойкую ремиссию и полностью ликвидировать причину недомоганий. На борьбу с болезнью врач направляет комплекс мер, часто представляющих такую совокупность:

Медикаментозное лечение;
Диета, направленная на стабилизацию обменных процессов в организме;
Упражнения, повышающие тонус и возвращающие эластичность мышечным тканям, а также направленные на устранение спазмов;
Правильная осанка при ходьбе, в сидячем положении и оборудование спального места жестким ортопедическим матрасом с низкой подушкой или без подушки.

К изучению Если защемило седалищный нерв, что делать?

При разработке оздоравливающего комплекса, невропатологи, вертебрологи и терапевты направляют терапию не на одну систему организма, а на все, задействованные органы. Обязательно контролируется процесс восстановления мозгового кровообращения.

Высокий терапевтический эффект отмечен при использовании водных процедур. ЛФК в бассейне, гидромассаж, шейный бандаж и другие средства, напрямую воздействующие на костные и мышечные ткани, позволяют быстро воздействовать на устранение болевого синдрома. Иногда физических упражнений для того, чтобы избавится от боли, достаточно и в лекарственных обезболивающих препаратах нет необходимости.

Стойкий положительный эффект обеспечивают регулярные растяжки, например, как в различных техниках йоги. При шейном остеохондрозе лечение проходит амбулаторно, и только в тяжелых случаях имеет смысл госпитализация.

На период лечения и реабилитации необходимо контролировать физические нагрузки. Нельзя допускать перенапряжения, переохлаждения, ударов, падений. Любой провоцирующий фактор может значительно усугубить состояние и лечение придется начинать сначала, иногда выбирая другую систему.

Лечение головокружений народными методами

Кроме перечисленных методов лечения от головокружений, эффективны средства народной медицины. Необходимо проконсультироваться с врачом перед лечением.

Из растительных, животных компонентов делают растирки, компрессы, мази. Популярные, действенные рецепты:

Эфирными маслами, желательно брать масло пихты, ментоловое, в период головокружения намазать шею.

Приготовьте вытяжку из сабельника. 100 грамм сабельника настаивают на 0,5 литра подсолнечного масла в течение 7 дней. Сырье отжимают, полученным средством натирают шею при головокружениях. Желательно втирания делать перед сном, шею замотать шарфом.

Готовят смесь из чеснока, имбиря. Компоненты измельчают на терке, добавляют сливочное масло.
Из 2 столовых ложек теплого творога, 1 столовой ложки уксуса делают смесь для компресса. Компоненты смешивают, кладут на марлю, прикладывают на больное место. Укутывают шарфом, оставляют до тех пор, пока творог не высохнет. Делать на ночь.
Приготовить средство для втираний из куриного яйца. Яйцо смешивают с мукой, уксусом (по 1 ст. ложке), 100 граммами сливочного масла. Выдержать перед применением в темноте двое суток.

Приготовите средство для растирания из лекарственных препаратов. Помогает смесь из камфорного спирта 1 ч.л., йода 1 ч.л., 150 грамм спирта медицинского, анальгина в таблетках (5 штук). Средством растирают шею при головокружениях.

Шейный остеохондроз, головокружение можно вылечить, но лечение должно назначаться врачом после осмотра, обследования индивидуально каждому.

Профилактика

Остеохондроз можно условно предотвратить. Важную роль играет сбалансированная диета

Следует обратить особое внимание на адекватный запас витамина D, который помогает сохранить кости здоровыми. Регулярные упражнения смазывают диски и удерживают их эластичными

Однако следует следить за тем, чтобы спорт не обременял суставы и кости.

Другие осложнения и жалобы на остеохондроз зависят от причины и тяжести заболевания. Пациенты страдают от различных жалоб на кости и хрящ. Боль в спине может ощущаться и значительно уменьшать качество жизни человека. Если заболевание уже встречается у детей, это может привести к значительным задержкам в развитии ребенка. Как правило, остеохондроз нельзя лечить.

Гимнастические упражнения (гимнастика), лечебная физкультура и другие нехирургические методы лечения могут уменьшить или временно остановить симптоматику. Полностью вылечиться от расстройства с помощью зарядки или других методов нельзя. В избавлении от недуга может помочь психотерапия, которая способна убрать мышечное перенапряжение. Уберет также напряжение дневная прогулка.

Гимнастика

Причины

Многие пациенты даже не подозревают, почему при остеохондрозе кружится голова. Основными причинами, вызывающими такие проблемы, являются нижеприведенные факторы, нарушающие кровоснабжение в области мягких тканей:

появление остеофитов. Эти образования сильно сдавливают позвоночную артерию, что вызывает неприятные симптомы;
суставный верхний отросток нижерасположенного позвонка сместился, в результате чего зажал позвоночную артерию;
нарушение, происходящее в области нерва Франка. Речь идет о раздражениях, поражающих нервные переплетения, которые окружают позвоночную артерию. Виновниками этих процессов являются остеофиты. Также эта проблема может возникнуть по причине выпячивания диска позвоночного столба либо из-за позвоночной грыжи.

При возникновении изменений дегенеративного характера, которые развиваются в зоне шейных позвонков, и деформирующих межпозвонковый диск, происходит образование своеобразных костных нарастаний. Они «рождаются» в суставной зоне позвоночника, а также в межпозвонковом пространстве. Эти образования – остеофиты, приводят к сокращению позвоночного канала, а также сдавливанию находящихся в нем элементов нервной и сосудистой системы.

Степень и область воздействия зависят от зоны образования и направленности роста костных образований.

Подобные процессы существенно ухудшают течение заболевания, из-за чего появляется головокружение и тошнота при шейном остеохондрозе, а также ряд других проявлений.

Если остеофиты растут по направлению к каналу, образовываясь от поперечных отростков, они негативно воздействуют на нерв Франка (симпатический). Это приводит к появлению спазмов в области позвоночной артерии. Также они осуществляют механическое сдавливание данной артерии, вызывая проблемы при осуществлении церебрального кровообращения, в связи с чем наблюдается головокружение у женщин, а также у мужчин.

Второй причиной сжимания артерии, а также нервных сплетений может стать смещение позвоночного элемента (диск) в зоне бокового и заднебокового направления. Нередко грыжа диска выпячивается во внутреннюю часть межпозвоночного канала, что также приводит к сдавливанию нерва и артерии позвоночника.

При достижении пожилого возраста синдромы при шейном остеохондрозе более выражены, и могут «дополняться» появлением атеросклеротических изменений, наблюдаемых в области позвоночных артерий. Довольно часто присутствует сочетание нескольких патологий.

Почему при остеохондрозе кружится голова

Суставы шейного отдела позвоночника более всего подвержены остеохондрозу, поскольку их размер невелик, а нагрузку они испытывают колоссальную. Позвоночный столб должен удерживать голову при ее различных поворотах и наклонах. Даже незначительное смещение дисков или напряжение мышц приводит к передавливанию жизненно важных артерий, кровеносных сосудов, вен и нервных окончаний. Именно поэтому головная боль – частый гость при остеохондрозе.

Особенно сильно головокружение проявляется после сна, когда человек встает в горизонтальное положение. Часто голова при остеохондрозе болит после сна на высокой подушке – неестественные изгибы шейного отдела позвоночника пережимают артерии и кровеносные сосуды, которые, итак, не могут пропускать через себя достаточное количество крови. Если человек одновременно болеет атеросклерозом – проблема усугубляется, поскольку просвет кровеносных сосудов при этом заболевании значительно сужен.